第一次骑行上错车。选了条往返100km的路线。真的是什么都不懂就跑过去了。导致在前40km包括爬升阶段都在用牙盘2飞轮9档骑。直到队友看我踏频太低提醒我应该换档。但这段时间大腿已经踩爆了。
又强撑着踩了一段。快到70km的时候整个人心态开始炸裂。边骑边哭。还好有小伙伴在前面带着让我蹭风。情绪逐渐稳定。又通过几个红灯的短暂休息。突然一个瞬间，我感觉堆积的乳酸仿佛彻底消失了，我又行了。我问队友这是不是回光返照了。但会说话的人告诉我，这是突破了。然后又高高兴兴的踩了十几公里。终点处94km，我说不行，得上一百。放弃了原定货拉拉还车的方案，又骑了一段到租车行。
开心。百公里get，但是现在真的累到都没力气去漱口。

一星期唯一的休息日，是睡到自然醒的一天。难得今天天气清朗，也没有雾霾。整理了家务后去小区️外走走，发现两年前我们还骑行的村庄不知什么时候不见了，取而代之的是正在修建的马路和绿化带，我们开始期待沟渠两边栈道完全修好后散步有了新去处。去商场溜达偶然遇见彩票售卖机，哥哥心血来潮买了两张刮刮乐让我刮，一不小心中了五十块，还是头一次，开心晚上哥哥炖的豆角十分可口，我自己动手煮了水果罐头也是香甜。睡前翻微博发现了可爱的屏幕壁纸，是轻轻松松的一天啊~~~

减肥第6天：74.3kg—72.4kg
早午餐：麻糍✖️2，炖萝卜一碗，小番茄没吃。
晚餐：没吃主食，每样菜都吃了一小碟的量。
感觉以后可以用一个盘把菜先装出来，比较好控制量。
昨天恢复正常饮食，今天体重上升了0.6kg，回到了刚结束三天轻食的时候，不过这也正常啦，没再升高我已经挺满意了。
今天突然变得好冷，本来想下午出门骑行，但才一会就下雨了，灰溜溜的回家。
晚上又是和妈妈边散步边聊天。有时候，其实并不想聊天，但妈妈总觉得不说话的女儿可能心情不好，她不理解为什么人不爱说话。她想通过沟通让我开心一点。