如果洗完脸有明显的紧绷感，甚至脱皮，那就是过度清洁了。如果洗完脸有明显的紧绷感，甚至

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#28天焕颜计划#
哪些原因会导致皮肤屏障受❓
1.过度清洁✅：
长期使用皂基洁面产品、洗脸仪频繁洗脸，过度去除自身油脂，会使皮脂膜受损，更严重的会使细胞间质流失。
如果洗完脸有明显的紧绷感，甚至脱皮，那就是过度清洁了。

2.频繁使用贴片式面膜或湿敷✅：
频繁使用面膜或湿敷会使皮肤长期处在过度水合的状态，很容易引发皮炎。角质细胞一直被水分浸泡着，句很容易松解脱落，后续的成分无论好坏都会很轻易地渗透。

3.皮肤疾病✅：
一些皮肤问题，如痤疮、脂溢性皮炎、玫瑰痤疮、激素依赖性皮炎、黄褐斑，都会导致角质代谢异常，皮肤屏障也随之出现问题。

4.不防晒✅：
紫外线中的UVA会直接伤害到真皮浅层，破坏皮肤屏障

5.不恰当的刷酸✅：
刷酸时对酸的使用经验不足，不能恰当地掌握酸的浓度、停留时间等，也会破坏我们的皮肤屏障。

所以，大部分的皮肤屏障受损都是“作”出来的，该佛系的时候太过勤快，该勤快的时候又犯懒，你的皮肤屏障还好吗？from：@面部年轻化王博医生

#2022皮肤屏障白皮书##微博健康公开课##博姐讲美肤#
哪些原因会导致皮肤屏障受❓
1.过度清洁✅：
长期使用皂基洁面产品、洗脸仪频繁洗脸，过度去除自身油脂，会使皮脂膜受损，更严重的会使细胞间质流失。
如果洗完脸有明显的紧绷感，甚至脱皮，那就是过度清洁了。

2.频繁使用贴片式面膜或湿敷✅：
频繁使用面膜或湿敷会使皮肤长期处在过度水合的状态，很容易引发皮炎。角质细胞一直被水分浸泡着，句很容易松解脱落，后续的成分无论好坏都会很轻易地渗透。

3.皮肤疾病✅：
一些皮肤问题，如痤疮、脂溢性皮炎、玫瑰痤疮、激素依赖性皮炎、黄褐斑，都会导致角质代谢异常，皮肤屏障也随之出现问题。

4.不防晒✅：
紫外线中的UVA会直接伤害到真皮浅层，破坏皮肤屏障

5.不恰当的刷酸✅：
刷酸时对酸的使用经验不足，不能恰当地掌握酸的浓度、停留时间等，也会破坏我们的皮肤屏障。

所以，大部分的皮肤屏障受损都是“作”出来的，该佛系的时候太过勤快，该勤快的时候又犯懒，你的皮肤屏障还好吗？

经典的作用

成佛之路是孤独的，也是辛酸快乐的，在这个五彩缤纷的大花园里，贫僧喜欢与观音大士交好，喜赐小花帽，也不与地府鬼差交恶，恭维戴大帽，不为五斗米，喜得懒折腰，善闻言者行之，善用心者避之，唯其心性不相投尔。

是以佛法的真相，是以我们亲自见到的实相为根本，即自己证得的东西，而不是用经典里学来的知识为依据去给人讲解，经典只是印证我们亲自见到的，证到实相的真实性，而不是自己未证，在那里学来给人讲解，数食说宝，替人数钱，画饼怎能充饥，所以自己必须用功，亲自证得的东西，自己才能得到真实的受用，否则，书上学来的既使十分清楚，三藏十二部既使讲得天花乱坠，地涌金莲，终究自己得不到实际受用，与自己有什么交涉？

众人喜花我喜松，少小青松不如红，

自是一场风雨后，青松红花两不均，

归去来兮无多事，静下心来好处多，

身边浮尘任来去，免得老僧用手脚。
古人言

智者求心不求佛，了知三界空无物，

若欲求佛但求心，只这心这心是佛。
附：

<一>

明心容易息心难，息得心来万事闲，

时光不觉流水去，星移斗转错天盘。

<二>

众生求佛不求心，吾只求心不求佛，

看看不与众人和，不如归去少啰嗦。