我不时会思考死亡的来临,就像预设明天会运动一样,今天就可以大快朵颐,虽然不一定实现,却或许可以欺骗自己更淡然的度过当下。当生命即将结束时,我想自己会做很多事,会告白,会惜别,会把积蓄分配,会陪伴亲爱的人,会不顾一切地帮助亲友达成愿望,一切担忧、烦恼、伤心与犹豫都将随风而去,都被肉身消失后的未知的恐惧所盖过,能对抗恐惧的只剩下具象的爱,因为人永远无法直视自己的灵魂。
我也不知道每天哪来的精力,早上六点半起床,带娃上班不说,回家买菜做饭不说,辅导作业不说,吃完饭还可以跳操一个半小时,不知不觉我已经坚持快二十天了,中间一周休息一天……
只因为运动使我快乐,再多的不满,再多的怨言,再多的焦虑,运动过后都可以烟消云散,还可以收获好身材,何乐而不为?
世界本来就不公平,有的人不必努力就可以什么都有,有的人已经很努力了也不一定有什么,没有人天生爱劳动,如果不是没有依靠谁不愿意躺平呢?既然命运无法改变,那就改变对待命运的态度吧,乐观对待,不去比较,珍惜已经拥有的,尽自己最大努力让自己快乐[赞],努力满足自己的欲望!
继续加油!快乐至上!
只因为运动使我快乐,再多的不满,再多的怨言,再多的焦虑,运动过后都可以烟消云散,还可以收获好身材,何乐而不为?
世界本来就不公平,有的人不必努力就可以什么都有,有的人已经很努力了也不一定有什么,没有人天生爱劳动,如果不是没有依靠谁不愿意躺平呢?既然命运无法改变,那就改变对待命运的态度吧,乐观对待,不去比较,珍惜已经拥有的,尽自己最大努力让自己快乐[赞],努力满足自己的欲望!
继续加油!快乐至上!
【感冒或者发烧了还能跑步吗?】可以参考“脖子法则”:如果感冒症状出现在脖子以上,如鼻塞、喉咙痒、头痛,可以进行适量的慢跑、快走,或者核心力量训练;一旦出现发烧、胸闷、四肢无力,就应该停止运动,好好休息。需要注意的是,如果头疼伴随着全身发冷、酸痛,可能是发烧前期的症状,这时就不要再运动了。
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