最近书上刷到好多补脾的，什么归脾丸，健脾丸，启脾丸之类的，我看我的症状就是脾胃虚弱，气血不足。本来想在药店买一点开始养生，但是我也知道对症下药，纠结了很大半天最后还是没有乱买。我知道睡眠和心情最最重要‼️ 然后今天就看到有个人发了这个贴，很难不认同，但是我就是做不到不熬夜。早睡对我来说不知道为什么这么难[泪]来人把我晚上绑起来好好睡觉吧[单身狗]
但其实还有个恶性循环：气血不足容易失眠和脾气暴躁，但是想要补气血又要保证睡眠和心情良好，所以这不是很矛盾吗？靠自身怎么克服呢？
好，又开始了，从今天开始时刻提醒自己，不要乱发火，也不要老生气，早点睡觉！十二点之前就睡！还有不要老玩手机，不要给自己制造莫须有的焦虑。开开心心睡大觉，该干啥就干啥！

5.25号 周三 隔离第73天
哈哈真相了 ，等你失去耐心有情绪时，所有错就都是你的了。当然情绪稳定也非常重要‼️不要被别人影响，emo的时候要很快意识到，学会缓解生气，保养肝、脾。我就是个反面教材，肝、脾、胃不好，现在才开始保养，首先从情绪上保养吧。
即使遇到冷暴力，也不代表你不好或不值得被爱，大概率是对方缺乏爱的能力，不懂沟通。沟通和爱是一门艺术，是一生的重要课题。远离冷暴力，靠近温柔～
向往美好的爱情也不代表你缺爱，说明你内心是个温柔的人。但爱情是锦上添花，最好的感情：是随意，却又彼此在意；是惬意，却又彼此珍惜；各自独立，而心在一起；各自呼吸，而爱不分离。 https://t.cn/RVJk9aF

“世间年轻人似他这般坚毅之人十分少见”“他没心，这个年轻人对这世间根本无心，更谈不上心性，自是舍不得。”四大宗师四顾剑最痴，反是他最看清犯嫌，宗师是宗教是科技是文化，只不过他们总有老s的一天。
袁泉演的犯嫌他妈叶轻眉，挑得一般。田宅凹陷，脾土弱，思维跳脱喜爱独处，但也略两腮无肉。。。是科学家但不像是叶轻眉。叶是在庆国创事业的人，守业还得靠大俗无心的儿子。
雨后泥土的气息很不错。
听了巴赫协会的《恰空舞曲》，周老师讲的真好。
越近毕业，越忍不住看书，不想让自己陷入回忆？越无奈越爱回忆，我就是贱。