确实遇见crush了，这种感觉已经一年多没有了

但我是那种越喜欢越躲得远远的，昨天晚上一边刷牙一边想了想为什么，是有原因的

一段健康的美好的恋爱靠的是什么啊？绝对绝对不是单纯的外表，和整天吃喝玩乐，再好看的人也会有看腻的时候，等能玩的都玩遍了还有什么呢？

所以还是要看性格和内在，不知道大家有没有机会跟真正有思想有能量的人交流过，我想了想这二十年来我的经历是很少很少，但哪怕有过一次，或者你看网络上一些人的视频，你就能体会到有思想的交流给你带来的是什么，不是那种阈值很低的很浅薄的无意义的快感，是能够到达你灵魂深处引起轩然大波的冲击，他们是怎么看待事情的，是怎么解决问题的，底下反映出来的是什么品质呢？会学到很多很多。

所以，如果能拥有这样的伴侣真的太幸运了。但是扪心自问，我不是这样的人，目前还没有这个高度，但我希望我能带给对方这些好的东西，两个人能一起进步，一起成长，互相因为对方的人格魅力，爱意只增不减。

所以vx就不要了，没有时间去谈低质量的恋爱，我还是抓紧时间，提升自己，以后遇到的时候，能勇敢一点，因为我已经足够优秀[太阳]

花开无期，人老有时，不必委屈自己，无论哪个世界，都要理性，恰当，自然；都要精彩，健康，内涵；都要坦然，快乐，平安；生命虽短，却是一个过程，既然活着，就要担起职责，每一寸时光，都要努力快乐；每一杯苦涩，都要微笑品尝；繁华三千，看淡即是云烟；缘聚缘散，想开就是晴天。人生苦短，怎奈坎坷路长，不能容人细思量，留住所爱，留住所想，留住希望，相伴日月长。行一程风雨，远一程流年，再不复青葱如许风火少年，时光老了，光阴淡了，一些情绪随着年龄渐渐变了，将万般缠绕精精减减，将千般思绪捋捋断断，最终明白，承载过多，就会疲倦，计较太甚，就会心烦，清清浅浅，才有美景可观；简简单单，才有开心陪伴。

中医认为疾病与季节有一定的关系，到了冬天白天时间变短，晚上时间变长，这也会给我们生活带来变化。立冬是冬天的开始，情绪易波动、精神疾病高发，怎么办？如何调整情绪，保持良好心态、防治疾病恶化，健康人又如何预防疾病发生呢？对于焦虑症患者进行心理治疗，告诉他们，任何事物都有双重性，多想好的。而记忆力下降的人怎么办呢？因为现在是互联网时代，社会进步，日新月异，她们往往是大脑记得事情太多，我曾经写了一篇文章“学会删除”，中医更强调心理治疗。具体立冬我们要做那些事呢？
立冬养生之——重在“藏”。我们都知道春生、夏长、秋收、冬藏，立冬时节“藏”什么，“藏”精神。从以上例子看有焦虑症的、焦虑情绪的，不管怎么说，都是精神方面有了一定的问题，所以，立冬我们要“藏精神”。严寒的冬季，朔风凛冽，草木凋零，阳气潜藏，阴气旺盛，人体的阴阳消长代谢也处于相对缓慢的水平，所以，冬季精神调养也要着眼于“藏”，即要保持精神安静,“黄帝内经”：“精神内守，病安从来”？怎么做呢？一是要防止思虑过度，二是不要什么事情都往坏处想，三是保证睡眠充足休息。此外，就是要防止季节性情感失调症。它是指一些人在冬季发生情绪抑郁、懒散嗜睡、昏昏沉沉等现象，这种症状主要是寒冷的气候所致。但一味保暖不能达到预防效果，同时，要加强体育锻炼，尽量避免因植物神经功能失调而引起的紧张、易怒、抑郁等状态。缓解焦虑怎么做？晒太阳。
总结“藏”精神有四点：一是生活起居易静不易动，二是工作劳动少加班，三是睡眠充足减房劳，四是防止抑郁晒太阳。