小彭的工作日日常：
8.45醒 撸猫15分钟~20分钟
9点起床洗漱完毕
9.10微波炉热饭 化妆干饭刷酸防晒
9.25出发上班
9.35到公司
10点想想下午的工作
11.30干饭
12点公司集体晒太阳
12.30刷抖音休息
14点开始工作
17点下班
17：20到家 热一个玉米两个香蕉
17：40准备健身的东西
18：15出发去健身房
18：30痛苦两个两个小时
21点洗澡 护发
21：30到家 追卿卿日常or两局金铲铲
期间百般忍受好想吃东西（经常忍不住
24点睡觉

小彭的节假日日常：
10点醒
12点起
12：10干饭
13点追剧
15点睡觉
18点起床干饭
19点追剧
20点金铲铲
次日3点睡觉

#肖战[超话]##向全世界安利肖战# xz#肖战顺顺利利#
好吃的美食，身边的风景，日常的生活片段记录:健身，撸猫，坚果小菇娘依旧那么可爱，一笔一划的手绘，忙碌的工作掠影，还让我们满心牵挂的你@X玖少年团肖战DAYTOY ，这样的陪伴很幸福！[送花花][送花花][送花花]
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#海底健身计划[超话]##你是怎么瘦下来的# [虎爪比心]#ada今天激我了吗#
[doge]其实减肥也存在捷径，比如，喝茶。我认为捷径不是贬义词，在减肥路上，我们要做的是把捷径的作用时间延长，一直走下去。

家里茶叶很多，主要是绿茶，还有一些瀚瀚家的普洱。经过不同茶叶的对比，我发现茶叶水最好的是你最爱喝的，什么功能价位都不重要，你喜欢了才能坚持喝，坚持喝才会有用。个人最喜欢生普类，因为生普的苦涩更接近打小喝的绿茶，泡的成品里龙珠是我的心头好，从茶叶香气来讲品心最喜欢。有时候早起吃完饭泡杯茶，看茶叶在杯子里越来越舒展，再撸两把猫，真的很舒服。喝茶一个月大概瘦了2斤，因为以前一个月瘦七八斤，喝茶那个月瘦了快十斤。

喝茶的妙用不仅是加快新陈代谢、滤油，它还能打开食欲、调节心情。朋友们，减肥路上都经历过两种极端吧：啥都想吃、吃啥都没味道。这时候茶叶的妙用来了，哎？好喝的水，吃啥都不开心的情绪得到缓解～

说到这里，本篇设置个抽奖吧，抽一个点赞且曾经在海底健身超话打过卡的海哲送龙珠X1。
（结尾隆重鸣谢奖品提供人ada@Ada答对了吗 ，贴贴） https://t.cn/A6oDV6zq