【人生要五耐】1耐寒 ：指世态炎凉。要忍得耐得，随遇而安。2耐苦 ：苦有无数种。要有安贫乐道的修养，对付种种苦难。3耐噪：即浮躁。心静如水，保持一颗找常心，找归心中净土。4耐烦：人生难免陷进困惑。对此既要化解又要自我调整适，遥离苦恼。5耐忙 ：要有事可干。在人生中纵情的享受忙碌的乐趣。
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侯嬴
朱亥
（侯嬴是戰國時期的魏國人，當時，魏王下令十萬軍隊救趙，但在途中停兵不進，此時侯嬴貢獻計策，竊取兵符爭奪到兵權，救趙卻秦。但是，自己覺得對魏國的君王不忠誠，於是自殺身亡。

侯嬴70歲的時候，還是一名看守小吏，以隱者自居。由於他的安貧樂道、潔身自好，得到了信陵君的尊重。成了信陵君的上賓。公元前257年，秦王派大軍圍攻趙國，趙國派信使到魏國求救，魏王怕得罪秦王，在出兵中途，命令軍隊停止前進。

魏國信陵君自帶門客去援救趙國，侯嬴貢獻妙計，利用魏王寵姬如姬竊取到了虎符，又向信陵君推薦高人朱亥，輔佐他。最終，擊退了秦軍，保全了趙國。這就是歷史上著名的“信陵君竊符救趙”。）

《肖申克的救赎》推到生活的“高墙”
当然，并不提倡停止奋斗或者安贫乐道，而是当自己感到焦虑、被生活压得喘不过气来的时候，要学会审视自己已经拥有的幸福，否则，奋斗一生也不会得到幸福，更有可能因盲目地追求金字塔，而丢掉已经拥有的“屋顶”和“啤酒”。

除了阳光洒在屋顶、安迪朋友们喝啤酒的经典镜头之外，第二经典的镜头应该是安迪冒着“被毒打”的风险，在监狱中播放了一段美妙的歌剧。实事求是地说，我也不知道唱的是什么，只是觉得这股子音乐是凌驾于“吃喝拉撒”之上的生活元素。其实，人们出现心理高墙，常常是因为没有“称心如意”的爱好。当生活中只剩下吃喝拉撒、加班、做报告、防疫等等，自然会出现心理高墙。忙碌枯燥的工作之外，对体育的热爱、对美学的向往、对音乐的理解，这些都会帮助我们推倒心理高墙。