@山东豪卓
笔记：
2022年11月14星期一
学会释放自己
在当今这个高速发展的时代，工作和生活的节奏一直不断加快，竞争也日渐激烈，如果不注意调整自己的心态，就很容易感到身心疲惫，也就是常常抱怨的“活得累”。人生匆匆，拼搏之余要学会释放自己，给自己一点时间休息，才是真正地享受人生。累了，当然要适当休息，但愿所有人都会善待自己，拥有一个属于自己的歇息之地。
只有“低人一等”，才能“高人一等”
先做好小事，利用小事的成功来提高心气，利用小事的累积，来爆发出最后一跳的力量。
舍得之间修成感情正果
你的爱情伤口为何久久不愈
那段或许曾经甜蜜幸福的爱恋明明早就不复存在了，为何还像一把钢刀一样插在你的心口？永远忘不了分手的场景，甚至某个似曾相识的场景也会让你短暂地窒息，那个无法释怀的名字是刻在你身上的伤口，它让你沉默不语，让你体会到刻骨铭心的痛。你也一直在追问自己，爱情的伤口为何一直迟迟不愈？难道你现在还不知道吗？是你的脆弱的心不愿意面对既定的事实，是你自己一次次地去揭开伤疤，纵容了伤口的生长，其实你可以忘记的，然而你却宁愿沉浸在痛苦之中，无法自拔。并不仅仅是和心爱的人永远相守才是幸福，只要你活着，只要你能去体会人生中的酸甜苦辣，这已经是一种幸福了（只要蜜蜂扇动翅膀飞高一点儿，枯萎的玫瑰花周围，处处是鲜花）。
于千万人之中，遇见你命中注定的人；于千万年之中，在时间的无涯荒野里，没有早一步，也没有晚一步，刚巧赶上了，这就是缘分。
放下尊严，放下个性，放下固执，都只是因为爱得太深。只是放下了一切，也未能挽回那个人的心。既然，这一切早就不复存在，那么，应该做的就是微笑地迎接未来。
放下过去的一切，不是为了表现出有多么的豁达，而是只有这样，才能过得更好。人生不是一道单一的是非题，每个人都有很多选择的权利。伤口总会好的，而且你会知道下一次如何避过这样的伤害，这样想，也就未尝不是一件好事了。
放弃伤害永远不晚，你还是你自己，你的伤口愈合了，你才能迅速的提高认知维度。找到那个她......。
——Enterprise Life (Shandong haozhuo)Mr. Wang refueling
笔记：
2022年11月14星期一
学会释放自己
在当今这个高速发展的时代，工作和生活的节奏一直不断加快，竞争也日渐激烈，如果不注意调整自己的心态，就很容易感到身心疲惫，也就是常常抱怨的“活得累”。人生匆匆，拼搏之余要学会释放自己，给自己一点时间休息，才是真正地享受人生。累了，当然要适当休息，但愿所有人都会善待自己，拥有一个属于自己的歇息之地。
只有“低人一等”，才能“高人一等”
先做好小事，利用小事的成功来提高心气，利用小事的累积，来爆发出最后一跳的力量。
舍得之间修成感情正果
你的爱情伤口为何久久不愈
那段或许曾经甜蜜幸福的爱恋明明早就不复存在了，为何还像一把钢刀一样插在你的心口？永远忘不了分手的场景，甚至某个似曾相识的场景也会让你短暂地窒息，那个无法释怀的名字是刻在你身上的伤口，它让你沉默不语，让你体会到刻骨铭心的痛。你也一直在追问自己，爱情的伤口为何一直迟迟不愈？难道你现在还不知道吗？是你的脆弱的心不愿意面对既定的事实，是你自己一次次地去揭开伤疤，纵容了伤口的生长，其实你可以忘记的，然而你却宁愿沉浸在痛苦之中，无法自拔。并不仅仅是和心爱的人永远相守才是幸福，只要你活着，只要你能去体会人生中的酸甜苦辣，这已经是一种幸福了（只要蜜蜂扇动翅膀飞高一点儿，枯萎的玫瑰花周围，处处是鲜花）。
于千万人之中，遇见你命中注定的人；于千万年之中，在时间的无涯荒野里，没有早一步，也没有晚一步，刚巧赶上了，这就是缘分。
放下尊严，放下个性，放下固执，都只是因为爱得太深。只是放下了一切，也未能挽回那个人的心。既然，这一切早就不复存在，那么，应该做的就是微笑地迎接未来。
放下过去的一切，不是为了表现出有多么的豁达，而是只有这样，才能过得更好。人生不是一道单一的是非题，每个人都有很多选择的权利。伤口总会好的，而且你会知道下一次如何避过这样的伤害，这样想，也就未尝不是一件好事了。
放弃伤害永远不晚，你还是你自己，你的伤口愈合了，你才能迅速的提高认知维度。找到那个她......。
——Enterprise Life (Shandong haozhuo)Mr. Wang refueling
全国疫情吃紧，多个省级行政区甚至一个城市单日新增感染者破千例，这使得大规模或者较大规模的静默一时撤不下来。
北京市的疫情也在快速发酵，昨天的新增感染者已经高达破纪录的407例，其中48例来自社会面，趋势堪忧。
北京市显然面临巨大压力。如果它被迫大范围静默或半静默，对全国的精准防疫都是打击，也让新公布的二十条推广受挫。因为北京市有全国最强大的基层防控动员力和组织力，如果北京市通过精准措施防不住病毒，那基本意味着全国其他地方也防不住，静默将更有理由大行其道。
北京市昨日通过发布会倡议市民减少外出，不聚餐、不聚会，不去人员密集场所等等，但到目前尚无将管控措施大幅上等级，如停止堂食，关闭一些公共场所等的迹象。今年四五月份那波疫情中，北京市坚持没有搞大范围静默，但是推行了居家办公，停止堂食等。当时的单日新增感染者远没有现在这一波多，所以说北京市如果当前把精准防控坚持下去，将更加具有探索性，也需要更大勇气，需要全体市民的坚强团结和同情共义，同样非常需要全国人民的道义支持。
北京市不用静默压疫情，关键要防住新增病例出现几何式增长，最终突破防疫资源能够承受的上限。而且病例逐渐增多，会否引起市民的恐慌，大家的表现又会是什么？会不会到头来大家不用市政府号召，纷纷自动能居家办公就居家办公，形成事实上的半静默？而且全国各地会如何反应，能够接受一个病例持续存在的北京吗？这些现在都很难预测，但未来是探索出来的、我们应该用自己的努力去构建、定义它。
我相信，北京市不可能允许疫情严重泛滥，如果出现失控的明确迹象，这座城市应该有能力通过迅速强化管控措施，在较短时间里重新恢复对局面的控制，原因就是前边说的，它有行动力非常强大的基层组织网络。因此，在这个重要关头，它应该最有能力为全国做一次朝向前方的探索，拓展动态清零总方略的策略和行动空间，在动态中实现将疫情危害不断压向最低的总体控制力。
所以我想真心希望北京市挺住，尽量不要往回走，我们的路应该在前方。精准防疫需要穿越这个冬天，在拼搏中砺炼得更加强大，通过扩容和增加动态应对力驾驭种种不确定性，在全国人民的共同支持下让我们的国家和民族变得在疫情面前更加强韧。
全国的城市都会在这个冬天里探索，它们与北京市的样本彼此对照，会形成新的总结。这个冬天我们需要新的抗疫收获，北京市应是赢得这种收获的主战场之一。 https://t.cn/RI7nYAL
北京市的疫情也在快速发酵，昨天的新增感染者已经高达破纪录的407例，其中48例来自社会面，趋势堪忧。
北京市显然面临巨大压力。如果它被迫大范围静默或半静默，对全国的精准防疫都是打击，也让新公布的二十条推广受挫。因为北京市有全国最强大的基层防控动员力和组织力，如果北京市通过精准措施防不住病毒，那基本意味着全国其他地方也防不住，静默将更有理由大行其道。
北京市昨日通过发布会倡议市民减少外出，不聚餐、不聚会，不去人员密集场所等等，但到目前尚无将管控措施大幅上等级，如停止堂食，关闭一些公共场所等的迹象。今年四五月份那波疫情中，北京市坚持没有搞大范围静默，但是推行了居家办公，停止堂食等。当时的单日新增感染者远没有现在这一波多，所以说北京市如果当前把精准防控坚持下去，将更加具有探索性，也需要更大勇气，需要全体市民的坚强团结和同情共义，同样非常需要全国人民的道义支持。
北京市不用静默压疫情，关键要防住新增病例出现几何式增长，最终突破防疫资源能够承受的上限。而且病例逐渐增多，会否引起市民的恐慌，大家的表现又会是什么？会不会到头来大家不用市政府号召，纷纷自动能居家办公就居家办公，形成事实上的半静默？而且全国各地会如何反应，能够接受一个病例持续存在的北京吗？这些现在都很难预测，但未来是探索出来的、我们应该用自己的努力去构建、定义它。
我相信，北京市不可能允许疫情严重泛滥，如果出现失控的明确迹象，这座城市应该有能力通过迅速强化管控措施，在较短时间里重新恢复对局面的控制，原因就是前边说的，它有行动力非常强大的基层组织网络。因此，在这个重要关头，它应该最有能力为全国做一次朝向前方的探索，拓展动态清零总方略的策略和行动空间，在动态中实现将疫情危害不断压向最低的总体控制力。
所以我想真心希望北京市挺住，尽量不要往回走，我们的路应该在前方。精准防疫需要穿越这个冬天，在拼搏中砺炼得更加强大，通过扩容和增加动态应对力驾驭种种不确定性，在全国人民的共同支持下让我们的国家和民族变得在疫情面前更加强韧。
全国的城市都会在这个冬天里探索，它们与北京市的样本彼此对照，会形成新的总结。这个冬天我们需要新的抗疫收获，北京市应是赢得这种收获的主战场之一。 https://t.cn/RI7nYAL
饮
1、
年轻时，不喝咖啡不喝茶。上午喝，晚上睡不着，可以睁着眼熬到下两点，睡意均无。
友人偶然赠“雀巢”速溶咖啡粉，江苏苏州吴县东山碧螺春等等饮品，均转送同事。
朋友笑说，“真不懂得享受！可惜了了。”
不知佳饮咖啡茶
天下白水自当家
老来细品日子味
苦涩甘醇须嚼巴
2、
退下来了。口味变了。什么“苦涩”来什么。
突然便喝起了咖啡。卡布奇诺，摩卡等等不过瘾。专要大杯“美式”，加奶球奶，不加糖。牛饮。朋友笑说，“你那是跟谁拼命哇！”
在家里磨豆自制。在外，购来“挂耳黑咖啡”。冲，泡，饮。一坐两小时。
自己感觉，这就是“享受生活”了。很幸福！
看来，“幸福”也是需要“能够享受时才有”。呵呵！无“耐受力”，“福不厚尝”“德不配位”“力小荷重”，自己垮塌着，怎么得福载福！
福座不负柴股臀！挑剔。
饮者逍遥忌凡尘
闲来不再天地人
拼搏征斗一生后
享受人生得滋润
3、
陕西友人对话说——
“烟么？” 答“不。”
“酒么？” 答“不。”
“泡么？” 答“不。”
——“死去吧！活着做啥啥咧嘛！镢头木头泥巴头！就欠那个活生的头！”
岂止不烟不酒，也不水果也不糖，也不打牌摸麻将，也不上街逛商场，牛奶一口都不尝。舞不跳，歌不唱，不上公园看风景，粗茶淡饭五尺床，天天还说忙忙忙。
现在喝茶了。开始“立顿”包。后来，杂七杂八，大红袍，白茶，毛尖，铁观音。还要浓一点，烫一点，酽一点。
老伴给冲泡龙井。回说，绿茶性寒，怕拉肚子。后来喝了，很好。于是，迷上了绿茶。
晨午冲泡只差酒
地倾东南米欠斗
丰满十足对席坐
可掩丑面诗垂柳
4、
友人发文，说上古贤者仙者，雅事有十。对弈，观书，抚琴，品茗等等。也有说雅几十，或八六不等。都是些逍遥自在浪漫的事体。
哦哦！需要心境。需要雅趣。需要修行。更需要空闲空隙空间，和丰满的精神境界。
出大力流大汗的劳动者，哪来闲暇？哪来雅趣？等着吧！功成名就休闲下来，自会营造属于自己的浪漫，与幸福。
天下人人说幸福
小小浪漫大满足
品茶酌酒会朋友
坐庄自摸一把胡
呀！美！这退休下来的黄金日子噢！
（2022、11、14） https://t.cn/RhdqxbT
1、
年轻时，不喝咖啡不喝茶。上午喝，晚上睡不着，可以睁着眼熬到下两点，睡意均无。
友人偶然赠“雀巢”速溶咖啡粉，江苏苏州吴县东山碧螺春等等饮品，均转送同事。
朋友笑说，“真不懂得享受！可惜了了。”
不知佳饮咖啡茶
天下白水自当家
老来细品日子味
苦涩甘醇须嚼巴
2、
退下来了。口味变了。什么“苦涩”来什么。
突然便喝起了咖啡。卡布奇诺，摩卡等等不过瘾。专要大杯“美式”，加奶球奶，不加糖。牛饮。朋友笑说，“你那是跟谁拼命哇！”
在家里磨豆自制。在外，购来“挂耳黑咖啡”。冲，泡，饮。一坐两小时。
自己感觉，这就是“享受生活”了。很幸福！
看来，“幸福”也是需要“能够享受时才有”。呵呵！无“耐受力”，“福不厚尝”“德不配位”“力小荷重”，自己垮塌着，怎么得福载福！
福座不负柴股臀！挑剔。
饮者逍遥忌凡尘
闲来不再天地人
拼搏征斗一生后
享受人生得滋润
3、
陕西友人对话说——
“烟么？” 答“不。”
“酒么？” 答“不。”
“泡么？” 答“不。”
——“死去吧！活着做啥啥咧嘛！镢头木头泥巴头！就欠那个活生的头！”
岂止不烟不酒，也不水果也不糖，也不打牌摸麻将，也不上街逛商场，牛奶一口都不尝。舞不跳，歌不唱，不上公园看风景，粗茶淡饭五尺床，天天还说忙忙忙。
现在喝茶了。开始“立顿”包。后来，杂七杂八，大红袍，白茶，毛尖，铁观音。还要浓一点，烫一点，酽一点。
老伴给冲泡龙井。回说，绿茶性寒，怕拉肚子。后来喝了，很好。于是，迷上了绿茶。
晨午冲泡只差酒
地倾东南米欠斗
丰满十足对席坐
可掩丑面诗垂柳
4、
友人发文，说上古贤者仙者，雅事有十。对弈，观书，抚琴，品茗等等。也有说雅几十，或八六不等。都是些逍遥自在浪漫的事体。
哦哦！需要心境。需要雅趣。需要修行。更需要空闲空隙空间，和丰满的精神境界。
出大力流大汗的劳动者，哪来闲暇？哪来雅趣？等着吧！功成名就休闲下来，自会营造属于自己的浪漫，与幸福。
天下人人说幸福
小小浪漫大满足
品茶酌酒会朋友
坐庄自摸一把胡
呀！美！这退休下来的黄金日子噢！
（2022、11、14） https://t.cn/RhdqxbT
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