「夜宵吃小龙虾真的不长胖」一只小龙虾可以吃的部分占 28% （虾脚肉、黄、虾尾），如果没有吃脚，虾尾只占总重量的 16%。也就是说，吃 1 斤小龙虾，实际上去掉虾脑袋和虾壳，只有 140 克可以吃的部分。如果只吃虾尾肉，那就只剩 80 克了。按 1 斤小龙虾 100 克虾肉计算，摄入的热量只有 81 千卡，相当于吃了 1 个中等苹果或半杯牛奶。而麻辣小龙虾的辣椒本身没有很多热量，而是其中的油分，但油炸后的虾肉也在 94 千卡左右，并没有增加很多热量。因此，小龙虾中的汤汁油脂才是扎扎实实的热量，小龙虾本身热量不高营养还丰富。

#苏战[超话]#
上大学后，和他开始异地恋。白天上课，回宿舍就煲电话粥。他跟抱怨食堂的饭菜总是有茄子，我跟他哭诉最近长胖了两斤。他说今天出去写生的时候遇到了一只很漂亮的小猫，无跟他抱怨我买的快递怎么现在还没到。我们说天说地，想到什么就聊什么，常常要聊到很晚。怕打扰舍友休息，我通常会披上一件衣服去走廊。他也会穿的严严实实躲去楼梯口。
两个人腻歪的很，谁也不舍得先挂电话。聊着聊着他突然委屈巴巴冒出一声：“我好想你啊～”，“我也想你～”听筒那边传来他压抑着的愉悦的笑声，他哼唧哼唧又念叨了几句什么时候才能见面，画风一转突然来了句：“你明天是不是有早课。”“啊，忘了！”“哼哼，快去睡觉”我看了眼时间很是不舍：“那我挂了”。
“亲一下，晚安，mua～”

『2022年十月图/文碎片』

1⃣️我很喜欢我的朋友也享受着被朋友喜欢，但绝对绝对绝对要第一喜欢自己！
2⃣️妈妈和外婆都说我长胖了一点！可能是天气冷了我的食欲会比夏天好！
3⃣️图五是那天申狗屎在忙然后拜托我找个东西，然后她夸我了hhhhh开心开心！虽然是很小很小很小很小很小的事情！得到朋友的夸奖我会超开心哈哈哈哈哈
4⃣️是谁偷走了我的睡眠！！！！！！！！！
5⃣️做梦梦见我养了一只小鸭子，它长成了大白鹅。某一天我抱着大白鹅去找桂花，因为很想让大白鹅闻一下桂花的香味，很奇怪周围天天见的桂花树都不见了，我抱着大白鹅走了好久好久的路……结局我不记得了，希望大白鹅真的有感受到桂花香吧哈哈哈哈哈。（所以为什么小鸭子长大了可以变成鹅）
6⃣️好想去陌生的城市旅游，好想快点放假，好想快点过年[苦涩]