一直隐约感觉生活越来越难了，越来越不快乐了，甚至对立都多起来了。
可能的原因是大伙都已经告别了增量时代，进入存量争抢，高增长时被忽略的问题显露。
现在什么都要卷，且会越来越卷，因为人们对未来预期很不乐观。
这种时候，一句老话非常管用：唯有热爱可抵岁月漫长～
反正周期下行，不如投身爱好，在所爱的事情里快活。

人生不快乐、不幸福，都是由心造成的！如何控制、调整好自己那颗不服管束的心，让浸泡在浮躁与烦恼之中的心灵能够得到片刻的宁静，感受到一种无伪的快乐？

方法简单：可以通过诵读经典、守住内心和积极行善三种方式来解决。

世界一切经典，都是善知识的历史沉淀，历久弥新，承载了一种博大深邃的智慧，常常读诵，便能在一种正面信息的熏陶下，放下许多没必要在意的东西，慢慢地因为心灵的净化而得到宁静。经常诵读甚至可以得到一种非常神奇的力量，在与宇宙间的神秘力量达到同频共振，同声相应，进而升华人格灵魂！

坚守内心最善良，最正义，最有爱的元素，诸恶莫做，诸善奉行，在不做恶的同时，多做一些对他人、对世界有益的事情，万物都是因缘和合，万物都是反作用力的呈现，万物都是量子纠缠！坚守内心是为了自己，是一个人洞悉生命的真相和万事万物运作的规律之后，内心自然产生的一堵围墙，它将外界的各种诱惑与污染都挡在墙外，为的是不让它们影响自己心灵的宁静和自主，不让自己成为外部世界的奴隶。

行善是身口意全方位对美好事物的更高追求，是践行比欲望更高尚的向往，是呈现给世界最好的记录和回忆，是自己给自己最好的奖赏！

我曾经听过一个故事，和大家分享一下:从前有一位国王，由于整天要忙于国家大事，因而每日闷闷不乐。他出行时，经常会看见宫外的一个乞丐，歌声不断，总是非常愉快开心。国王无法理解，就问一位大臣:“我作为一国之君， 荣华富贵享受不尽，为什么不快乐?他只是一个乞丐，一天连一顿饭都未必能解决，为什么却总是那么快乐?”大臣回答道:“我有一个办法让他不快乐。”大臣拿出九十九枚银币，装进一个钱袋，悄悄丢在乞丐的家门口。第二天，乞丐 照旧唱着歌出去要饭，一出门碰到了钱袋，捡起来一看，高兴极了。他一辈子都没见过这么多钱，环顾四周，见没有人发现，便赶紧把九十九枚银币藏了起来。可是从此以后，乞丐就不像以前那么开心了，因为他总是担心这些钱会被人偷走，而且他还总想着再找到一枚银币就可以凑够一百枚!可是作为一个乞丐，要想找一枚银币谈何容易。于是，乞丐变得忧愁起来，以前的歌声再也听不到了。看到乞丐发生那么大的变化，国王豁然开朗，原来，对物质的欲望是无止境的， 而这正是产生痛苦的根源。—— 太桥旦曾 堪布《回归本然》