2022年第89本阅读书籍《回弹力》读书笔记
作者芬兰的积极心理学焦点解决大师，在35个国家开办工作坊和巡回演讲。
去年就看过哲学心理学一系列的大师介绍，从古至今的什么弗洛伊德、罗素、荣格、阿德勒等中心思想和成就简史。我最喜欢的是阿德勒，其核心思想是人不会被过去所束缚，只会被现在所改变。只要改变了现在，就可以改变人生的走向和未来。而这位作者的《回弹力》，我认为是阿德勒学说的详细延伸。
其实本书的核心思想是不管你遇到了什么样的过去和现在遇到了什么样的挫折，学会正向思维，发现其中隐藏的积极价值，就可以拥有超级能力《回弹力》。
很喜欢读作者书写的各类场景，在阅读中可以找到大量的资源帮助我们撑过生命中艰难时刻。而且，我们也会相信，那些特别的经历让我们获得了更多优秀的品质和生存的技能。我记得书里有很多案例和小故事，比如，即算你有个不好的父母，你一样可以拥有自己幸福的人生，即算你没有完美的童年你也可以成年后给自己一个完美的童年可以获得自己想要的任何幸福。作为父母，完全没有必要去焦虑自己不是完美的父母，总是会给青春期的孩子带来不好的体验，因为孩子这个时期就是高敏感期，完全没有必要去过度焦虑，协助孩子平稳走过即可以了。即算孩子有个接近完美的父母，他也不一定就必会成才，这和孩子自己的成长驱动成就驱动有关。可以大致这么理解，你有你的课题你的成长你的超越你的收获，孩子有孩子的自身努力自身成就自身提升和自身的道路。互不相互过多承担，各自负责才是正解。
因此，你可以原谅你成长过程中一切的负面因素，完全承担起自己幸福的责任，孩子也是，需要自己成长和承担。
这本回弹力告诉我们，我们完全可以尝试坦然、欣喜用生活本身拥抱生命，都能活的温暖自我的那一束光。

【每日书籍分享 ｜】
《星空邮局》作者：金鱼酱
其实在这个世上最爱你的人和你最爱的人，是不会因为任何事情逝去的，这就是你心底最强大的后盾，能让你无所畏惧。
生活没你看到的那么甜，也并非你想象的那么苦。命运或许早已注定，但是人生却是可以靠自己改变的。永远不要指望会有人主动拉你逃出苦海，带你改变生活现状，会给你美好的未来，我们最该指望的人永远只有自己。
#青岛城市学院[超话]##青岛理工大学琴岛学院[超话]##琴院·微君报道[超话]#

“在世上，最让人畏惧的，恰恰是通向自己的道路。世界上任何书籍，都不会给你带来幸福，但他们会悄悄教育你，让你成为你自己。”

“如果有一天，我明白了什么是爱情，那一定是因为你。” ，不止于情爱的。如果有一天，我明白了什么是亲情，那一定是因为你。如果有一天，我明白了什么是友情，那一定是因为你。如果有一天，我明白了什么是______，那一定是因为你。

南京老友寄来的礼物。那次聊天时说起，如果一定要说谁的书籍目前影响我最大，那是陪伴我20➕时期的黑塞，30➕时期的汪曾祺老先生。他们写下的东西，读来就像一位长辈在和你聊天，平等的在对话，没有教训说教人，一次次用文字的力量，笔尖细腻触达柔软心底，在年轻人20➕30➕的前路上，照亮，领路。

“与璀璨火光有关的欢呼，属于每一个人。而角落里微光带来的惊奇，则属于我自己。我迷恋微火，更迷恋被微火照亮的山色。”，微火和微光中，向内的路，属于自己，也照亮了山色。

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