干货|新手化妆步骤详细版 一看就会
新手化妆步骤适用于初学者,刚开始学化妆的时候可能会走入误区.所以给大家罗列了一些步骤,欢迎美妆达人的补充哦.
1⃣️首先化妆前护肤是必不可少的,妆前保湿工作妖做好不然会出现卡粉等现象.(日常护肤只要出门一定要涂防晒哦)
基本化妆步骤:防晒—隔离/妆前乳—粉底液/气垫—遮瑕—修容高光—散粉/粉饼—眉笔/眉粉—眼部打底—眼影—眼线—睫毛夹—睫毛打底—睫毛膏—腮红—唇部打底—口红—定妆
新手化妆问题扫盲:
✅1:防晒,隔离的顺序
先防晒,后隔离..防晒是护肤的最后一步,隔离是彩妆的最后一步.鉴于防晒的重要性.反正化妆防晒也一定要涂.
✅2.遮瑕/粉底的顺序
先遮瑕后粉底,这样色调会比较统一,遮瑕的地方也会更自然.
✅3.定妆喷雾/粉饼用哪个好
喷雾是个干皮,粉饼适合油皮,混合肌用散粉局部定妆即可
✅4.美妆刷.美妆蛋用哪个好
美妆刷适合脸部瑕疵少的,妆感更轻薄,均匀
美妆蛋上妆快,服帖,遮瑕度好,适合新手,也可以吸收掉多余的粉底
其他的技巧具体可以看图片
❤️底妆篇
❤️修容高光篇
❤️腮红篇
❤️眼妆篇
❤️唇妆篇
❤️判断肤质篇
其他的护肤小技巧都在图片上哈,可以发原图如果有亲喜欢的话.
化妆重点技巧: 任何步骤,新手在开始化妆时,一定要少量多次!!!切记
(Ps:关于保质期我要强调下哈;不同产品保质期不同,我列觉的也只是大部分,在这个时间段用完最好,仅供参考哦)希望这篇化妆能帮到初学化妆的小仙女们.
新手化妆步骤适用于初学者,刚开始学化妆的时候可能会走入误区.所以给大家罗列了一些步骤,欢迎美妆达人的补充哦.
1⃣️首先化妆前护肤是必不可少的,妆前保湿工作妖做好不然会出现卡粉等现象.(日常护肤只要出门一定要涂防晒哦)
基本化妆步骤:防晒—隔离/妆前乳—粉底液/气垫—遮瑕—修容高光—散粉/粉饼—眉笔/眉粉—眼部打底—眼影—眼线—睫毛夹—睫毛打底—睫毛膏—腮红—唇部打底—口红—定妆
新手化妆问题扫盲:
✅1:防晒,隔离的顺序
先防晒,后隔离..防晒是护肤的最后一步,隔离是彩妆的最后一步.鉴于防晒的重要性.反正化妆防晒也一定要涂.
✅2.遮瑕/粉底的顺序
先遮瑕后粉底,这样色调会比较统一,遮瑕的地方也会更自然.
✅3.定妆喷雾/粉饼用哪个好
喷雾是个干皮,粉饼适合油皮,混合肌用散粉局部定妆即可
✅4.美妆刷.美妆蛋用哪个好
美妆刷适合脸部瑕疵少的,妆感更轻薄,均匀
美妆蛋上妆快,服帖,遮瑕度好,适合新手,也可以吸收掉多余的粉底
其他的技巧具体可以看图片
❤️底妆篇
❤️修容高光篇
❤️腮红篇
❤️眼妆篇
❤️唇妆篇
❤️判断肤质篇
其他的护肤小技巧都在图片上哈,可以发原图如果有亲喜欢的话.
化妆重点技巧: 任何步骤,新手在开始化妆时,一定要少量多次!!!切记
(Ps:关于保质期我要强调下哈;不同产品保质期不同,我列觉的也只是大部分,在这个时间段用完最好,仅供参考哦)希望这篇化妆能帮到初学化妆的小仙女们.
清蒸萝卜卷
冬季时令菜
☘材料：
白萝卜，老豆腐，大豆蛋白，鲜香菇，芫茜。
调味料：
山茶油，松茸鲜蔬粉，酱油，红薯淀粉。
☘做法：
1、萝卜切薄片（用盐腌软）。大豆蛋白泡发好（打碎）。鲜香菇切碎。芫茜切碎。
2、碗内放入，大豆蛋白碎，香菇碎，老豆腐和适量调味料，拌成馅料，用萝卜片包成卷，入锅蒸7分钟备用
3、锅内放入调味料、生粉煮成芡汁，放入芫茜稍煮，最后淋在萝卜卷上即成。
以上食谱及图片均源自网络发布
中医概念
1 白萝卜 入肺气 大肠经络 物性凉性 主下 俗语说 浊气不降 清气不升 就是白萝卜的主要食疗功效 还有 上床萝卜下床姜 胃不和寝不安 都可以通过白萝卜的食疗功效来达到正常的起居作息状态 还有对白萝卜食疗功效的误解 就是 在进补补气中药药剂时不能吃白萝卜的说法是错误的 白萝卜主泄是泄浊气 中医调理的顺序则是先泄后补 白萝卜的食疗功效就是中医调理过程中的辅助功效 就是需要进食白萝卜 将浊气泄出 然后进补之清气才有空间入驻
2 老豆腐 同豆腐 入肺气 大肠经络 健脾益气 胃经络 物性凉性 主下气 有一定的排浊之食疗功效 常食也有一定的令人肌肤亮白之食疗功效 但是因其富含碳酸钙等大量添加剂 故而不利于身体排毒工作的正常进行 宜适当少食
3 大豆蛋白 同豆腐 入肺气 大肠经络 健脾益气 胃经络 物性凉性 主下气 有一定的排浊之食疗功效 常食也有一定的令人肌肤亮白之食疗功效 但因其属加工食物 不宜多食用 而对于工作量比较大及体力劳动等体能消耗比较大的人群可以适当多食
4 鮮香菇 入脾 胃经络 入肾 膀胱经络 物性凉性 主下 多食易生湿气 需反复翻炒除去菇内水湿后 物性改为平性 方可食用 常食健脾益气 提高人体免疫力
5 酿造酱油 健脾开胃 入肾气 膀胱经络 物性温性 宜平补 常食生气力 长精神 不宜过多食用 饮食以清淡为主 做菜感觉身体需要时可以作为调味料适当调剂 不可多食
6 红薯淀粉 同红薯 健脾益气 胃经络 物性温性 宜平补 常食益气补虚 促进大肠蠕动 利排浊 因其细粉可作为主食制成饼类主食 故可常食 此处淀粉仅作为调味料取代生粉之功效
7 山茶油 入肾气 膀胱经络 健脾益气 胃经络 物性温性 宜平补 作为烹调用油 有益气滋阴之食疗功效 常食有润肤美白提高人体免疫力即中医扶正气之食疗功效
8 芫茜 疏肝气 胆经络 物性属热性 清蒸萝卜卷
冬季时令菜
☘材料：
白萝卜，老豆腐，大豆蛋白，鲜香菇，芫茜。
调味料：
山茶油，松茸鲜蔬粉，酱油，红薯淀粉。
☘做法：
1、萝卜切薄片（用盐腌软）。大豆蛋白泡发好（打碎）。鲜香菇切碎。芫茜切碎。
2、碗内放入，大豆蛋白碎，香菇碎，老豆腐和适量调味料，拌成馅料，用萝卜片包成卷，入锅蒸7分钟备用
3、锅内放入调味料、生粉煮成芡汁，放入芫茜稍煮，最后淋在萝卜卷上即成。
以上食谱及图片均源自网络发布
中医概念
1 白萝卜 入肺气 大肠经络 物性凉性 主下 俗语说 浊气不降 清气不升 就是白萝卜的主要食疗功效 还有 上床萝卜下床姜 胃不和寝不安 都可以通过白萝卜的食疗功效来达到正常的起居作息状态 还有对白萝卜食疗功效的误解 就是 在进补补气中药药剂时不能吃白萝卜的说法是错误的 白萝卜主泄是泄浊气 中医调理的顺序则是先泄后补 白萝卜的食疗功效就是中医调理过程中的辅助功效 就是需要进食白萝卜 将浊气泄出 然后进补之清气才有空间入驻
2 老豆腐 同豆腐 入肺气 大肠经络 健脾益气 胃经络 物性凉性 主下气 有一定的排浊之食疗功效 常食也有一定的令人肌肤亮白之食疗功效 但是因其富含碳酸钙等大量添加剂 故而不利于身体排毒工作的正常进行 宜适当少食
3 大豆蛋白 同豆腐 入肺气 大肠经络 健脾益气 胃经络 物性凉性 主下气 有一定的排浊之食疗功效 常食也有一定的令人肌肤亮白之食疗功效 但因其属加工食物 不宜多食用 而对于工作量比较大及体力劳动等体能消耗比较大的人群可以适当多食
4 鮮香菇 入脾 胃经络 入肾 膀胱经络 物性凉性 主下 多食易生湿气 需反复翻炒除去菇内水湿后 物性改为平性 方可食用 常食健脾益气 提高人体免疫力
5 酿造酱油 健脾开胃 入肾气 膀胱经络 物性温性 宜平补 常食生气力 长精神 不宜过多食用 饮食以清淡为主 做菜感觉身体需要时可以作为调味料适当调剂 不可多食
6 红薯淀粉 同红薯 健脾益气 胃经络 物性温性 宜平补 常食益气补虚 促进大肠蠕动 利排浊 因其细粉可作为主食制成饼类主食 故可常食 此处淀粉仅作为调味料取代生粉之功效
7 山茶油 入肾气 膀胱经络 健脾益气 胃经络 物性温性 宜平补 作为烹调用油 有益气滋阴之食疗功效 常食有润肤美白提高人体免疫力即中医扶正气之食疗功效
8 芫茜 疏肝气 胆经络 物性属热性 主升 宜早上中午食用 午后及晚上不宜多食 最好不要食用 具有较为明显的疏郁解毒之食疗功效 常食润目 宜视力 开胃健脾
9 松茸鮮疏粉 综合松茸粉与鮮蔬粉之食疗功效 松茸粉 同松茸 入肾气 膀胱经络 入肺气大肠经络 入脾 胃经络 物性凉性 主下 常食益气生肌 润肤养颜 但因其价格不菲 故此 加工品松茸粉的原料品质不一定完全安全 需要控制使用 鮮蔬粉 疏肝气 胆经络 物性凉性 主下 作为调味料可提升口灶 开胃纳食 帮助消化 常食有提高人体免疫力之食疗功效
医食同源 最美好的时光 宜早上中午食用 午后及晚上不宜多食 最好不要食用 具有较为明显的疏郁解毒之食疗功效 常食润目 宜视力 开胃健脾
9 松茸鮮疏粉 综合松茸粉与鮮蔬粉之食疗功效 松茸粉 同松茸 入肾气 膀胱经络 入肺气大肠经络 入脾 胃经络 物性凉性 主下 常食益气生肌 润肤养颜 但因其价格不菲 故此 加工品松茸粉的原料品质不一定完全安全 需要控制使用 鮮蔬粉 疏肝气 胆经络 物性凉性 主下 作为调味料可提升口灶 开胃纳食 帮助消化 常食有提高人体免疫力之食疗功效
医食同源 最美好的时光
冬季时令菜
☘材料：
白萝卜，老豆腐，大豆蛋白，鲜香菇，芫茜。
调味料：
山茶油，松茸鲜蔬粉，酱油，红薯淀粉。
☘做法：
1、萝卜切薄片（用盐腌软）。大豆蛋白泡发好（打碎）。鲜香菇切碎。芫茜切碎。
2、碗内放入，大豆蛋白碎，香菇碎，老豆腐和适量调味料，拌成馅料，用萝卜片包成卷，入锅蒸7分钟备用
3、锅内放入调味料、生粉煮成芡汁，放入芫茜稍煮，最后淋在萝卜卷上即成。
以上食谱及图片均源自网络发布
中医概念
1 白萝卜 入肺气 大肠经络 物性凉性 主下 俗语说 浊气不降 清气不升 就是白萝卜的主要食疗功效 还有 上床萝卜下床姜 胃不和寝不安 都可以通过白萝卜的食疗功效来达到正常的起居作息状态 还有对白萝卜食疗功效的误解 就是 在进补补气中药药剂时不能吃白萝卜的说法是错误的 白萝卜主泄是泄浊气 中医调理的顺序则是先泄后补 白萝卜的食疗功效就是中医调理过程中的辅助功效 就是需要进食白萝卜 将浊气泄出 然后进补之清气才有空间入驻
2 老豆腐 同豆腐 入肺气 大肠经络 健脾益气 胃经络 物性凉性 主下气 有一定的排浊之食疗功效 常食也有一定的令人肌肤亮白之食疗功效 但是因其富含碳酸钙等大量添加剂 故而不利于身体排毒工作的正常进行 宜适当少食
3 大豆蛋白 同豆腐 入肺气 大肠经络 健脾益气 胃经络 物性凉性 主下气 有一定的排浊之食疗功效 常食也有一定的令人肌肤亮白之食疗功效 但因其属加工食物 不宜多食用 而对于工作量比较大及体力劳动等体能消耗比较大的人群可以适当多食
4 鮮香菇 入脾 胃经络 入肾 膀胱经络 物性凉性 主下 多食易生湿气 需反复翻炒除去菇内水湿后 物性改为平性 方可食用 常食健脾益气 提高人体免疫力
5 酿造酱油 健脾开胃 入肾气 膀胱经络 物性温性 宜平补 常食生气力 长精神 不宜过多食用 饮食以清淡为主 做菜感觉身体需要时可以作为调味料适当调剂 不可多食
6 红薯淀粉 同红薯 健脾益气 胃经络 物性温性 宜平补 常食益气补虚 促进大肠蠕动 利排浊 因其细粉可作为主食制成饼类主食 故可常食 此处淀粉仅作为调味料取代生粉之功效
7 山茶油 入肾气 膀胱经络 健脾益气 胃经络 物性温性 宜平补 作为烹调用油 有益气滋阴之食疗功效 常食有润肤美白提高人体免疫力即中医扶正气之食疗功效
8 芫茜 疏肝气 胆经络 物性属热性 清蒸萝卜卷
冬季时令菜
☘材料：
白萝卜，老豆腐，大豆蛋白，鲜香菇，芫茜。
调味料：
山茶油，松茸鲜蔬粉，酱油，红薯淀粉。
☘做法：
1、萝卜切薄片（用盐腌软）。大豆蛋白泡发好（打碎）。鲜香菇切碎。芫茜切碎。
2、碗内放入，大豆蛋白碎，香菇碎，老豆腐和适量调味料，拌成馅料，用萝卜片包成卷，入锅蒸7分钟备用
3、锅内放入调味料、生粉煮成芡汁，放入芫茜稍煮，最后淋在萝卜卷上即成。
以上食谱及图片均源自网络发布
中医概念
1 白萝卜 入肺气 大肠经络 物性凉性 主下 俗语说 浊气不降 清气不升 就是白萝卜的主要食疗功效 还有 上床萝卜下床姜 胃不和寝不安 都可以通过白萝卜的食疗功效来达到正常的起居作息状态 还有对白萝卜食疗功效的误解 就是 在进补补气中药药剂时不能吃白萝卜的说法是错误的 白萝卜主泄是泄浊气 中医调理的顺序则是先泄后补 白萝卜的食疗功效就是中医调理过程中的辅助功效 就是需要进食白萝卜 将浊气泄出 然后进补之清气才有空间入驻
2 老豆腐 同豆腐 入肺气 大肠经络 健脾益气 胃经络 物性凉性 主下气 有一定的排浊之食疗功效 常食也有一定的令人肌肤亮白之食疗功效 但是因其富含碳酸钙等大量添加剂 故而不利于身体排毒工作的正常进行 宜适当少食
3 大豆蛋白 同豆腐 入肺气 大肠经络 健脾益气 胃经络 物性凉性 主下气 有一定的排浊之食疗功效 常食也有一定的令人肌肤亮白之食疗功效 但因其属加工食物 不宜多食用 而对于工作量比较大及体力劳动等体能消耗比较大的人群可以适当多食
4 鮮香菇 入脾 胃经络 入肾 膀胱经络 物性凉性 主下 多食易生湿气 需反复翻炒除去菇内水湿后 物性改为平性 方可食用 常食健脾益气 提高人体免疫力
5 酿造酱油 健脾开胃 入肾气 膀胱经络 物性温性 宜平补 常食生气力 长精神 不宜过多食用 饮食以清淡为主 做菜感觉身体需要时可以作为调味料适当调剂 不可多食
6 红薯淀粉 同红薯 健脾益气 胃经络 物性温性 宜平补 常食益气补虚 促进大肠蠕动 利排浊 因其细粉可作为主食制成饼类主食 故可常食 此处淀粉仅作为调味料取代生粉之功效
7 山茶油 入肾气 膀胱经络 健脾益气 胃经络 物性温性 宜平补 作为烹调用油 有益气滋阴之食疗功效 常食有润肤美白提高人体免疫力即中医扶正气之食疗功效
8 芫茜 疏肝气 胆经络 物性属热性 主升 宜早上中午食用 午后及晚上不宜多食 最好不要食用 具有较为明显的疏郁解毒之食疗功效 常食润目 宜视力 开胃健脾
9 松茸鮮疏粉 综合松茸粉与鮮蔬粉之食疗功效 松茸粉 同松茸 入肾气 膀胱经络 入肺气大肠经络 入脾 胃经络 物性凉性 主下 常食益气生肌 润肤养颜 但因其价格不菲 故此 加工品松茸粉的原料品质不一定完全安全 需要控制使用 鮮蔬粉 疏肝气 胆经络 物性凉性 主下 作为调味料可提升口灶 开胃纳食 帮助消化 常食有提高人体免疫力之食疗功效
医食同源 最美好的时光 宜早上中午食用 午后及晚上不宜多食 最好不要食用 具有较为明显的疏郁解毒之食疗功效 常食润目 宜视力 开胃健脾
9 松茸鮮疏粉 综合松茸粉与鮮蔬粉之食疗功效 松茸粉 同松茸 入肾气 膀胱经络 入肺气大肠经络 入脾 胃经络 物性凉性 主下 常食益气生肌 润肤养颜 但因其价格不菲 故此 加工品松茸粉的原料品质不一定完全安全 需要控制使用 鮮蔬粉 疏肝气 胆经络 物性凉性 主下 作为调味料可提升口灶 开胃纳食 帮助消化 常食有提高人体免疫力之食疗功效
医食同源 最美好的时光
被惊艳到的瞬间～借个图～共赏之～
不得不被国艺的博大精深的魅力震撼和惊艳～
图一为石雕艺术。曾经看过一本日本石雕刻艺术大师的出版书籍～上面不乏对中国宋代的石雕刻艺术大赞朵儿～追究其日本的石雕艺术发源也是追溯到宋代～
图二（不介绍了，美得无以伦比）
图三 瓷胚上的描花从线条和色泽上就绝对可以堪称精品～明清其实色彩上并没有那么现代的工艺水平，很多的瓷胚上釉色材料，来自矿石粉～细看当中的蓝绿色调，能清晰体会到很丰满的色彩感～
中国喜欢淡雅，素雅中绽放低奢惊艳～（国瓷魅力）；出口瓷器，不管是高端品牌定制～其实在色彩的饱满度或者丰富度也是稍高～
图片仅为借图，作纯粹欣赏分享～
不得不被国艺的博大精深的魅力震撼和惊艳～
图一为石雕艺术。曾经看过一本日本石雕刻艺术大师的出版书籍～上面不乏对中国宋代的石雕刻艺术大赞朵儿～追究其日本的石雕艺术发源也是追溯到宋代～
图二（不介绍了，美得无以伦比）
图三 瓷胚上的描花从线条和色泽上就绝对可以堪称精品～明清其实色彩上并没有那么现代的工艺水平，很多的瓷胚上釉色材料，来自矿石粉～细看当中的蓝绿色调，能清晰体会到很丰满的色彩感～
中国喜欢淡雅，素雅中绽放低奢惊艳～（国瓷魅力）；出口瓷器，不管是高端品牌定制～其实在色彩的饱满度或者丰富度也是稍高～
图片仅为借图，作纯粹欣赏分享～
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