我们和所有人一样，是人类大家庭里的普通一员，但又独一无二，珍贵无比。要从回应自我需求开始，倾听内心的声音，表达对自己的关爱，在言行举止中传递“在乎自己”的信号。最重要的是，给予自己和他人一样的馈赠：欣赏、尊重、鼓励、安慰。
要建立自己的仪式和惯例，每周一次融入自然，每月和自己来一场心灵对话等等，有意识地做这些事情，会让我们自己的心情更加美好。还要注意发现自己的长处，从中更好地了解自己，可以为自己踏实的工作态度而自豪，可以为自己善于发现美好、认真生活而骄傲，也可以因自己的同情心倍感欣慰……
好好爱自己的人，才有能力去爱别人。好好爱自己，好好爱值得的人
要建立自己的仪式和惯例，每周一次融入自然，每月和自己来一场心灵对话等等，有意识地做这些事情，会让我们自己的心情更加美好。还要注意发现自己的长处，从中更好地了解自己，可以为自己踏实的工作态度而自豪，可以为自己善于发现美好、认真生活而骄傲，也可以因自己的同情心倍感欣慰……
好好爱自己的人，才有能力去爱别人。好好爱自己，好好爱值得的人
海风把星光吹散～～～去福建平潭，逐一回荧光海浪，留一场追梦荧藍
被一张照片深深的震撼
海浪中，漂浮着莹蓝的点点星光，
仿佛把整个天空都挪到了海上，
海风把星光吹散，一层又一层地浮泛到岸上。
银河浩瀚，海洋洪荒。
不期而至的蓝星光，是大自然给予人类的宝藏。
《国家地理杂志》给这种自然现象起了个很好听的名字——蓝眼泪。
这种莹蓝的星光来自海湾里一种叫“海萤”的浮游生物。
海萤体内有发光腺，受海浪拍打时，就会产生浅蓝色的莹光。
沿着沙滩呈带状。
最近的一次蓝眼泪，于2019年8月，出现在我国——福建·平潭。
01
蓝眼泪的海洋
拥有世外桃源般的风光
作为福建省的第一大岛，国内的第五大岛。
除面积最大的本岛外，平潭有126座岛屿星罗棋布，702个岩礁分布其中，
有“千礁之岛”之称。
很喜欢海洋，
喜欢它一望无际的浩瀚；
喜欢海岸线的辽远、海浪的欢腾、吟唱；
喜欢柔软的沙滩，在艳阳下踩下蜿蜒的印记，直到远方……
想玩冲浪？夹着冲浪板来大练岛吧！
大练岛是离平潭主岛最近的海岛，
岛如其名，浪花如练，最适合冲浪爱好者们撒了欢地疯玩。
在《爸爸去哪儿》中惊艳了国人的——“东庠岛”
当地人都说，“东庠是个小台湾，不到东庠不算玩”。
这里的海水分外蓝，
来东庠，看鳌北渔村古老的石头厝；
来东庠，把鱼钩扔进蔚蓝的海洋，看鲸鲨会不会上岸；
来东庠，和简单纯朴的渔民吃一顿海饭，作最真诚的攀谈；
深夜里的繁星如此烂漫，陪你沉入海浪声包围的梦乡。
美丽无极限
这里有更原生态的海岛风情。
无暇的蓝天下纯白的沙滩。
几艘颜色鲜艳的小船。
一切都是最好的模样。
平潭最南端的东甲岛，满足晓墨当“海王”的梦想。
首先提醒大家，东甲岛是一个无人孤岛，
上岛颇费周折，岛上也要注意安全。
落日的霞光，礁石的雾岚，海鸥和海鹰撒欢似的戏水、飞翔……
同样无人的大嵩岛，小小的海岛有宽阔海滩。
绿水青山，清泉石上流，我的海岛我作主！
再提醒一次，在无人岛上当“海王”的同时。
务必注意安全！
为了宠粉，平潭主岛为骑行者铺设了平坦的骑行道。
环岛骑行，一路伴随最蓝的海洋
你会看见长江澳风力田，
蓝天白云，风车缓缓。
远山如黛，碧波荡漾。
玩水、听潮、踏浪……
然后，你会遇见全国最大的海滨浴场——龙凤头海滩
看最美的夕阳，
踏金黄的沙滩。
你还会惊喜地邂逅象鼻湾，
拖尾的沙滩是杂志上马尔代夫的同款。
沿着沙滩走向海洋，
一边风平浪静，一边波涛汹涌。
石壁外海浪声声，井底下风生水起，，
风卷井水拍打峭壁。
这是所谓的“海眼”还是传说中的龙宫秘道？
待到夜深
大自然馈赠的“蓝眼泪”奇幻景象
发光的蓝色沙滩，
不可置信的奇幻景象。
流光飞舞的沙滩，
蓝荧荧的海浪，
捧起海水，
手里一片星光……
“蓝眼泪”不由得展开了人鱼公主的幻想。
“蓝眼泪”其实极为罕见。
可遇不可求。
澳洲的海滩几年前出现过一次。
日本和台湾的海滩平均一年一次。
但福建平潭，有可能是出现“蓝眼泪”频率最高的地方。
4月开始，平潭的蓝眼泪就会断继续续地出现。
一直会延续到8月。
垱澳沙滩是“蓝眼泪”最常光临的地方。
北港村也是看“蓝眼泪”的好地方。
龙凤头海滨浴场也有机会偶遇荧光海滩。
平潭流水码头，“蓝眼泪”也会光临。
逐一回荧光海浪，留一场追梦荧蓝。
被一张照片深深的震撼
海浪中，漂浮着莹蓝的点点星光，
仿佛把整个天空都挪到了海上，
海风把星光吹散，一层又一层地浮泛到岸上。
银河浩瀚，海洋洪荒。
不期而至的蓝星光，是大自然给予人类的宝藏。
《国家地理杂志》给这种自然现象起了个很好听的名字——蓝眼泪。
这种莹蓝的星光来自海湾里一种叫“海萤”的浮游生物。
海萤体内有发光腺，受海浪拍打时，就会产生浅蓝色的莹光。
沿着沙滩呈带状。
最近的一次蓝眼泪，于2019年8月，出现在我国——福建·平潭。
01
蓝眼泪的海洋
拥有世外桃源般的风光
作为福建省的第一大岛，国内的第五大岛。
除面积最大的本岛外，平潭有126座岛屿星罗棋布，702个岩礁分布其中，
有“千礁之岛”之称。
很喜欢海洋，
喜欢它一望无际的浩瀚；
喜欢海岸线的辽远、海浪的欢腾、吟唱；
喜欢柔软的沙滩，在艳阳下踩下蜿蜒的印记，直到远方……
想玩冲浪？夹着冲浪板来大练岛吧！
大练岛是离平潭主岛最近的海岛，
岛如其名，浪花如练，最适合冲浪爱好者们撒了欢地疯玩。
在《爸爸去哪儿》中惊艳了国人的——“东庠岛”
当地人都说，“东庠是个小台湾，不到东庠不算玩”。
这里的海水分外蓝，
来东庠，看鳌北渔村古老的石头厝；
来东庠，把鱼钩扔进蔚蓝的海洋，看鲸鲨会不会上岸；
来东庠，和简单纯朴的渔民吃一顿海饭，作最真诚的攀谈；
深夜里的繁星如此烂漫，陪你沉入海浪声包围的梦乡。
美丽无极限
这里有更原生态的海岛风情。
无暇的蓝天下纯白的沙滩。
几艘颜色鲜艳的小船。
一切都是最好的模样。
平潭最南端的东甲岛，满足晓墨当“海王”的梦想。
首先提醒大家，东甲岛是一个无人孤岛，
上岛颇费周折，岛上也要注意安全。
落日的霞光，礁石的雾岚，海鸥和海鹰撒欢似的戏水、飞翔……
同样无人的大嵩岛，小小的海岛有宽阔海滩。
绿水青山，清泉石上流，我的海岛我作主！
再提醒一次，在无人岛上当“海王”的同时。
务必注意安全！
为了宠粉，平潭主岛为骑行者铺设了平坦的骑行道。
环岛骑行，一路伴随最蓝的海洋
你会看见长江澳风力田，
蓝天白云，风车缓缓。
远山如黛，碧波荡漾。
玩水、听潮、踏浪……
然后，你会遇见全国最大的海滨浴场——龙凤头海滩
看最美的夕阳，
踏金黄的沙滩。
你还会惊喜地邂逅象鼻湾，
拖尾的沙滩是杂志上马尔代夫的同款。
沿着沙滩走向海洋，
一边风平浪静，一边波涛汹涌。
石壁外海浪声声，井底下风生水起，，
风卷井水拍打峭壁。
这是所谓的“海眼”还是传说中的龙宫秘道？
待到夜深
大自然馈赠的“蓝眼泪”奇幻景象
发光的蓝色沙滩，
不可置信的奇幻景象。
流光飞舞的沙滩，
蓝荧荧的海浪，
捧起海水，
手里一片星光……
“蓝眼泪”不由得展开了人鱼公主的幻想。
“蓝眼泪”其实极为罕见。
可遇不可求。
澳洲的海滩几年前出现过一次。
日本和台湾的海滩平均一年一次。
但福建平潭，有可能是出现“蓝眼泪”频率最高的地方。
4月开始，平潭的蓝眼泪就会断继续续地出现。
一直会延续到8月。
垱澳沙滩是“蓝眼泪”最常光临的地方。
北港村也是看“蓝眼泪”的好地方。
龙凤头海滨浴场也有机会偶遇荧光海滩。
平潭流水码头，“蓝眼泪”也会光临。
逐一回荧光海浪，留一场追梦荧蓝。
每个人，都会有不同阶段的临界点，最近的我，也在某一个临界点上，觉得任何细微的变化都将彻底改变我的命运，对此，怀着深深的戒备，我怕自己不够清醒，于是不再发声，保持对自己的观察，很安静，减少期待，努力找到事件的核心在哪里，接近它。
人际关系始终简单清淡，听到有人提及我，有了上句便没有下句，无从探究与评论，谈资显得寡淡无味，似乎对我一无所知，我与人群保持着这样无法言说的距离。我想，这样也很好。
我爱一个人，总是纯粹又热烈，燃烧着熊熊火焰，自伤也伤人，但若没有这些竭尽全力、执迷不悟、一意孤行，我便觉得不够爱你，不像爱情。大部分的日常，还是会想到你，会有某一些珍贵且微妙的存在，萃取生命的精化，令人深深感怀过往的美好与遗憾。人的语言和文字表达充满限制，更深的尽在不言中。
在我们的生命中，曾经给予过某人精神的支持、情感的抚慰、智慧的启发、信念的扶植，这些是无形的，深远的，静默的，有力的，是无法替代的馈赠，但同时或许那也是不易察觉的，困难的，不被理解的。所以，你接收不到。
大概，只有你彻底消失在我的记忆里，我才算真正获得自由。
人际关系始终简单清淡，听到有人提及我，有了上句便没有下句，无从探究与评论，谈资显得寡淡无味，似乎对我一无所知，我与人群保持着这样无法言说的距离。我想，这样也很好。
我爱一个人，总是纯粹又热烈，燃烧着熊熊火焰，自伤也伤人，但若没有这些竭尽全力、执迷不悟、一意孤行，我便觉得不够爱你，不像爱情。大部分的日常，还是会想到你，会有某一些珍贵且微妙的存在，萃取生命的精化，令人深深感怀过往的美好与遗憾。人的语言和文字表达充满限制，更深的尽在不言中。
在我们的生命中，曾经给予过某人精神的支持、情感的抚慰、智慧的启发、信念的扶植，这些是无形的，深远的，静默的，有力的，是无法替代的馈赠，但同时或许那也是不易察觉的，困难的，不被理解的。所以，你接收不到。
大概，只有你彻底消失在我的记忆里，我才算真正获得自由。
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