“人们的生活方式，自以为快乐的一些行为，像长时间使用电脑、看电视、开车，熬夜唱歌跳舞喝酒等等，都会造成疾病。同样，相聚是快乐的，但天下没有不散的筵席，相聚的快乐里隐含着分离的痛苦。恋爱是快乐的，而相爱容易相守难，恋爱的快乐里隐含着争吵、猜忌、怨恨的痛苦。年轻貌美是快乐的，只是岁月无情催人老，年轻的快乐里隐含着衰老的痛苦。

为人父母是快乐的，可把那样娇小脆弱的生命抚养成人，要付出多少精力，提心吊胆，不寝不食，这其中又有多少辛苦！升职加薪是快乐的，不过压力和焦虑也随之而来，办公室政治升级，各种关系处理起来令人头疼；个人财富增加后如何保管、保值和分配，都是操不完的心。仔细思量，人们生活中每一项快乐都含带着日后的痛苦。”

从医学的角度说，
如果生病了，无论是传统还是现代医学研究都证明，健康、放松的心态有利于治疗，而负面的态度和情感，如愤怒、怨恨、忧虑等，会对身体造成损害。

生病，也是一种状态，
接受并尝试改变，也许会有新的体验。
也才会找到身体的极致耐力
以及最适合自己的生活方式！

快乐，痛苦，生，*死，明，暗…
太阳，月亮，白天，黑夜…
若是没有痛苦的经历，
就无法体会快乐的感觉。
若是没有见过黑夜，
便不会如此期待白天。
若从未见到过死|亡，
就不会如此在意生命的可贵。
…
一切都在悄然转化，更替。
日出日落，花开花谢，
每天我们生存的这个世界，
动物植物，花草树木，蓝天白云都在变化。
所以，没有永远不变的事物。

健康，快乐，生命都不是永远的。
所以每一天，都过好，才是最重要的。

了解这些规律，发现其中的奥秘，
遇事不悲不喜，平常心，
那就是“小神仙”级别了。
可惜我还做不到，继续修炼中。
每个人，都在尘世历练自己的心，
让ta越来越强大！
让ta体验更精彩的世界！

部分文字来源于《次第花开》

by 敏豆儿2022.10.4

#读书[超话]#，#健康养生# ，#敏豆儿健康日记#

极致温柔的微信状态文案

1“你所见即我，我不辩驳”

2“我自渡”

3“风乍起，合当奋意向人生”

4“过往不究，勿扰”

5“望你别回头，失我者永失”

6“都是风景，幸会”

7“我与我周旋，宁做我”

8“自我感动是病态”

9“让沉稳填满优秀”

10“外界的声音都是参考”

11“是雾总会散”

12“去发光而不是被照亮”

13“清醒，知趣，明得失，知进退”

14“我要让月亮为我而来”

15“仅有一次的人生，当然要活得炽热”

16“有在好好生活”

17“都是泛泛之交入不了心”

18“要有温柔但不是妥协”

19“陪自己长大是一件很酷的事情”

20“与其心生敬佩，不如成为那样的人”

21“在爱情里所有人都是替补”

22“平淡的日子里泛着光”

23“这吹不出褶的平静日子，也在发光啊”

24“落俗不可避免 浪漫至死不渝”

25“遇见既是上上签”

26“遇见都是天意 拥有都是幸运”

27“落日余晖的路上总是爱意弥漫”

28“黄昏温柔动人，你也是”

29“热爱世间万物，无偏爱，无例外”

30“世界在旋转，我们跌跌撞撞前进着就够了”

31“不一定要很漂亮，但一定要快乐”

32“等时间嘉许，等春风得意”

33“等日落西山，等春去冬来，等尘埃落定”

34“等我长发，等我温柔，等我忘了你”

35“在长大，在积极向上，在等好运来”

36“永远积极向上，永远豪情满怀，永远热泪盈眶”

37“别贪心，不该要的不要”

38“何必为了一点爱，变得如此卑微”

39“在力所能及的范围内活得尽兴些”

40“要及时清醒，也要事事顺意”

41“风月都好看，人间也浪漫”

42“世间万物 各得其所”

43“别让世俗湮没你的浪漫和热情”

44“及时止损，及时行乐”

45“及时止损的爱还是爱吗”

46“时间会替我道别”

47“好事会发生，温柔会发生，浪漫也是”

48“花开花落，一荣一枯，有始就有终”

49“你和你的犬色生马，我的我的各安天涯”

50“零碎的岛屿会找到海”

51“遗憾吗我们南辕北辙”

52“站在世俗里，难免被遗忘”

53“少年的情谊真挚而又热烈”

54“都怕扑空，都在衡量”

55“世间周游无数，何必执着周游”

56“爱错了就回头吧”

57“心动不是答案，心定才是”

58“满怀望就会所向披靡”

59“热爱可抵岁月漫长”

60“哪有那么多废话，行者无畏‘

61”让自己发光，对的人才会逆光而来“

【转载】稻盛和夫说：“一个女人最好的状态就是，无论你的婚姻幸与不幸，也无论你的枕边人忠与不忠，身为女人，你始终要明白，婚姻并不是你的全部，下半生拼的不是老公，而是你有一个优秀的孩子，一个健康的身体，一个开心优雅的余生和一个淡定从容的心态。”

是啊，一个女人最好的样子，就是眼里写满了故事，脸上却不见风霜。不嘲笑谁、不嫉妒谁，也不依赖谁。只是悄悄的努力，吞下了委屈，喂大了格局，努力活成了自己喜欢的样子。

不管工作如何，不管婚姻如何，不管孩子如何，不管上天发给你一副什么牌，你都有从头开始的勇气，安静从容，把到手的牌打到最好。

因为你知道你就是那根定海神针，你就是那棵一生都在开花的树，你就是自己心中的菩提……

杨绛先生说： 一个体面的中年女性，是在烟熏火燎之后，依然能保持善良爱美的秉性，花谢了修剪好树枝，叶落了保持好树的骨干，一地鸡毛，不需人知，岁月静好，且自从容。

人生就是一场修行，修一颗安静的心才是最重要的，将柴米油盐的日子过好就是幸福。

在人生的风霜雨雪中，学会坚强，砥砺前行；在生活的柴米油盐中，温厚纯良，且看花开花落。

一个中年女性不温不火，温暖深厚，内心有力量，灵魂有味道，衣着简洁修整，朴素大方，正是岁月的极致，人生的佳境……

女人，愿你的后半生尘埃落定，内心安宁；愿你岁月且静好，眼眸更明净！ https://t.cn/A6itu3E9