【总是腰痛?今天带你解析腰痛的原因之一:腰肌劳损】
腰肌劳损,又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等,实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症,是腰痛的常见原因之一。
腰肌劳损的主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛,反复发作,疼痛可随气候变化或劳累程度而变化,如日间劳累加重,休息后可减轻时轻时重,为临床常见病,多发病,发病因素较多。其日积月累,可使肌纤维变性,甚而少量撕裂,形成瘢痕、纤维索条或粘连,遗留长期慢性腰背痛。
什么情况下会引起腰肌劳损
一般在这几种情况下腰肌劳损经常找上门:
急性腰扭伤后未好好康复;
治疗不及时、处理方法不当;
长期反复的过度腰部运动及过度负荷,如长时间坐立、久站或从弯腰位到直立位手持重物、抬物,均可使腰肌长期处于高张力状态,久而久之可导致慢性腰肌劳损;
慢性腰肌劳损与气候、环境条件也有一定关系,气温过低或湿度太大都可促发或加重腰肌劳损。
总的来说,腰肌劳损的发生原因通常和日常姿势、休息、环境有关。因此,长期熬夜,工作繁忙,久坐不动的上班族和学生来说,腰痛是常有的事。#福州养老院##福州国德医院##腰痛#
腰肌劳损,又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等,实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症,是腰痛的常见原因之一。
腰肌劳损的主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛,反复发作,疼痛可随气候变化或劳累程度而变化,如日间劳累加重,休息后可减轻时轻时重,为临床常见病,多发病,发病因素较多。其日积月累,可使肌纤维变性,甚而少量撕裂,形成瘢痕、纤维索条或粘连,遗留长期慢性腰背痛。
什么情况下会引起腰肌劳损
一般在这几种情况下腰肌劳损经常找上门:
急性腰扭伤后未好好康复;
治疗不及时、处理方法不当;
长期反复的过度腰部运动及过度负荷,如长时间坐立、久站或从弯腰位到直立位手持重物、抬物,均可使腰肌长期处于高张力状态,久而久之可导致慢性腰肌劳损;
慢性腰肌劳损与气候、环境条件也有一定关系,气温过低或湿度太大都可促发或加重腰肌劳损。
总的来说,腰肌劳损的发生原因通常和日常姿势、休息、环境有关。因此,长期熬夜,工作繁忙,久坐不动的上班族和学生来说,腰痛是常有的事。#福州养老院##福州国德医院##腰痛#
#杨幂新剧4集换了15套衣服#
说到现代年轻人是来被婚恋市场整顿的,真是不假。
《爱的二八定律》空降4集上线,一开始就被杨幂和许凯的真实惊到了,这说的不就是当下年轻人的真实生活吗?
剧中男主到了28岁还没有女朋友,妈妈急得连话都说不清了:天天在家炒股票养乌龟,你知道别人怎么说你吗?说你有病你知道吗?[笑cry]
人家才不管你是什么名校毕业什么金融大咖,也不管你是什么原因或者想过自己的生活,反正单身有罪。
而杨幂在剧中饰演的秦施看起来就更难了。高级律所的大律师又怎么样?稍微高端一点的工作场合,单身的不要、离婚的不要,没小孩的不要。。。心塞!
于是,年轻人被整顿到逆反的渐渐多了起来,办法总比困难多。
秦施简直就是我的“脑替”。目睹哥嫂的17次离婚失败本来就对婚姻有点抗拒,繁忙的工作又挤占了大量的时间,看起来什么都有,就是没有大众眼中的“美满家庭”,为了能安心工作,不惜想了个好办法:谎称老公在国外,办公桌上P上和陌生人的结婚照,一样能得到老板的器重[并不简单]单身也能活得好好的。
期待后续的剧情,秦施和她的詹姆斯·阳能把婚恋市场给整顿回来[笑cry]
说到现代年轻人是来被婚恋市场整顿的,真是不假。
《爱的二八定律》空降4集上线,一开始就被杨幂和许凯的真实惊到了,这说的不就是当下年轻人的真实生活吗?
剧中男主到了28岁还没有女朋友,妈妈急得连话都说不清了:天天在家炒股票养乌龟,你知道别人怎么说你吗?说你有病你知道吗?[笑cry]
人家才不管你是什么名校毕业什么金融大咖,也不管你是什么原因或者想过自己的生活,反正单身有罪。
而杨幂在剧中饰演的秦施看起来就更难了。高级律所的大律师又怎么样?稍微高端一点的工作场合,单身的不要、离婚的不要,没小孩的不要。。。心塞!
于是,年轻人被整顿到逆反的渐渐多了起来,办法总比困难多。
秦施简直就是我的“脑替”。目睹哥嫂的17次离婚失败本来就对婚姻有点抗拒,繁忙的工作又挤占了大量的时间,看起来什么都有,就是没有大众眼中的“美满家庭”,为了能安心工作,不惜想了个好办法:谎称老公在国外,办公桌上P上和陌生人的结婚照,一样能得到老板的器重[并不简单]单身也能活得好好的。
期待后续的剧情,秦施和她的詹姆斯·阳能把婚恋市场给整顿回来[笑cry]
我依稀记得那是一个夏天。
稚童的我和小伙伴正模仿庙会上翻飞的彩狮。
从未见过的人和从未见过的机器喧嚷着碾过村里的田坎。
现代化的浪潮就这样闯入了我的生活。
当时的我没有太多感触,只是觉得路变宽了,大人们都忙了起来。
我们是乡里远近闻名的少年舞狮队,田大爷
说,我们将会是以后庙会上的主角。
但是再也没有庙会了。
机器的轰呜碾碎了村口闲聊的碎语,碾碎了田垄
上劳作的农歌,扬起满天尘埃,在阳光的反射中勾
勒一副似乎是幸福的画卷。
它像是一条条线,将每个人细细的拆分开。
我考上了高中,然后是大学,我离开了大山。
从前幻想着在庙会上跃动的小伙伴们也四散而去。
城市,城市。
我初次踏上那里的士地,给我的是一种来自灵魂的震荡。
它像是一只猛兽,不停的吞噬四周,大山不能阻挡它,我也不能。
一切好像都会被裹挟其中,然后成为它的一部分。
但是村子最终并没有融入其中,阳挡它的不是大山,也不是任何人,而是枯竭的矿脉。
当我回到村子的时候,记忆里繁忙的路上只剩三两只白鸭阔步而行。
正是一个星期的中点,曾是村子里最喧闹的时节,但现在寂静无声。
再没有机器的轰呜,也没有工人劳动的号子,更没有农妇们闲聊的细语。
浪潮曾经席卷而过,退潮也几乎带走了它曾带来的一切,还带走了所有的年轻人,只留下零散的历史遗留者。
李老师,现在的李大爷帮我打开了老屋的大门。
老屋还是老屋,只是布满了灰坐。意外的,我在长满了杂草了的杂物房中寻到了一个褪色的狮头,脆弱的它居然能在岁月的刻刀下幸存。
随手拿起它,眼前似乎又浮现当年壮志满怀的小
伙伴,耳畔仿佛又响起庙会锣鼓的鼓点。
烈阳如火,依稀还是那个夏天。
"封——矿——啦——〞
一声悠远的雷响不知从何而来,在山间回荡不
绝,为曾路过小村的潮水刻上一个终点。
封矿星期四,唯我舞狮。
稚童的我和小伙伴正模仿庙会上翻飞的彩狮。
从未见过的人和从未见过的机器喧嚷着碾过村里的田坎。
现代化的浪潮就这样闯入了我的生活。
当时的我没有太多感触,只是觉得路变宽了,大人们都忙了起来。
我们是乡里远近闻名的少年舞狮队,田大爷
说,我们将会是以后庙会上的主角。
但是再也没有庙会了。
机器的轰呜碾碎了村口闲聊的碎语,碾碎了田垄
上劳作的农歌,扬起满天尘埃,在阳光的反射中勾
勒一副似乎是幸福的画卷。
它像是一条条线,将每个人细细的拆分开。
我考上了高中,然后是大学,我离开了大山。
从前幻想着在庙会上跃动的小伙伴们也四散而去。
城市,城市。
我初次踏上那里的士地,给我的是一种来自灵魂的震荡。
它像是一只猛兽,不停的吞噬四周,大山不能阻挡它,我也不能。
一切好像都会被裹挟其中,然后成为它的一部分。
但是村子最终并没有融入其中,阳挡它的不是大山,也不是任何人,而是枯竭的矿脉。
当我回到村子的时候,记忆里繁忙的路上只剩三两只白鸭阔步而行。
正是一个星期的中点,曾是村子里最喧闹的时节,但现在寂静无声。
再没有机器的轰呜,也没有工人劳动的号子,更没有农妇们闲聊的细语。
浪潮曾经席卷而过,退潮也几乎带走了它曾带来的一切,还带走了所有的年轻人,只留下零散的历史遗留者。
李老师,现在的李大爷帮我打开了老屋的大门。
老屋还是老屋,只是布满了灰坐。意外的,我在长满了杂草了的杂物房中寻到了一个褪色的狮头,脆弱的它居然能在岁月的刻刀下幸存。
随手拿起它,眼前似乎又浮现当年壮志满怀的小
伙伴,耳畔仿佛又响起庙会锣鼓的鼓点。
烈阳如火,依稀还是那个夏天。
"封——矿——啦——〞
一声悠远的雷响不知从何而来,在山间回荡不
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封矿星期四,唯我舞狮。
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