疫情在家一个月，不知不觉胖了20斤[笑cry]
164的我，170斤，已经横向发展了
从今天开始减肥，严格遵守618原则
6个小时吃东，18个小时不吃东西
花了半个小时准备了6个小时的食物
1、小柿子5颗
2、玉米1根
3、果蔬粉一杯
4、牛奶木瓜1碗
5、玉米葛根代餐粉一碗
6、果冻1个
记录体重170.4斤[赞啊]
#减肥##减肥打卡##减肥大作战##果果小图库[超话]#
164的我，170斤，已经横向发展了
从今天开始减肥，严格遵守618原则
6个小时吃东，18个小时不吃东西
花了半个小时准备了6个小时的食物
1、小柿子5颗
2、玉米1根
3、果蔬粉一杯
4、牛奶木瓜1碗
5、玉米葛根代餐粉一碗
6、果冻1个
记录体重170.4斤[赞啊]
#减肥##减肥打卡##减肥大作战##果果小图库[超话]#
谦呐✨生日快乐～又是一年冬天，不知不觉又陪你到过生日啦。看到你从一个大小孩成长为能够独当一面的大人真的好感慨哈哈。认识你到现在从来都是看到你灿烂的笑容治愈大家，希望在我看不到的时候，你也能开心地笑。我们善良又真诚的有谦，就应该是要被爱意包围着的，就应该是要幸福地生活的。希望你平安喜乐，顺遂无忧，生日快乐呀宝贝！[心]
因为工作推进不顺，胡编最近情绪相当烦躁，我都没敢打扰他。早上收到他两条微信，说 压力太大，极度烦闷，身体也不好，得重感冒了。
一时不知该如何回复才好。要让一个人的情绪由好变坏容易，从低转高却很难，在具体事物上不能提供帮助时，任何语言劝慰都显苍白，这也是我惧怕朋友向我诉苦的原因之一。
到办公室后翻了翻书，拍几张照片给他，“优游涵泳”，不求能宽解，但愿足能表达我的关心与真诚吧。
一时不知该如何回复才好。要让一个人的情绪由好变坏容易，从低转高却很难，在具体事物上不能提供帮助时，任何语言劝慰都显苍白，这也是我惧怕朋友向我诉苦的原因之一。
到办公室后翻了翻书，拍几张照片给他，“优游涵泳”，不求能宽解，但愿足能表达我的关心与真诚吧。
✋热门推荐