给大家推荐3个比吃补药都好的小方子，不伤肝、无副作用，但最重要的是：坚持。

1、指腹梳头：以指腹代梳梳头是较好的头部按摩法。操作时，双手指腹分别从发际线两侧，从前往脑后轻梳，边梳边适度按压，至头皮微微发热即可。

每天早中晚可各做1次，每次双手各梳100下左右。

2、适当健走：走路被世界卫生组织认定为“世界上最好的运动”，不少国家的心脏协会和专家都推荐。

世界卫生组织曾指出，走路是世界最佳运动之一，既简单易行，强身效果又好，不论男女老少，什么时候开始这项运动都不晚。

3、泡脚：中医讲究“上病下治”。连接人体脏腑的十二经脉有一半起止于被称为人体“第二心脏”的脚上，还有至少60多个穴位汇集在这里。泡脚能刺激我们的足部，可促进全身气血顺畅，经脉调和。

晚上9点前后泡脚效果比较好。最好用木盆或搪瓷盆，水温40℃左右，泡脚水盖过脚踝，在膝盖上搭一条毛巾盖住腿。

【不用卷花！直接留言里揪一位粉丝小可爱送出随机颜色的同款小玩具！11.30就开！】现在的小玩具真的越做越精巧，Svakom司沃康的这款尔姬是怎么做到和真的耳机一样小还超好用的？

众所周知Svakom司沃康是这方面用品的老牌子了~他们新出的这款尔姬名字起的真的很形象…实物颜色很漂亮，有点人鱼姬的感觉，在光线底下会有流转的光华！新出的珠光白还有之前的粉，都调得刚刚好，光看颜值，也能被拿捏住(`･ω･´)

而且大小形状重量来看不就是耳机吗？？放在哪里都不会让人注意到的那种，随身携带真的很方便。掏东西不小心从包里掉出来盆友捡到，可能会问你哪里入的颜值这么高的耳机( ͡° ͜ʖ ͡°)

从外形上就可以看出，尔姬是专注做一种功能的，基础版5个基础档位，A.I.版可以玩11个模式供选择，APP里面有电量提示。从没体验过的，一定记得先从轻柔档位开始试，慢慢加力，覆盖位置非常精准，分分钟game over，一个人玩或者用来互动（因为小巧所以并不妨碍）都是肥肠奇妙的体验~~

不过需要注意的是：充电盒和主体是分开的，耳机主体可以随便全身水洗，浴室里随便那个，但是记住，耳机盒不能碰水，其作为充电仓一次充满可以供电2-3小时，无论如何都够用很久啦！现在入手搞活动，还会有方便操作的指夹送哦！

谁说探索和享受自己的身体是羞耻的！就是喜欢这种审美+功能在线的小玩具~

心动的盆友一定要领取幽会再下手→（https://t.cn/A6S16bqi ）别整贵啦！送闺蜜也超级合适的

浙传艺硕｜MFA相关名词解释

今日分享:
1.电影眼睛派
维尔托夫是苏联的纪录片大师，也是著名的电影眼睛派的创始代表人物。认为电影镜头比人的眼光更客观，主张实况拍摄，反对一切虚构和编造。

2.“库里肖夫”实验
是库里肖夫从库存的废片中，找出沙皇时期一位男明星的一个没有任何表情的特写镜头，然后将这个镜头分别与一盆菜汤、一口棺材、一个女孩的镜头并列组接在一起。

3.地球同步卫星
电视广播运用的卫星基本上是地球同步卫星，又称“静止卫星”。

4. 卫星电视广播
指利用地球同步卫星向覆盖区域转发功率较大的广播电视信号，使该地区内的广大用户能够直接接收电视信号的新型广播方式。

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