DAY 2

#每日一餐分享#
蒸紫薯、阿胶枣、芝麻丸、鱿鱼丝、小番茄、vc片呀

#今日歌曲安利#
一生何求

[拳头][拳头][拳头]减脂塑型目标:45-47kg

[拳头][拳头][拳头]减脂塑型周期:2022.11.3-2023.1.25

[拳头][拳头][拳头]减脂塑型运动:跳绳、简单无氧

[拳头][拳头][拳头][拳头][拳头][拳头][拳头][拳头][拳头]别忘了好好学语言呀，想要的还在等着你呢。

#今日随笔#
随笔:《试图热爱每一天》
遇到的每个人，每个场景，每一餐饭，
像缘分的海到达了某个交汇点，
似曾相识的熟悉感仿佛电影里的久别重逢。
曾抱怨生活中的某些缺失，
也曾遗憾路途中的一些遗憾，
可是成长就是一个与自己和解的过程，
让过去过去，
让未来来到，
珍惜当下的每一个瞬间，
珍惜每一场遇见。
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​小慧脂拜拜累计减重：21斤
最快乐的减肥是：不用刻意忌口；

肥胖跟我们吃的多少关系不大，但是跟我们吃了之后身体吸收好不好有很大的关系去。

这里不得不提到一个词：“湿胖”！
大部分肥胖基本是属于湿胖：熬夜多，快餐吃的多，平常运动少，一个夏天都在空调房，这类群体湿气很重。
​
​而导致湿气重的根本原因是脾虚，脂拜拜减脂塑型原理就是：健脾排湿，疏通经络淤堵，让身体代谢循环好，自然健康瘦。

#悠塔[超话]##找我v:lfl492357904#
拉k对接身咨询✖
不发圈的时间都是在回复信息[流泪]

跟着我减淝的好处：
.可以吃好吃饱 不挨饿
.不节食不忌口 不会暴食反弹
.没有虚弱 掉头发 挫折感
.工作党学生党没时间运动照样可以瘦
.辅助产品全身都能so 健康减zhi塑型
.产品成分健康 膳食丰富
#减肥瘦身##减肥##佐目纤之魅芙瑞塔茉特mos天使橙#