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什么是“老寒腿”？
“火在上，寒在下”，寒气是往下走的，当寒气进入人体后，会从臀部往下沉，一直到大腿、膝腘窝、脚，因此腿部就成了寒气的大本营！
很多女性知道“宫寒”对人体的健康有很大的影响，但“老寒腿”比宫寒还可怕！所以，腿部的保养是不能忽视的！
#伊百度美容# 【足香暖膝】，护理流程：中药浴足，精油足膝，经络疏通，美腿塑形，舒心解压！
#腿部# #养生#

#西西新闻# 6款破壁豆浆食谱！养生养颜！一周不重复
今天分享6款破壁豆浆食谱！每天一款换着喝，养生养颜，一周不重复……
红枣养颜豆浆 -1000ml
功效：美容养颜，补气血
食材：黄豆50克，红枣10个，枸杞10克，红豆20克
小米花生豆浆-1000ml
功效：健脾养胃，益气暖胃
食材：黄豆50克，小米20克，花生20克
藜麦减脂豆浆-1000ml
功效：减脂消肿瘦身
食材：黄豆50克，燕麦20克，藜麦20克
核桃益智豆浆-1000ml
功效：健脑益智养生
食材：黄豆50克，核桃20克，藜麦20克
黑米红豆豆浆-1000ml
功效：补血益气养颜
食材：黄豆50克，黑米20克，红豆20克
百合莲子豆浆-1000ml
功效：养心安神助眠
食材：黄豆50克，莲子20克，百合干5克
最后，减肥减脂需要坚持才有效果，碰到便秘也不要担心，我喝的是豫简麻仁郁槐茶，只要有便秘小肚子大的都可以喝，可方便了，就喝了两瓶！就没再便秘过了，还瘦了14斤多呢！每天都正常排便！科学瘦身，再搭配运动塑形，小仙女们一定能够越来越美！
#健康养生##养生食谱#

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