⭕️误区
“熬夜耽误的睡眠
找时间补回来就好 ”
人的一生有三分之一是在睡眠中度过，
睡眠质量和我们的生命质量息息相关。
睡眠几乎不能补偿或储存。补觉只能稍微缓解人的疲倦状态，并不能真正补偿优质的深睡眠。
⭕️长期缺觉会造成精力透支、反应迟钝、免疫力下降、记忆力低下等问题，而这些靠一两次补觉，是补不回来的。
⭐️如何获得高质量的睡眠？
睡眠时长：正常成年人晚间应该睡7~8小时。
睡眠质量：早上醒来神清气爽、精力充沛，就可以说是高质量的睡眠。
⭐️睡眠过多或过少，都会增加各种疾病的发生风险。长时间睡眠障碍往往引起白天的功能障碍（工作能力、认知功能）、人体免疫力低下、烦躁，同时还易引发高血压、糖尿病、肥胖、心脑血管意外及抑郁症等心理疾患，甚至造成猝s。
⭐️睡眠不好的人，改善睡眠的方法有：
规律作息，睡前放松，准时起床；卧室环境要舒适，温度适宜，避免强光、噪声等；每日
适度规律活动；晚餐不过饱。
#usana葆婴芳仪##熬夜##补觉##睡眠##高血压##糖尿病##肥胖##抑郁症##心理疾病#
“熬夜耽误的睡眠
找时间补回来就好 ”
人的一生有三分之一是在睡眠中度过，
睡眠质量和我们的生命质量息息相关。
睡眠几乎不能补偿或储存。补觉只能稍微缓解人的疲倦状态，并不能真正补偿优质的深睡眠。
⭕️长期缺觉会造成精力透支、反应迟钝、免疫力下降、记忆力低下等问题，而这些靠一两次补觉，是补不回来的。
⭐️如何获得高质量的睡眠？
睡眠时长：正常成年人晚间应该睡7~8小时。
睡眠质量：早上醒来神清气爽、精力充沛，就可以说是高质量的睡眠。
⭐️睡眠过多或过少，都会增加各种疾病的发生风险。长时间睡眠障碍往往引起白天的功能障碍（工作能力、认知功能）、人体免疫力低下、烦躁，同时还易引发高血压、糖尿病、肥胖、心脑血管意外及抑郁症等心理疾患，甚至造成猝s。
⭐️睡眠不好的人，改善睡眠的方法有：
规律作息，睡前放松，准时起床；卧室环境要舒适，温度适宜，避免强光、噪声等；每日
适度规律活动；晚餐不过饱。
#usana葆婴芳仪##熬夜##补觉##睡眠##高血压##糖尿病##肥胖##抑郁症##心理疾病#
想要对虾产量高、品质好，这款补充微量元素的神器少不了！
随着对虾养殖密度越来越高，养殖环境越来越恶化，限制和阻碍对虾产量和规格的因素也越来越多，如溶氧、温度、光照、盐度等等。而要达到高产稳产，微量元素的作用也是不可忽视的，其对于藻类、微生物和对虾有着不可替代的作用。藻类和微生物吸收利用微量元素，能很好地调控水质、底质，对虾的吸收利用能促进生长和提高免疫，如果同时满足这些，高产稳产也是必然的。
微量元素种类很多，最常见的微量元素就是Fe、Zn、Cu、Mn、Se等，这是养殖动物必需的微量元素，Fe是血红蛋白、肌红蛋白和某些酶的重要组成部分,具有免疫促进作用、运载和储存氧的作用，可促进生长发育。Zn直接参与细胞免疫和体液免疫过程，积极参与核酸和蛋白质的合成，可刺激淋巴细胞的分裂，加快创伤的愈合，促进生长发育，并有解毒作用。Cu是细胞色素氧化酶、超氧化物歧化酶、过氧化物酶等的主要成分，具有抗氧化、解毒和免疫促进作用。Mn是体内多种酶的活性基因或辅助因子,又是某些酶的激活剂，参与体内多方面的物质代谢，影响造血功能和骨代谢。Se参与组成谷胱甘肽过氧化物酶，具有抗氧化和增强机体免疫力的作用。其实总结来说就是四点：维持机体的正常生理功能、提高机体的免疫水平、促进机体的生长发育、参与骨骼和甲壳的形成。
众所周知，来自天然海区的虾类，对虾可以通过鳃与肠道黏膜直接从海水中吸取微量元素，通过食物链，对虾摄取底栖生物中所含的微量元素，并转化为自身所有，用以满足机体的生理需要。而人工养殖的对虾，由于虾池底部铺有塑胶地膜，经过清塘、池水消毒及理化处理，虾池水质与天然海水水质有差异，铺膜养殖，没有底栖生物可摄取，导致养殖对虾体内微量元素含量比天然海区的对虾低，影响虾体的正常生理活动。如果没有外界补充，也就谈不上高产了。
外界的补充主要有三种途径，饲料、动保和地下水。虽然现在饲料里面也会添加一些微量元素，但现在原料价格疯长，为了维持饲料价格的稳定，其含有的微量元素的种类和含量很难满足需求，这也是为什么养殖对虾微量元素比天然海区的对虾低。而经过常年养殖，地下水开采过度，水中的微量元素极低，也很难满足需求，所以基本上只能靠动保药品来补充。
而市场上微量元素产品质量参差不齐，良莠不一，养殖户朋友们不要为了贪便宜买一些低价的产品，不仅没有达到效果，反而还浪费时间、精力和金钱，一定要选择大的正规厂家购买。好的微量元素产品一定要定期坚持使用，及时补充微量元素。有益的藻类微生物才能正常生长，水质、底质才会正常，对虾才能活力好，免疫力强，疑难杂症也少了，成活率也高了，养殖越来越轻松的同时，产量自然就会提高了。渔美康的安稳素就是这样一种产品，从深海提取的浓缩素，含有全面完善的微量元素、矿物质元素和生命生长因子，能有效地提高养殖水体生产力、改善水质、提高免疫力、促进疾病恢复等。经过成千上万的养殖户的实地检验，安稳素在各方面都发挥着明显的作用。
一、安稳素配合肥爽系列等产品肥水，藻类丰富，水质清爽，肥效持久。
二、安稳素配合美康钙镁宝，蜕壳硬壳，增产增重。
三、安稳素配合活力宝/水黄金泼洒型稳水抗应激，提高免疫力。
四、安稳素配合底康1号改底，配合EM菌调水，配合排毒降亚宝降亚盐等等。
总结
安稳素在各种养殖场景中都发挥了重要的作用，这也证明了微量元素在水产养殖中不可或缺，及时定期补充，养殖才能安心！安稳素也是真正能为养殖保驾护航的革命性产品！
随着对虾养殖密度越来越高，养殖环境越来越恶化，限制和阻碍对虾产量和规格的因素也越来越多，如溶氧、温度、光照、盐度等等。而要达到高产稳产，微量元素的作用也是不可忽视的，其对于藻类、微生物和对虾有着不可替代的作用。藻类和微生物吸收利用微量元素，能很好地调控水质、底质，对虾的吸收利用能促进生长和提高免疫，如果同时满足这些，高产稳产也是必然的。
微量元素种类很多，最常见的微量元素就是Fe、Zn、Cu、Mn、Se等，这是养殖动物必需的微量元素，Fe是血红蛋白、肌红蛋白和某些酶的重要组成部分,具有免疫促进作用、运载和储存氧的作用，可促进生长发育。Zn直接参与细胞免疫和体液免疫过程，积极参与核酸和蛋白质的合成，可刺激淋巴细胞的分裂，加快创伤的愈合，促进生长发育，并有解毒作用。Cu是细胞色素氧化酶、超氧化物歧化酶、过氧化物酶等的主要成分，具有抗氧化、解毒和免疫促进作用。Mn是体内多种酶的活性基因或辅助因子,又是某些酶的激活剂，参与体内多方面的物质代谢，影响造血功能和骨代谢。Se参与组成谷胱甘肽过氧化物酶，具有抗氧化和增强机体免疫力的作用。其实总结来说就是四点：维持机体的正常生理功能、提高机体的免疫水平、促进机体的生长发育、参与骨骼和甲壳的形成。
众所周知，来自天然海区的虾类，对虾可以通过鳃与肠道黏膜直接从海水中吸取微量元素，通过食物链，对虾摄取底栖生物中所含的微量元素，并转化为自身所有，用以满足机体的生理需要。而人工养殖的对虾，由于虾池底部铺有塑胶地膜，经过清塘、池水消毒及理化处理，虾池水质与天然海水水质有差异，铺膜养殖，没有底栖生物可摄取，导致养殖对虾体内微量元素含量比天然海区的对虾低，影响虾体的正常生理活动。如果没有外界补充，也就谈不上高产了。
外界的补充主要有三种途径，饲料、动保和地下水。虽然现在饲料里面也会添加一些微量元素，但现在原料价格疯长，为了维持饲料价格的稳定，其含有的微量元素的种类和含量很难满足需求，这也是为什么养殖对虾微量元素比天然海区的对虾低。而经过常年养殖，地下水开采过度，水中的微量元素极低，也很难满足需求，所以基本上只能靠动保药品来补充。
而市场上微量元素产品质量参差不齐，良莠不一，养殖户朋友们不要为了贪便宜买一些低价的产品，不仅没有达到效果，反而还浪费时间、精力和金钱，一定要选择大的正规厂家购买。好的微量元素产品一定要定期坚持使用，及时补充微量元素。有益的藻类微生物才能正常生长，水质、底质才会正常，对虾才能活力好，免疫力强，疑难杂症也少了，成活率也高了，养殖越来越轻松的同时，产量自然就会提高了。渔美康的安稳素就是这样一种产品，从深海提取的浓缩素，含有全面完善的微量元素、矿物质元素和生命生长因子，能有效地提高养殖水体生产力、改善水质、提高免疫力、促进疾病恢复等。经过成千上万的养殖户的实地检验，安稳素在各方面都发挥着明显的作用。
一、安稳素配合肥爽系列等产品肥水，藻类丰富，水质清爽，肥效持久。
二、安稳素配合美康钙镁宝，蜕壳硬壳，增产增重。
三、安稳素配合活力宝/水黄金泼洒型稳水抗应激，提高免疫力。
四、安稳素配合底康1号改底，配合EM菌调水，配合排毒降亚宝降亚盐等等。
总结
安稳素在各种养殖场景中都发挥了重要的作用，这也证明了微量元素在水产养殖中不可或缺，及时定期补充，养殖才能安心！安稳素也是真正能为养殖保驾护航的革命性产品！
转载 第 11 篇
圣光临在《神国降临》（上）
2022-11-14[浪]天门开[浪]
这是我在圣殿中所发的第一篇文章。
因为恭敬，内心忐忑。
我是终生修行的普通人。
放弃了人间一切利益获得。
放弃了对此生的丝毫期许。
我期望自己的心灵，一意孤行，心无旁骛地朝向真理。
我渴望活在法中，死在法中，直至生命终结。
以灵魂中每一丝觉受供养真理。
以细胞中每一滴体验敬仰真理。
以活着的每一次呼吸拥抱真理。
直至此身终结，死而无憾地，融入真理的究竟平安，化入真理慈悲广袤中。
这几天在人性中，魔性的气息爆发，性格变得执拗偏激。
情绪波动，睚眦必报，小肚鸡肠，耿耿于怀。
对于性格上的表现，我自己都很陌生。
等情绪过去后，回头仔细深入地探寻究竟。
原来是，前段时间的精进修行，已经触及到了“知觉”层面的生命境界。
“知觉”，在细胞深处，在心灵“见性”深处。
“知觉”，无善无恶，不悲不喜，无好无坏，无形无相。
“知觉”，仅仅有觉察的能力，没有参与心识分别的能力。
“知觉”，是无量亿劫来，被无限细腻的妄念所埋葬的“灵性”。
“知觉”，具有记忆的功能，收藏的功能，却没有取舍与评判的功能。
“知觉”，好像是海绵一样，对“见性”所见所分别的一切进行记忆储藏。
而“见性”中，知觉对所见的一切，
不予评价，不去感知，没有取舍，没有分析。
只是完整如实的“记录”一切。
犹如无限的镜面一样，映照着“见性”所见所分别的念头。
念头透过“见性”，反馈在“知觉”中。
就好像，阳光透过纱窗，照射在眼睛上。
眼睛对光线明暗没有分别，而是对光线温度有细腻觉受。
当“见性”中所见境界开始转移（轮回投胎），
“知觉”，则将记忆储存的“光线温度”，透过“见性”折射出光线明暗波动。见性，犹如湖面荡漾出层层涟漪。
涟漪的荡漾，形成能量微粒的波动聚合，
投射出能量宇宙的时空，众生，因缘，生死，境界。
心灵“见性”，自内而外地，投射出明暗动静，生灭相续的幻影境界。
幻影就是时空的轮回，境界就是六道世界。
以佛法中记录的，生命深层奥秘标准对照。
今日我所触及到的，松动的“知觉”，应该是“想阴”的根本。
2022年1月20日，圣灵激活的，身心细胞极深极深的“生命”，
那个被自我人格埋葬了亿万劫的“灵性”，应该是佛法中阐述的“觉知”生命力。
因为修行者是实证者。
实证境界中，是没有头脑分析，没有心灵认知，没有思虑经验，没有自我判别的。
只是生命之光，对光明生命的，细腻体察以及微细经验。
随着生命灵性的激活，灵性温暖的光明，取代了，这具身心内的“自我人格”。
自我人格中，认识被灵性渗透力取代。
人格自我中，体验被光明温暖性取代。
（未完待续）
一一一“觉悟者”
圣光临在《神国降临》（上）
2022-11-14[浪]天门开[浪]
这是我在圣殿中所发的第一篇文章。
因为恭敬，内心忐忑。
我是终生修行的普通人。
放弃了人间一切利益获得。
放弃了对此生的丝毫期许。
我期望自己的心灵，一意孤行，心无旁骛地朝向真理。
我渴望活在法中，死在法中，直至生命终结。
以灵魂中每一丝觉受供养真理。
以细胞中每一滴体验敬仰真理。
以活着的每一次呼吸拥抱真理。
直至此身终结，死而无憾地，融入真理的究竟平安，化入真理慈悲广袤中。
这几天在人性中，魔性的气息爆发，性格变得执拗偏激。
情绪波动，睚眦必报，小肚鸡肠，耿耿于怀。
对于性格上的表现，我自己都很陌生。
等情绪过去后，回头仔细深入地探寻究竟。
原来是，前段时间的精进修行，已经触及到了“知觉”层面的生命境界。
“知觉”，在细胞深处，在心灵“见性”深处。
“知觉”，无善无恶，不悲不喜，无好无坏，无形无相。
“知觉”，仅仅有觉察的能力，没有参与心识分别的能力。
“知觉”，是无量亿劫来，被无限细腻的妄念所埋葬的“灵性”。
“知觉”，具有记忆的功能，收藏的功能，却没有取舍与评判的功能。
“知觉”，好像是海绵一样，对“见性”所见所分别的一切进行记忆储藏。
而“见性”中，知觉对所见的一切，
不予评价，不去感知，没有取舍，没有分析。
只是完整如实的“记录”一切。
犹如无限的镜面一样，映照着“见性”所见所分别的念头。
念头透过“见性”，反馈在“知觉”中。
就好像，阳光透过纱窗，照射在眼睛上。
眼睛对光线明暗没有分别，而是对光线温度有细腻觉受。
当“见性”中所见境界开始转移（轮回投胎），
“知觉”，则将记忆储存的“光线温度”，透过“见性”折射出光线明暗波动。见性，犹如湖面荡漾出层层涟漪。
涟漪的荡漾，形成能量微粒的波动聚合，
投射出能量宇宙的时空，众生，因缘，生死，境界。
心灵“见性”，自内而外地，投射出明暗动静，生灭相续的幻影境界。
幻影就是时空的轮回，境界就是六道世界。
以佛法中记录的，生命深层奥秘标准对照。
今日我所触及到的，松动的“知觉”，应该是“想阴”的根本。
2022年1月20日，圣灵激活的，身心细胞极深极深的“生命”，
那个被自我人格埋葬了亿万劫的“灵性”，应该是佛法中阐述的“觉知”生命力。
因为修行者是实证者。
实证境界中，是没有头脑分析，没有心灵认知，没有思虑经验，没有自我判别的。
只是生命之光，对光明生命的，细腻体察以及微细经验。
随着生命灵性的激活，灵性温暖的光明，取代了，这具身心内的“自我人格”。
自我人格中，认识被灵性渗透力取代。
人格自我中，体验被光明温暖性取代。
（未完待续）
一一一“觉悟者”
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