✘「山西老龄胃肠病医院评价好的 」✚【#山西老龄胃肠病医院咋样#】～「太原专科医院」✘【山西消化科哪里好】——　　肠胃养生之法

　　1、香蕉

　　在发生肠胃不好的时候香蕉是可以帮助我们进行有效的缓解的，因为香蕉具有一定的黏性，可保护胃黏膜，预防胃溃疡。香蕉中的某些化合物有助于减少导致胃溃疡的细菌的数量，从而保护肠胃。

　　2、蜂蜜

　　蜂蜜是我们在日常生活中经常会遇到的一种滋补品，它含有葡萄糖、果糖、有机酸、酵母多种维生素和微量元素等营养成分，能对肠胃粘膜的溃疡面起到保护作用。

　　3、苹果

　　它是一种很好的调理肠胃的水果。它含有丰富的膳食纤维，能吸收和保留水分，也能刺激消化液的分泌和肠道蠕动，有利于大便排泄。还可以治疗胃溃疡苹果，对于肠道有双向调节作用，便秘者可通便，腹泻者止泻。苹果刺激肠蠕动：苹果中含纤维素，可刺激肠蠕动，加速排便，有通便作用。

　　4、生姜

　　生姜可缓解胃部不适，防治反胃和呕吐。如锻炼引起的反胃或孕妇的反胃症状等

#贵州美好推荐官##冬日美食趴# 深秋已去，冬季来临，冬气寒，宜养生暖胃，滋补应以增加热能为主[揣手][揣手][揣手]
温度骤降，火锅必然是餐桌上的主角，卧龙湖的蒲场牛肉火锅更是值得一品，红白相间的鲜嫩牛肉片，放入热气腾腾的高汤火锅中涮熟捞出，再蘸上美味的酱料，一口吃下去，唇齿留香，回味无穷，满满的幸福感[心][心][心]
这个冬天，一定要来体验一番～
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【#在东北慢火车上直播是什么体验#】“黑土地粘豆包，火龙沟村的明星产品，滋补养生，香甜软糯，想吃的‘老铁’抓紧下单，手慢无哦……”近日，在长汀镇开往牡丹江的6288/5次公益慢火车“助农惠工”主题车厢里，旅客贾铭轩对着手机，拎起一袋黄澄澄的粘豆包做着直播，身后的车厢贴满了各类农产品的宣传画，展架上摆着袋装的瓜子、木耳，“助农惠工”车厢的标牌让车厢里扑满了浓浓的黑土气息。10月初，运行了60多年的“慢火车”重新涂装，并被命名为“林海雪乡号”，列车不仅在各车厢外部增添了“林海雪乡号”特色标志，设立“助农惠工”“红色印记”和“心灵之旅”3个主题车厢，向旅客展示沿途红色文化和乡村特产，还专门在“助农惠工”主题车厢留出座席，供售卖农副产品需求的农民进行直播售卖。“以前坐等经销商上门来收购产品，现在通过‘慢火车’直播平台销售一部分，销售额又翻了一番。”贾铭轩高兴地说。（记者 周慧颖）