养生日记打卡
Day32
维生素C一粒✔️
维生素b一颗✔️
姜茶一杯橘子一个
早上早起核酸[困]中午吃了青椒肉丝盖浇饭[顶]（大意了今天的给我暗鲨了[悲伤]spicy[开学季]）今天在做人解机考的题标本越做越糊涂但是单选好了一点配伍题还得加把劲保持[抱一抱]下午上网课老师全程不下课导致四点二十下的课三点半就下课了[二哈]然后宿舍开始玩起了劈叉下腰大比拼mad纱布舍友全瑕腋毛出[开学季]笑死我[哈哈]晚上该我跟舍友出去买饭今晚吃到烤肉拌饭咯耶耶学校快递站关了一个所以我找了代拿快递的姐姐火速帮我拿完快递[doge]晚上隔壁宿舍在上演世纪大吵架[嘘]我们悄悄打开宿舍门去窃听风云[开学季]都是一些芝麻小事汇聚在一起就成了西瓜了有一说一我们宿舍吃瓜吃疯了已经[嘘]因为隔壁宿舍是我们班班长的宿舍[doge]真的吵了有两个小时我开始在画人解图谱的时候一直在我画完十张图后她们还在战火纷飞[疑问]好想知道那个她是谁啊[思考]我要是对人解这么上心就好了[顶]（我感觉对人解挺认真的可能还需要更更更认真[哈哈]）
“接受徒劳无功的努力，因为我们总会在过程中收获点什么。”

慎独，坦荡心安

做人最高处，莫过于慎独。

“慎独”一词，出自《礼记·中庸》一书：莫见乎隐，莫显乎微，故君子慎其独也。

所谓慎独，就是在别人不能看见的时候，能慎重行事；在别人不能听到的时候，能保持清醒。

最隐蔽的东西，往往最能体现一个人的品质；最微小的东西，同时最能看出一个人的灵魂。慎独说到底其实就贵在这三个如一。

■ 言行如一，为情操

《论语·为政》篇里记述了这样一段对话：子贡问老师孔子怎样做一个君子，孔子告诉他：先行其言，而后从之。

意思是说，先去实践自己想要说的话，等到真的做到了以后，才把它说出来。

虽是简单的一句话，孔子却一语道破了成为君子的要诀，而他本人其实就是知行合一、言行一致的最好典范。

儒家以推行仁政为己任，把道德教化作为实现这一理想的重要渠道，而德不仅要言传，更要身教。

孔子在生活中，是一个严厉而不失可爱的小老头，以至于弟子子路、宰我经常跟他顶嘴，但几千年来，他被称为圣人也不是没有道理的。

他不仅建立了一个以仁为核心的完整伦理思想体系，而且更是几十年如一日，按自己说的去做，积极践行。君子无终食之间违仁，造次必于是，颠沛必于是。

如果不先行其言，而夸夸其谈，用自己的标准来教训、说服别人，而不是约束自己，往往会适当其反。

道德用于自律时，好过一切法律；道德用于律人时，坏过一切私刑。正如孔夫子所说的：巧言令色，这样的人，大多数，都是取于利而鲜于仁。

心口如一，为良知

心与口是人发语的两端，按照佛家的观点，心为善生，而口为妄生。唯有心口如一才是可信之人。

东汉名臣杨震风雅清正，为官数载一直以公正廉明著称。一次因公路过昌邑县，恰逢旧交王密在此任县令，当夜王密怀揣十金前往馆驿相赠，以谢杨震知遇之恩，杨震拒而不受。

王密急切之下说道：此时深夜，无人知矣。杨震却正声而说：岂可暗室亏心（暗地里做些亏心事），举头三尺有神明，此事天知、地知、你知、我知，何谓无知？这就是历史上传为美谈的“杨震四知”。

这世间口若悬河、信誓旦旦之人太多，然而真如杨震一般，话从口出后即使无人监督，心却一如既往遵从己言的人却是寥寥无几。

常言道人善之首，即是心口如一。这话正是告诫众人：口中所言皆应出自肺腑，语出之理也当极尽恪守。

■ 始终如一，为坦荡

中国人做事贵在一个“恒”字，而“恒”要的就是始终如一与不忘初心。三国时刘备说：勿以恶小而为之，勿以善小而不为。

元代时许衡说：梨虽无主，我心有主。清代林则徐：海纳百川，有容乃大；壁立千仞，无欲则刚。对于心中自律的坚守，他们都做到了始终如一。

始终如一可谓是慎独中的最高境界，因为它的背后是一个人处事的坦荡之志。因为长久的慎独，讲求的是内在的定力。

是古人常说每天三省吾身的省思，是在无人时、细微处，如履薄冰、如临深渊，始终不放纵、不越轨、不逾矩。

也许是因为已为人母，读《杀死一只知更鸟》时，最吸引我的是阿迪克斯这位父亲睿智的养育之道。

当他的小女儿斯库特第一天上学回来，讲述自己在学校的不愉快经历，嚷嚷着不要再上学了。阿迪克斯很平静的引导询问，了解小女儿不愿意上学的根本原因，然后和小女儿一起找到折中方案，还狡黠的和女儿做了个不告诉老师的秘密协议，把自己放到孩子的统一战线，同等地位。他告诉他的女儿，我们每个人都无法完全理解一个人，除非我们进入他们的皮肤，和他们一样走来走去，教她学会换位思考，宽容对待他人。

当阿迪克斯答应要做黑人汤姆的辩护律师时，小女儿被同学嘲讽挑衅，很不开心的问她爸爸，你为什么要做他的辩护律师呢？阿迪克斯也没有和他大讲道理，温和的跟他小女儿解释道：如果他不答应做辩护，那么他将愧对他的律师职业，抬不起头做人，也将失去教导她和她哥哥的资格。他请求他的小女儿，如果在学校有人因为他做了汤姆的辩护律师而粗鲁对待她，请她抬起高昂的头颅，放下握紧的拳头。

文中还有很多描写阿迪克斯和他两个孩子相处片段，值得反复认真阅读。阿迪克斯善于用最简单，浅显的语言，平等的和他的孩子们交流，用言传身教告诉他们做人的道理，让他的孩子们，在成长中的言行举止不会出现太大的偏差。

好喜欢作者笔下这位父亲，睿智，正直，善良。