#孩子坐不住是一种病吗# 其实孩子坐不住，喜欢乱跑乱跳也是注意力不集中的表现之一。

面对这种情况，家长可以给孩子一个独立的阅读环境，从而减少外界环境给孩子带来不必要的刺激和干扰，同时家长也可以尽可能地对孩子进行陪伴。

与此同时，在陪伴的同时也要让孩子拥有一个充足的睡眠，因为适度得睡眠是健康的保证，可以间接让孩子提高上课时的专注力。#微博公开课#

真的很喜欢622呐

就跟我们的根据地一样，什么不想让外人听的话都跑622说去了，我们待在一起什么都不怕哈哈哈哈哈

大家真的很好，因为学校规定，需要轮流买饭，听说了好多别的宿舍斤斤计较谁去的时段人多人少，不满意这个那个的
但我们都是抢着轮流去买饭，早上六点半时段的早饭，菁菁本来都是八点左右起，都愿意提前起来去给我们带早饭，互相下楼拿饭做核酸都会叫着，还一起偷偷商量买好多次物资，小道消息天天发，一起打牌，一起蹲在行李箱前吃泡面，一起过生日，一起洗头，一起泡脚，一起抹身体乳，随口提的想吃的，她们有的话就会给我拿过来...封寝的这三十多天，本来就不错的关系更好了，也许这就是封寝唯一的好处了吧

还有这次回许昌，来郑州上了五年半学，第一次家人有事情不能来接。一直不知道怎么办才好，然后小刘说一定有办法能把我送回去，他妈妈还有姥姥也都表达了这个意思。煜涵家也是许昌市的，直接说让我跟她一起走，让她爸爸开商务车来方便我俩带行李。菁菁家在郑州本地，说实在不行她申请离校，回家开车把我送回许昌。真的太温暖了。

下学期还想一起去旅游，去小爽家那边吃夜市，和丹丹她们宿舍一起去云南毕业旅行，菁菁艳秋说还想去云台山，小刘说这个就交给他，总之一切都是好的。

2022.11.16 11:54
今天体测了八百 立定跳远和坐位体前屈
和往年一样 跑完后我都会走一段路
高中不喜欢体测总是耍小聪明躲过测试
但现在居然还有点喜欢跑步了
从操场上熙熙攘攘的人群坐到了诺大的操场只剩我一个人
每个人都有好朋友或者另一半陪伴
我也不知道为什么这么孤独
明明高中身边都是朋友 大学却一个也没有
只有喝酒时才能叫出来的其实也算不上朋友
[下雨]