#每日一善# #青年演员贺峻霖#
人过生活在多大程度上按照自己的思想，在多大程度上顺从别人的想法，这是人与人之间的重大区别之一。月有阴晴圆缺，人有悲欢离合，命有否泰变化，年有四季更替，熬过长夜，你便能见到黎明，饱受痛苦，你便能拥有快乐，耐过寒冬，你便无须蛰伏，落尽寒梅，你便能企盼新春。
人过生活在多大程度上按照自己的思想，在多大程度上顺从别人的想法，这是人与人之间的重大区别之一。月有阴晴圆缺，人有悲欢离合，命有否泰变化，年有四季更替，熬过长夜，你便能见到黎明，饱受痛苦，你便能拥有快乐，耐过寒冬，你便无须蛰伏，落尽寒梅，你便能企盼新春。
一个茶疗方，让这个冬天不再虚寒怕冷
我们知道阳虚的人到了冬天会比较难熬。
冬天气温低，还有凛冽的北风，北风呼啸着刮在脸上，才真正体会到什么叫刀割似的。
阳气足的人还好一些，阳气不足的话，这风便不是刀，而是利箭，嗖的一下就钻到骨子里去了。
而阳虚的人，气往往也是虚的。要知道气的存在，可不光是让我们精力充沛，气还能起到保护作用，气虚了以后，寒邪肆无忌惮地损伤我们的阳气，进而发展成阳虚。
换句话说，气虚的人也会怕风怕冷，也要做好迎接寒冬的准备。
今天这个方子把气虚阳虚的问题都考虑到了，既补了气，又补了阳。
这个方子非常简单，党参3克、黄芪9克、肉桂2克、炙甘草3克。
党参、黄芪可以补气，像乏力、气短、讲话声音小、食欲不振、唇色苍白，都可以看作是气虚的表现。这党参黄芪自古以来就是气虚之人的好伴侣，历代大医对这两味药都青睐有加，用的机会自然也就多一些，当然，有时候也会用到人参，不过，人参力气大，速度快，恐有虚不受补的嫌疑，俗称“上火了”。而党参黄芪性子平和，倒是两位合适的人选。
前面提到，气可以起到保护作用，会在体表进行周密的部署和安排，这样外界的风邪也好，寒邪也好，就会被抵挡在外。
肉桂是肉桂树的树皮，以树皮入药并不稀奇，像大家比较熟悉的杜仲、厚朴都是树皮，只是功效不同罢了。肉桂大辛大热，可以温补肾阳。
我们说阳虚往往指的是肾阳虚。肾阳能给身体带去温暖，就像冬天生起的小火炉，把屋子里烤的暖烘烘的。通俗的讲，肾阳就是身体的小火炉。
现在这火炉里的火快熄灭了，肉桂的任务就是往炉子里扔炭火，还能把烧出来的火丢回去，这就是医书里常说的肉桂引火归元的作用，但前提是阳虚。阴虚的人，阴不制阳，也会导致虚火上炎。这个时候，还要配上些滋阴的药材才可以。
我们说肾阳是火炉，炉子生起来以后，时不时地能再添上点儿柴，也是保证炉火不灭的好办法。这件事儿就交给甘草去办。甘草这味药向来低调，不争不抢，不爱出风头，但看得出来，它其实很重要。
这个方子沸水冲泡，代茶频饮，频饮的意思是可以反复添水，不拘次数，一天一剂。而且它非常的平和，几乎都是可以作为食物的，但功效却一点儿也不含糊，所以古人才会给它取名为保元汤。 https://t.cn/RJZ7sct
我们知道阳虚的人到了冬天会比较难熬。
冬天气温低，还有凛冽的北风，北风呼啸着刮在脸上，才真正体会到什么叫刀割似的。
阳气足的人还好一些，阳气不足的话，这风便不是刀，而是利箭，嗖的一下就钻到骨子里去了。
而阳虚的人，气往往也是虚的。要知道气的存在，可不光是让我们精力充沛，气还能起到保护作用，气虚了以后，寒邪肆无忌惮地损伤我们的阳气，进而发展成阳虚。
换句话说，气虚的人也会怕风怕冷，也要做好迎接寒冬的准备。
今天这个方子把气虚阳虚的问题都考虑到了，既补了气，又补了阳。
这个方子非常简单，党参3克、黄芪9克、肉桂2克、炙甘草3克。
党参、黄芪可以补气，像乏力、气短、讲话声音小、食欲不振、唇色苍白，都可以看作是气虚的表现。这党参黄芪自古以来就是气虚之人的好伴侣，历代大医对这两味药都青睐有加，用的机会自然也就多一些，当然，有时候也会用到人参，不过，人参力气大，速度快，恐有虚不受补的嫌疑，俗称“上火了”。而党参黄芪性子平和，倒是两位合适的人选。
前面提到，气可以起到保护作用，会在体表进行周密的部署和安排，这样外界的风邪也好，寒邪也好，就会被抵挡在外。
肉桂是肉桂树的树皮，以树皮入药并不稀奇，像大家比较熟悉的杜仲、厚朴都是树皮，只是功效不同罢了。肉桂大辛大热，可以温补肾阳。
我们说阳虚往往指的是肾阳虚。肾阳能给身体带去温暖，就像冬天生起的小火炉，把屋子里烤的暖烘烘的。通俗的讲，肾阳就是身体的小火炉。
现在这火炉里的火快熄灭了，肉桂的任务就是往炉子里扔炭火，还能把烧出来的火丢回去，这就是医书里常说的肉桂引火归元的作用，但前提是阳虚。阴虚的人，阴不制阳，也会导致虚火上炎。这个时候，还要配上些滋阴的药材才可以。
我们说肾阳是火炉，炉子生起来以后，时不时地能再添上点儿柴，也是保证炉火不灭的好办法。这件事儿就交给甘草去办。甘草这味药向来低调，不争不抢，不爱出风头，但看得出来，它其实很重要。
这个方子沸水冲泡，代茶频饮，频饮的意思是可以反复添水，不拘次数，一天一剂。而且它非常的平和，几乎都是可以作为食物的，但功效却一点儿也不含糊，所以古人才会给它取名为保元汤。 https://t.cn/RJZ7sct
一个茶疗方，让这个冬天不再虚寒怕冷
原创 温暖中医
我们知道阳虚的人到了冬天会比较难熬。
冬天气温低，还有凛冽的北风，北风呼啸着刮在脸上，才真正体会到什么叫刀割似的。
阳气足的人还好一些，阳气不足的话，这风便不是刀，而是利箭，嗖的一下就钻到骨子里去了。
而阳虚的人，气往往也是虚的。要知道气的存在，可不光是让我们精力充沛，气还能起到保护作用，气虚了以后，寒邪肆无忌惮地损伤我们的阳气，进而发展成阳虚。
换句话说，气虚的人也会怕风怕冷，也要做好迎接寒冬的准备。
今天这个方子把气虚阳虚的问题都考虑到了，既补了气，又补了阳。
这个方子非常简单，党参3克、黄芪9克、肉桂2克、炙甘草3克。
党参、黄芪可以补气，像乏力、气短、讲话声音小、食欲不振、唇色苍白，都可以看作是气虚的表现。这党参黄芪自古以来就是气虚之人的好伴侣，历代大医对这两味药都青睐有加，用的机会自然也就多一些，当然，有时候也会用到人参，不过，人参力气大，速度快，恐有虚不受补的嫌疑，俗称“上火了”。而党参黄芪性子平和，倒是两位合适的人选。
前面提到，气可以起到保护作用，会在体表进行周密的部署和安排，这样外界的风邪也好，寒邪也好，就会被抵挡在外。
肉桂是肉桂树的树皮，以树皮入药并不稀奇，像大家比较熟悉的杜仲、厚朴都是树皮，只是功效不同罢了。肉桂大辛大热，可以温补肾阳。
我们说阳虚往往指的是肾阳虚。肾阳能给身体带去温暖，就像冬天生起的小火炉，把屋子里烤的暖烘烘的。通俗的讲，肾阳就是身体的小火炉。
现在这火炉里的火快熄灭了，肉桂的任务就是往炉子里扔炭火，还能把烧出来的火丢回去，这就是医书里常说的肉桂引火归元的作用，但前提是阳虚。阴虚的人，阴不制阳，也会导致虚火上炎。这个时候，还要配上些滋阴的药材才可以。
我们说肾阳是火炉，炉子生起来以后，时不时地能再添上点儿柴，也是保证炉火不灭的好办法。这件事儿就交给甘草去办。甘草这味药向来低调，不争不抢，不爱出风头，但看得出来，它其实很重要。
这个方子沸水冲泡，代茶频饮，频饮的意思是可以反复添水，不拘次数，一天一剂。而且它非常的平和，几乎都是可以作为食物的，但功效却一点儿也不含糊，所以古人才会给它取名为保元汤。
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原创 温暖中医
我们知道阳虚的人到了冬天会比较难熬。
冬天气温低，还有凛冽的北风，北风呼啸着刮在脸上，才真正体会到什么叫刀割似的。
阳气足的人还好一些，阳气不足的话，这风便不是刀，而是利箭，嗖的一下就钻到骨子里去了。
而阳虚的人，气往往也是虚的。要知道气的存在，可不光是让我们精力充沛，气还能起到保护作用，气虚了以后，寒邪肆无忌惮地损伤我们的阳气，进而发展成阳虚。
换句话说，气虚的人也会怕风怕冷，也要做好迎接寒冬的准备。
今天这个方子把气虚阳虚的问题都考虑到了，既补了气，又补了阳。
这个方子非常简单，党参3克、黄芪9克、肉桂2克、炙甘草3克。
党参、黄芪可以补气，像乏力、气短、讲话声音小、食欲不振、唇色苍白，都可以看作是气虚的表现。这党参黄芪自古以来就是气虚之人的好伴侣，历代大医对这两味药都青睐有加，用的机会自然也就多一些，当然，有时候也会用到人参，不过，人参力气大，速度快，恐有虚不受补的嫌疑，俗称“上火了”。而党参黄芪性子平和，倒是两位合适的人选。
前面提到，气可以起到保护作用，会在体表进行周密的部署和安排，这样外界的风邪也好，寒邪也好，就会被抵挡在外。
肉桂是肉桂树的树皮，以树皮入药并不稀奇，像大家比较熟悉的杜仲、厚朴都是树皮，只是功效不同罢了。肉桂大辛大热，可以温补肾阳。
我们说阳虚往往指的是肾阳虚。肾阳能给身体带去温暖，就像冬天生起的小火炉，把屋子里烤的暖烘烘的。通俗的讲，肾阳就是身体的小火炉。
现在这火炉里的火快熄灭了，肉桂的任务就是往炉子里扔炭火，还能把烧出来的火丢回去，这就是医书里常说的肉桂引火归元的作用，但前提是阳虚。阴虚的人，阴不制阳，也会导致虚火上炎。这个时候，还要配上些滋阴的药材才可以。
我们说肾阳是火炉，炉子生起来以后，时不时地能再添上点儿柴，也是保证炉火不灭的好办法。这件事儿就交给甘草去办。甘草这味药向来低调，不争不抢，不爱出风头，但看得出来，它其实很重要。
这个方子沸水冲泡，代茶频饮，频饮的意思是可以反复添水，不拘次数，一天一剂。而且它非常的平和，几乎都是可以作为食物的，但功效却一点儿也不含糊，所以古人才会给它取名为保元汤。
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