用什么能生发黑发?我头发也没有之前怎么油腻了!在无数的洗发水中挑选了这个首迷防脱洗发水来作为我的日常护理真的是太爱了，有明显效果。用着感觉很舒服，泡沫绵密，很放心的头发顺滑多了，防脱效果很好比较实惠便宜值得推荐给朋友。气味不错非常粘稠，现在头油慢了很多了，滋养发丝很好。很适合我们脱发人用的。

平凡生活的小记录：
年底了，先生最近工作很忙，今天给他拔了5根白头发，心疼坏了[泪]
而我刚好是上个月比较忙，这个月闲下来了，有更多时间精力 去理解、陪伴、倾听、鼓励他。
比如：
找好吃的餐厅，下班后带他去饱餐一顿；
自己找教程，调他喜欢的鸡尾酒和创意咖啡；
做好周末计划，给他一点放空的时间；
睡前给他点上香薰、放松头部，帮助入睡；
保持温和接纳一切的平静感，这是最滋养人的能量；
还有时不时地准备一些小惊喜～

我忙碌的时候，他也是这样待我的❤️
“有你真好”，是我们经常对对方说的四个字。

#Day244~

今晚格外想念爸爸，想着他已经睡着了，又怕自己哭了，所以没有跟他打电话。
冬天到了，我很是担心他，担心他变胖又怕他变瘦。每次跟他视频，他总是会叮嘱我很多，我表现得不耐烦，但心里总是被真实温暖到。

和姐姐视频，说到一些话题，本想着可以忍住不哭，眼泪却不听话地流了下来。我站在一个关怀长辈的晚辈的角度，心里充满了思念和不舍。
虽然自己很少主动联系身边的亲人，可她们的健康快乐与否牵动着我的心。

真的好希望大家都平平安安顺顺利利。

今天的状态不是很好，许是昨晚没有休息好的缘故。

昨天录制给学生的遗传题视频，有一部分同学认真听了，并且给了我积极的反馈，我很欣慰很感动，可大部分学生都好似置之不理，有些挫败，甚至有些难过。
讲过的题再讲一遍的时候从心底里感受到枯燥乏累，所以今天的网课上得不尽如人意，对此也感到了深深的抱歉，内心总觉得对一些学生充满了愧疚。

早晨的一段时间，突然很想念zhangyin和ruilin，想到她们的那些美好，心里得到了安慰与力量。这些美好的人存在于我的心底，我不时从她们身上获取“营养”，滋养自己，我很感恩。

我的这颗心，装满了事，太过复杂，太过沉重，但我不怪它，我很爱它。