1、今天早晨运动的时候，想着昨天吃了两个麻薯，就加了一节10分钟的有氧舞蹈（我最近早晨只做两节拉伸了）。然后跟了一会儿，我发现我又是一个手脚不协调的人了。
2、今天做了新疆炒米粉，真的太好吃了！炒米粉+可乐，吃完之后，我感觉我每个细胞都快乐了，都世界的热爱都更多了，内心的情绪积累成一篇1000字的小作文了。
3、炒米粉吃一半感觉有点腻，拿出昨天买的核桃软欧包吃了起来，解解腻。跟朋友一交流，朋友说：我们俩胖就是胖在解腻和消食上（她昨天为了消食，给自己搞了一杯火龙果汁）
4、吃完饭，今晚做了刘畊宏女孩。我之所以喜欢跟他的直播，纯粹是因为感觉他和VIVI真的太正能量了。不仅仅是说的话，还有笑容，都真的很能感染到我。让我也会更加快乐。而且刘教练一直喊麦，实在是太振奋人心了哈哈哈哈！
5、今天刘教练说：不要变瘦了就妄想离开我，变美是一辈子的事。虽然是一个人人都知道的事情，但是听到的当下真的感觉又积极了。
6、今天朋友说我很正能量。我的内心：不去上班，还有比这个更加振奋人心的事情吗？

为什么泡金银花茶那茶有一股便便的味儿啊[草泥马][草泥马][草泥马]
还有……这个体重[微笑][微笑][微笑][微笑][微笑]着实把我惊呆了
虽然说药店的称不准，但是这也太夸张了吧[微笑][微笑][微笑]
有没有一种可能这就是真实的体重……
“大腹便便”……
少放点油……
少买吃的
真的有点夸张了[单身狗][单身狗][单身狗]
一胖不复返吧[草泥马][草泥马][草泥马]
谢谢了我不要变胖……
今天嘴馋买了刚上市的三华李
又因为穷
只买了五颗[二哈][二哈]
结果还花了八块钱
哈哈哈哈
五颗李子八块钱
要知道过些日子
它就满街三块钱
哈哈h哈h
我还是不想长胖
一百二十斤我不相信
我真的不相信
难道我也有中年发福的这个病?
我还没到中年啊关键是[泪][泪][泪]
以后不给自己做那么多菜了少吃点[草泥马][草泥马]
可怕怕(๑ó﹏ò๑)的一天

2022.04.23
之前我确实自信，记得有一段容貌焦虑这个词很火，但是我完全没有，虽然我平平无奇，但是我觉得每个人都是不同的，特别的！我就是我！我并不感到焦虑！而且从高中被同学公认的身材好，我觉得自信放光芒说的就是我！我自信的主要来源也是身材！买衣服专门挑修身的买，绝不买宽松的！因为我觉得显示不出我的身材而且很显壮！只要好看就行，从来不考虑会不会显胖啊，显腿粗啊，之类的！因为我觉得显示不出我的身材而且很显壮！
但是今天！我转变了！[泪]今天和朋友去逛街，去试衣服，真的感觉胖了！我竟然需要吸肚子来掩饰微微隆起的小肚子了！真的！感觉自己好胖啊！从那一刻我真的开始焦虑了！这几天都在跟着keep锻炼！前天出去玩回来可累，就没练，觉得少练一天也没事，就在那时候还是自信的[泪]，今天真的不自信了！我真的不自信了！我真的要减肥了[泪][泪][泪]，本来长得就一般，要是再胖真的！我都嫌弃我自己了！（我没有对胖女生有恶意，我只是对自己高标准罢了）杨幂说变胖是对自己的不负责！说的对！记得我之前还信誓旦旦说我这辈子一定不要变胖，[泪]俺错了！
虽然锻炼真的很累！真的很累，但是坚持吧！毕竟我还有没有得到的东西！俺还要自信！俺还要穿漂亮衣服，俺还要当辣妹！[泪]！辣妹怎么可以有肉肉！不可以不可以达咩！！！！！！！！
坚持！坚持！坚持…明天开始不吃晚饭了！每顿也少吃点[泪]，明天开始换小碗[泪]！今天出去还买了泡芙！吃完就不吃了[泪]！俺不吃了！