周三,三杯咖啡,加班到1点,转钟了。
版本V8。少开点会吧,真的熬不住了。
就我这加班态势,以后加到转钟都不想发了,
原本想要在微信里阴阳一番,算了,还有人一起在加班…阴阳最后还是自己阴阳。
今天会开完,就会,好的吧,就可以,不加班了吧…
心情~也会好点吧?
不能再绿下去了…
要去当授牌小姐姐了,好久不穿高跟,明天应该不会绊倒在台子上叭,出个名啥的,要领导看看,都把员工熬成什么样了。
碎碎念的无奈~距离起床还有。5小时。
能喘口气就好。不想动脑子了。 https://t.cn/R2WxQOQ
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156cm蔡依林撞衫178cm刘雯,不穿高跟气场也挺足,身材真不赖分享最经典的时尚穿搭,让你在四季都能美出高级感,女人从不缺少吸引力,只缺少激发魅力的技巧,会穿搭,让你成为有品味的优雅女人!身材娇小和身材高挑的女性一般情况下不会撞衫,因为身材特征不同,所以适合的穿搭单品以及风格也不一样。但是很多潮流单品具有百搭的特性,其中很多元素深受广大女性喜爱,身材不同,也有撞衫的可能,而想要穿得高级,就得依据自身特点选择搭配方法。衬衫就是适宜范围比较广的裙装,因为是上衣,且款型大气宽松,所以无论何种身形都能穿,刘雯和蔡依林就把同款衬衫穿出了不同的时尚效果。蔡依林与刘雯都是时尚感非常强的女性,但身材高度的差异却挺明显,可同款衬衫却穿得都挺高级。蔡依林穿拖地裤撞衫穿九分裤的刘雯,身高差挺多,但气场可都挺强。156cm蔡依林撞衫178cm刘雯,不穿高跟气场也挺足,身材真不赖。衬衫的潮流设计
拇外翻
拇外翻是指拇趾外翻角(第一跖骨和近节趾骨纵轴的角度)过大拇趾过度向外倾斜。
拇趾外翻角正常情况一般<16°,16°-25°为轻度拇外翻,25°-40°为中度,>40°为重度。
原因:
1.遗传因素
2.高跟尖头皮鞋
3.扁平足
发生机制:
扁平足或加上穿高跟尖头皮鞋等因素长期把大拇趾向外侧挤压,导致跖趾关节内侧关节囊被拉伸,外侧关节囊紧张挛缩,关节周围肌力失衡。
影响:
1.美观。
2.第一跖骨内翻,跖骨间角过大,前脚掌变宽,受力点转到第二三跖骨头,脚掌二三跖骨头处形成胼胝。
3.第一跖骨头处与鞋子摩擦形成拇囊炎和骨赘。
4.拇趾外翻挤压抬起第二趾形成锤状趾。
建议:
1.不穿高跟尖头皮鞋或过紧的鞋子。
2.轻度的没有发生结构性改变的可以尝试保守方法,松解紧张的关节囊肌肉,锻炼松弛的一侧。
3.发生结构性改变的保守方法无效的建议手术。
李旭峰理疗瑜伽 https://t.cn/RL8pcv4
拇外翻是指拇趾外翻角(第一跖骨和近节趾骨纵轴的角度)过大拇趾过度向外倾斜。
拇趾外翻角正常情况一般<16°,16°-25°为轻度拇外翻,25°-40°为中度,>40°为重度。
原因:
1.遗传因素
2.高跟尖头皮鞋
3.扁平足
发生机制:
扁平足或加上穿高跟尖头皮鞋等因素长期把大拇趾向外侧挤压,导致跖趾关节内侧关节囊被拉伸,外侧关节囊紧张挛缩,关节周围肌力失衡。
影响:
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4.拇趾外翻挤压抬起第二趾形成锤状趾。
建议:
1.不穿高跟尖头皮鞋或过紧的鞋子。
2.轻度的没有发生结构性改变的可以尝试保守方法,松解紧张的关节囊肌肉,锻炼松弛的一侧。
3.发生结构性改变的保守方法无效的建议手术。
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