《Ethan Frome》
看到Ethan 跟 Matt 两人坐着雪橇撞向大树选择共同赴死的时候，我以为那就是爱情。甚至觉得结局是女主撞死了，留男主独自活着，所以他的脸上只有悲伤、阴郁……但是至少内心深处还有爱情，或者有对爱情的憧憬……
结果，悲剧来的太猝不及防！共同赴死的两人双双活着并都残废了[苦涩]
一渊更比一渊深，男主太凄惨了。
总结：Matt和Zeena想着靠男人/爱情/婚姻扭转命运，但她们选择不当，两人都选择了穷困潦倒又悲惨的穷小子Ethan。E不但不能拯救她们，反而让自己的生活进一步的陷入了更绝望的境地。M跟E一开始就应该选择更有能力与经济实力的对象。
Ethan的悲剧在于他迫切的想要得到温暖，对幸福没有自己的定义。Z照顾自己母亲时，他感受到了久违的温情，以为拥有一丝光亮就是拥抱了整个太阳；所以母亲过世后他选择了比他大7岁的Z结婚，而将Z留在身边。但是婚后Z也病了并且只剩抱怨，往日温暖化作泡影一去不复返；这时他又感受到了M的甜美，所以又惦念上了M，觉得这就是爱情，并且甘愿与M一同赴死……E对于自己想要的生活没有清晰的定义，选择了又没有能力承担。这估计就是导致他无比悲剧的最大原因。
结局如果是M死了，那作者诠释的就是爱情；结局是两人都没死并且都残废了，这才是生活。[奋斗]
看到Ethan 跟 Matt 两人坐着雪橇撞向大树选择共同赴死的时候，我以为那就是爱情。甚至觉得结局是女主撞死了，留男主独自活着，所以他的脸上只有悲伤、阴郁……但是至少内心深处还有爱情，或者有对爱情的憧憬……
结果，悲剧来的太猝不及防！共同赴死的两人双双活着并都残废了[苦涩]
一渊更比一渊深，男主太凄惨了。
总结：Matt和Zeena想着靠男人/爱情/婚姻扭转命运，但她们选择不当，两人都选择了穷困潦倒又悲惨的穷小子Ethan。E不但不能拯救她们，反而让自己的生活进一步的陷入了更绝望的境地。M跟E一开始就应该选择更有能力与经济实力的对象。
Ethan的悲剧在于他迫切的想要得到温暖，对幸福没有自己的定义。Z照顾自己母亲时，他感受到了久违的温情，以为拥有一丝光亮就是拥抱了整个太阳；所以母亲过世后他选择了比他大7岁的Z结婚，而将Z留在身边。但是婚后Z也病了并且只剩抱怨，往日温暖化作泡影一去不复返；这时他又感受到了M的甜美，所以又惦念上了M，觉得这就是爱情，并且甘愿与M一同赴死……E对于自己想要的生活没有清晰的定义，选择了又没有能力承担。这估计就是导致他无比悲剧的最大原因。
结局如果是M死了，那作者诠释的就是爱情；结局是两人都没死并且都残废了，这才是生活。[奋斗]
今早读书——“不负我心”
一个人想要更好的生活，要有这几种能力：自然能力、技术能力、知识能力、与社会与人打交道能力、生理心里承受能力。他也专门提到了健康活着能力。
自然能力就是生存包括吃喝拉撒睡，技术和知识为自己加分获得更多财富，打交道就是沟通，生理心里承受能力就是抗压力。我觉得俞敏洪解析这个真的优秀。
分享自由基与慢性炎症——“抗氧化（自由基）、抗炎、抗糖”
在此先说明一下何谓氧化。所谓氧化，是物质和氧气结合后的化学反应。削皮后的苹果表面，会随着时回流逝而变成茶色；铁制品暴露在潮湿的空气中，或是泡水之后生锈，都是因为氧化的缘故。同样，人体也会因为氧化作用而使细胞产生变化，进一步形成老化。随着呼吸进人身体里的部分氧气，会在体内产生化学变化，转变成活性氧。而活性氧是氧化力更为强大的氧气。活性氧强大的氧化力，正是免疫细胞与敌人（侵人体内的细菌或病毒等有害物质）作战时的武器，因此，我们必须具备一定分量的活性氧才能自保。但活性氧一旦增加过多，就会对体内的细胞造成份害。
当身体出现炎症就会产生活性氧，并且破坏身体抑制细菌病毒的免疫机制。所以要抗氧化抗炎。
身体摄入过多的糖也会引起“糖化反应”，糖化反应就是葡萄糖（你吃的所有的碳水的分解物）和蛋白质结合后，导致蛋白质变性，产生糖基化终末产物。然后又在体温的加热下引起糖化。还会被制造出老化的物质，在身体储存，很难消除。
糖化不但会导致肌肤松弛，皱纹。还会有患病风险。避免糖化反应就需要更多的帮助糖代谢的营养素蛋白质、锌、钙、维生素、B族。
所有人，想要健康，一定要抗氧化、抗炎、抗糖。#城市拟人##惊艳时光的书中句# https://t.cn/R7WVaXS
一个人想要更好的生活，要有这几种能力：自然能力、技术能力、知识能力、与社会与人打交道能力、生理心里承受能力。他也专门提到了健康活着能力。
自然能力就是生存包括吃喝拉撒睡，技术和知识为自己加分获得更多财富，打交道就是沟通，生理心里承受能力就是抗压力。我觉得俞敏洪解析这个真的优秀。
分享自由基与慢性炎症——“抗氧化（自由基）、抗炎、抗糖”
在此先说明一下何谓氧化。所谓氧化，是物质和氧气结合后的化学反应。削皮后的苹果表面，会随着时回流逝而变成茶色；铁制品暴露在潮湿的空气中，或是泡水之后生锈，都是因为氧化的缘故。同样，人体也会因为氧化作用而使细胞产生变化，进一步形成老化。随着呼吸进人身体里的部分氧气，会在体内产生化学变化，转变成活性氧。而活性氧是氧化力更为强大的氧气。活性氧强大的氧化力，正是免疫细胞与敌人（侵人体内的细菌或病毒等有害物质）作战时的武器，因此，我们必须具备一定分量的活性氧才能自保。但活性氧一旦增加过多，就会对体内的细胞造成份害。
当身体出现炎症就会产生活性氧，并且破坏身体抑制细菌病毒的免疫机制。所以要抗氧化抗炎。
身体摄入过多的糖也会引起“糖化反应”，糖化反应就是葡萄糖（你吃的所有的碳水的分解物）和蛋白质结合后，导致蛋白质变性，产生糖基化终末产物。然后又在体温的加热下引起糖化。还会被制造出老化的物质，在身体储存，很难消除。
糖化不但会导致肌肤松弛，皱纹。还会有患病风险。避免糖化反应就需要更多的帮助糖代谢的营养素蛋白质、锌、钙、维生素、B族。
所有人，想要健康，一定要抗氧化、抗炎、抗糖。#城市拟人##惊艳时光的书中句# https://t.cn/R7WVaXS
萨古鲁：占星术有用吗？
怀疑论者说没有，信奉者说有， 但是占星术有用吗？瑜伽士和神秘家萨古鲁谈论吠陀占星术及是否星星和行星们可以影响我们的生命。
问：我研究过吠陀占星术，我想知道占星术有用吗？我们是由星星决定的吗，还是由意图、头脑或自己决定的？
Sadhguru（萨古鲁）：你需要明白，印度不只是吠陀经和吠陀文化。Vyasa圣人——也就是4部吠陀经的编者——他的父亲是雅利安人，母亲是达罗毗荼人。尽管如此，在南印度，他们不仰赖吠陀经。
达罗毗荼文化从来不通过看星星来占星，他们通过看人来预测。这里，我们有称为Nadi Joshyam的一套方法。而雅利安文化中有占星术。占星术是对天文学的诠释。如果你试图诠释某个东西，你免不了会错过很多东西。所以它是一种“错”的诠释，因为你“错过”很多东西。
雅利安文化之所以会如此密切地观察星星，是因为他们是游牧民族。他们总是在旅途中。因为没有道路，他们需要弄清楚哪儿是北方，哪儿是南方，哪儿是东方，哪儿是西方。当有太阳的时候他们是知道的。一旦太阳下山了，除了火和星星之外就真的一片空无了。所以雅利安文化是围绕着火和星星的。甚至时至今日，如果他们想要结婚或要做任何吉祥之事，他们会绕着火转，因为游牧文化是靠火和星星生活的。火给你光和热并保护你不受野生动物袭击。星星告诉你大概往哪个方向走。慢慢地，通过观察星星，他们明白了要往哪个方向走。他们一直这样观察，所以有了越来越多关于星星的知识。解读和诠释就开始了，他们对星星也有了一定的掌握和了解。
往上看还是往下看？
这片土地上的原始住民不往上看，他们总是视大地为母亲并去关注她。因为他们观察土地，几乎在地球上任何人想到之前，他们就发展出了农业，也就是，在一个固定的地方有食物生长出来。他们不需要去追逐动物，不需要四处采摘。他们知道如何从土地上收获。一旦知道如何从土地上收获，他们就在一个固定的地方呆下了。他们开始建房子；因为开始建房子，就开始唱歌。因为建造了家园，需要计算种了多少袋粮食，就开始有了算术。因为对土地的关注， 数学、音乐、美学、农业和灵性就在这个文化中发展起来了。这是两种不同的文化，连今天的世界也是如此：一个总是往上看，并且现在不再是看星星了，而是看上面那唯一的神。另一个总是往下看，这种往下看的文化人们生活得更明智，因为他们把大地母亲看作神，所以他们在这个星球上行走得更温柔一些。
不管怎样，选择是：或者你试图靠预言生活，或者你有能力做出计划并实现它。所有那些没能力做出计划的头脑将会寻求预言。你在天上看到的星星很遥远，远到和你一点关系都没有。只有一颗星对你影响很大——太阳。还有它的卫星——月亮，也对你有些影响。这个星球（地球）对你的影响甚至更大。但是最重要的是，你的内在对你的影响是最大的。所有那些无法将自己投身于计划并去实现它的人，就会想要预言。预言的好处是你可以不断改变它们。但是如果一个计划要成功，你必须付出巨大的专注去创造一个计划，然后坚持按照它去履行。
我只希望所有的预言对你都是错的。这才意味着你的生命在美妙地发生着。否则你就是在按照某个笨蛋写的剧本而活着。在印度，25或50个卢比，他们就会写出你的人生。别让你的人生这么不值。不管什么鬼事发生，就让预言以外的事发生在你身上吧，好吗？愿你的预言和梦想不会成真。因为预言只是一个打了折扣的梦。
#isha瑜伽#
怀疑论者说没有，信奉者说有， 但是占星术有用吗？瑜伽士和神秘家萨古鲁谈论吠陀占星术及是否星星和行星们可以影响我们的生命。
问：我研究过吠陀占星术，我想知道占星术有用吗？我们是由星星决定的吗，还是由意图、头脑或自己决定的？
Sadhguru（萨古鲁）：你需要明白，印度不只是吠陀经和吠陀文化。Vyasa圣人——也就是4部吠陀经的编者——他的父亲是雅利安人，母亲是达罗毗荼人。尽管如此，在南印度，他们不仰赖吠陀经。
达罗毗荼文化从来不通过看星星来占星，他们通过看人来预测。这里，我们有称为Nadi Joshyam的一套方法。而雅利安文化中有占星术。占星术是对天文学的诠释。如果你试图诠释某个东西，你免不了会错过很多东西。所以它是一种“错”的诠释，因为你“错过”很多东西。
雅利安文化之所以会如此密切地观察星星，是因为他们是游牧民族。他们总是在旅途中。因为没有道路，他们需要弄清楚哪儿是北方，哪儿是南方，哪儿是东方，哪儿是西方。当有太阳的时候他们是知道的。一旦太阳下山了，除了火和星星之外就真的一片空无了。所以雅利安文化是围绕着火和星星的。甚至时至今日，如果他们想要结婚或要做任何吉祥之事，他们会绕着火转，因为游牧文化是靠火和星星生活的。火给你光和热并保护你不受野生动物袭击。星星告诉你大概往哪个方向走。慢慢地，通过观察星星，他们明白了要往哪个方向走。他们一直这样观察，所以有了越来越多关于星星的知识。解读和诠释就开始了，他们对星星也有了一定的掌握和了解。
往上看还是往下看？
这片土地上的原始住民不往上看，他们总是视大地为母亲并去关注她。因为他们观察土地，几乎在地球上任何人想到之前，他们就发展出了农业，也就是，在一个固定的地方有食物生长出来。他们不需要去追逐动物，不需要四处采摘。他们知道如何从土地上收获。一旦知道如何从土地上收获，他们就在一个固定的地方呆下了。他们开始建房子；因为开始建房子，就开始唱歌。因为建造了家园，需要计算种了多少袋粮食，就开始有了算术。因为对土地的关注， 数学、音乐、美学、农业和灵性就在这个文化中发展起来了。这是两种不同的文化，连今天的世界也是如此：一个总是往上看，并且现在不再是看星星了，而是看上面那唯一的神。另一个总是往下看，这种往下看的文化人们生活得更明智，因为他们把大地母亲看作神，所以他们在这个星球上行走得更温柔一些。
不管怎样，选择是：或者你试图靠预言生活，或者你有能力做出计划并实现它。所有那些没能力做出计划的头脑将会寻求预言。你在天上看到的星星很遥远，远到和你一点关系都没有。只有一颗星对你影响很大——太阳。还有它的卫星——月亮，也对你有些影响。这个星球（地球）对你的影响甚至更大。但是最重要的是，你的内在对你的影响是最大的。所有那些无法将自己投身于计划并去实现它的人，就会想要预言。预言的好处是你可以不断改变它们。但是如果一个计划要成功，你必须付出巨大的专注去创造一个计划，然后坚持按照它去履行。
我只希望所有的预言对你都是错的。这才意味着你的生命在美妙地发生着。否则你就是在按照某个笨蛋写的剧本而活着。在印度，25或50个卢比，他们就会写出你的人生。别让你的人生这么不值。不管什么鬼事发生，就让预言以外的事发生在你身上吧，好吗？愿你的预言和梦想不会成真。因为预言只是一个打了折扣的梦。
#isha瑜伽#
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