乳糖不耐受越来越严重了外卖 点了两个私家烘培的小蛋糕 小蛋糕吃了肚子就叽里咕噜 前天吃了一个山姆的蛋黄酥里面是牛奶的有一个很浓的牛奶味吃了我就开始肚子叽里咕噜 上周面包房买了一个哈尼卷还是什么卷吃了也是我本来以为是面包房不新鲜 结果昨天点刚做的小蛋糕也是一样 什么毛病本来就不喝牛奶觉得恶心 现在连动物奶油也不耐受了 想吃小蛋糕吃了就开始拉肚子 [怒]

#英国留学[超话]# 平价英国超市lidl好物分享！

感谢来自格拉斯哥西村west village公寓@重生之我与花泽类he了 同学的投稿：

Lidl简直是本贫民窟女孩的快乐老家！因为距离公寓就三分钟的路程，所以几乎每周都会去三四次Lidl，而且每次去Lidl都能逛很久，恨不得把整个超市搬空！这次的好物分享从海鲜肉类到零食饮料应有尽有。下面一起来看一看本周的购物清单吧！

烘培糕点类
· 巧克力馅牛角包 能吃到全食抢！！外皮酥脆里面是流心的巧克力酱
· 圣诞麦芬蛋糕，里面有榛子酱，口感很丰富，一点也没有油腻的感觉。

饮料类
· Naturis苹果汁自从发现这款苹果汁以后，每周都要买，味道很正，不是那种浓缩的口感。
· Naturis椰子水，超级原汁原味！！喝起来就像鲜椰子开出来的椰汁味道。

零食类
· Toblerone巧克力 吃了好几年都不腻的巧克力，口感非常丰富，越嚼越香。
· 品客薯片，全球销量第一的美式薯片，他们家好像只有筒装的版本。

饼干类
· Tower Gate曲奇饼干，外面是脆的里面是糖浆，而且不是特别甜。
· Nurtella饼干，巧克力味很正，这个有点甜，吃多了会有点腻。

冰淇淋
· Aberdoyle低卡冰淇淋，这款冰淇淋里面有巧克力碎，而且是低卡吃多了也不怕胖。
· 梦龙雪糕，英国的梦龙真的太便宜了，一天能炫两根，唯一美中不足就是没有在这找到抹茶味的。

乳制品类
· Light酸奶，最推荐香草味的，树莓味和草莓味的有点酸。
· simply芝士片，这么一大包才70p四舍五入等于不要钱，泡面和意面都可以盖上一片。

肉类
· 牛排 Lidl牛排质量很不错，在家也能美美自制西餐。
· 鸡腿 真的好便宜，一盒才两磅可以吃一周。

海鲜类
· 三文鱼 很新鲜没有任何腥味，但是不能生吃。
· 虾仁 虽然很小粒 但是它便宜啊！做炒饭的时候加进去很香。

速食类
· 炒鸡好吃的番茄披萨一口咬下去能吃到很多种不同的食材。
· 鸡肉蘑菇派，拿烤箱烤一下，外皮酥脆里面是浓郁的馅料。

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