#一日三餐[超话]# 20221110

礼拜四

空腹吃益生菌➕一杯苹果醋
昨晚没睡好 早上睡不醒 不太想多喝水
早饭：咖喱饭（8:30）
本来是当午饭的 后来觉得碳水太多了 早上吃可以多点时间消耗
午饭：牛排➕煎蛋➕水煮西兰花➕红茶玛奇朵（1:50）
下午：红茶玛奇朵喝完了 还把前几天没吃完的蛋白棒也解决了
晚饭：最后的两个鸡腿
晚上又是在家 在家练真好 不用想穿什么也不用担心突然有人看 哈哈 不过确实还是健身房好练 今天练的是anna壶铃训练 她真的牛
今天吃的挺多的 但完全OK 现在的状态真的挺满意的 虽然也会偶尔的身材焦虑 不过对比之前真的有进步啦

日経エンタテイメント 2022年12月号
SixTONES
松村北斗
PRIVATE TALK
Q.喜欢什么意面？
「大蒜系呢、大蒜橄榄油系。意面是越臭越好吃（笑）。所以，甚至不是还有乌鱼子嘛，橄榄油系的话。很喜欢这种！」

Q.你是有点儿饿了的话，会吃什么的人？
「诶～？比起菓子这种，会变成「吃沙拉」吧。或者好好吃饭。就算是小小吃一顿也可以。」

Q.如果是咖喱的话，喜欢什么咖喱？
「呜哇，其实如果是咖喱的话，不管什么都喜欢…至今为止觉得「这个意外很好吃！」而感动的是，秋葵和山芋制成的拌菜。你们知道吗！？把那个作为浇头，特别好吃！」

Q.喜欢的寿司食材是？
「…嘛～这个呢，结果来说是飞鱼籽。虽然说过「金枪鱼的红肉很好吃呐。」、「可能鲍鱼是第1」之类的各种话，但那可能是我在耍帅。第1是飞鱼籽♡」

Q.在家做饭，经常做的食物是？
「尽是沙拉呢。也有工作情况之类的缘故。如果被问到特别是什么沙拉的话，喜欢在沙拉里加入菠菜。沙拉调味汁是相当会根据那个时候的状况进行改变的感觉。」

Q.布丁是偏硬派？绵软派？
「我喜欢甜食，所以无法选择。两种都喜欢！」

Q.洗澡是泡澡派？淋浴派？
「泡澡派。如果是全身浴的话，虽然要不了10分钟，但半身浴的时候是会泡上20～30分。不管回到家有多累，都是泡过之后在床上的睡眠（质量）会变好。顺便一提，我也是会加入入浴剂派。」

Q.最近觉得挺好的娱乐作品是？
「说实话，最近看得最多的是「ちいかわ」！不管是动漫还是漫画，两者全部都在看。超级喜欢，ちいかわ！！不仅仅是角色的可爱，内容也很棒吧（笑）。」

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