《仲夏有雨》9
柳渝@摩登兄弟刘宇宁×宁夏（女主）
这一夜，我做了一个冗长的梦。但是，一觉醒来，好多情节都记不清了。
只记得我忽而回到了大学，和韩颂去学校的甜品站买蛋糕，那天格外想吃抹茶蛋糕卷，店员说：“小姑娘，真巧，抹茶的就剩最后一块儿了。”
突然间隔着人群，有人叫我：“宁夏，宁夏。”我听出了，那是柳渝的声音。
回头只看到一个并不清晰的背影一闪而过，我连蛋糕卷都没顾得拿，就急忙追了出去。
我追了好远好远，跑的上气不接下气，但是最终还是没有追上他，他消失在了校门口。
当我失落的回到甜品站，拿我的蛋糕卷时，却发现店员拿给我的并不是抹茶口味的。
我询问店员，店员十分不好意思的解释说：“小姑娘，刚刚有人买蛋糕，一定是其他店员给拿错了，这里给你退款。”
最终，我也没能买到我最喜欢的口味，和韩颂失落的离开了甜品站……
“Ba-ba-baBa-bananaBa-ba-baBa-banana ——” 闹钟声打破了残余的回忆，我从床上爬起来摸索着关掉了手机，没想到自己今天居然比闹钟醒的还早。
我洗漱完毕，顺便应小韩的要求把她从睡梦中喊了起来。
八点，我们准时来到江景南湖。晨练的人群并不多，一些早起锻炼的大爷大妈们已经回去了。
有风从水面上卷着水花拂面而过，让这个夏日的清晨也格外舒爽。
“夏夏，你昨天见到学长了？”韩颂试探着问我，因为她知道，和我做朋友这么多年，这个男人已成我的心疾。
“嗯。别担心，我们相处挺愉快的。”我在原地转了个圈，笑着嘟起嘴，“你看我现在不是很开心嘛！”
韩颂听了我的话显然没有放下心来，还是一脸忧心忡忡。
“夏夏，那个，有件事我想了又想，觉得还是得告诉你。”韩颂拉着我的手，走到了一棵樟树下，继续说:“之前我们怕干扰你，一直没敢告诉你。那些年，学长和言学姐分手了，后来就像变了一个人一样，拼命的工作。听说言学姐后来出国了，这对他打击还挺大的。这么多年，学长就一直没有再交女朋友，不知道……”
说到这里，韩颂欲言又止。是啊，有些事情她们不愿当我的面提起，但并不代表我一点儿也不知道。
他和言暮从学校毕业后也是一直被很多人关注着，毕竟俊男美女的爱情任谁也要说一句“就很好磕”，听说他们当初走到了谈婚论嫁的地步，但是言家不同意这门亲事。
言家历来经商，尤为注重家世，那时候柳渝还是一个刚毕业的音乐生，爸爸妈妈早年出国，后来一直都没有消息，他从小和爷爷奶奶生活在一起。
言学姐不顾家人的劝阻，一气之下出国了。好像从那之后，柳渝就把自己整个人埋入了音乐里，创作出了好多佳作，后来一个业内知名制片人觉得他有演戏的天赋，给他指了这条路。
不得不说，柳渝很努力，在自己不曾涉足过的领域闯出一片天地，现在还有了自己的工作室，很多观众都喜欢他。
想来昨天姐姐和我说的“治愈”也是这些事情吧，他确实是我想要慢慢去治愈，去温暖的人，只是或许，能够治愈他的人并不是我。
他走在这样寒冬凛冽的冰天雪地，一个人独自走着，多少人想走过去给他温暖的拥抱，可是，这个世界上能温暖他的又有几人呢？是不是一个人走了太久，连他自己也觉得，曾经那个温暖他的人再也不会回来了呢？
想到这，我突然觉得好难过，我也许无法全部感同身受，但凭着创作角色多年的经验，我在他的目光中看到了别人无法察觉的落寞。它们就像他经历的风霜一样，刻进了骨子里。
【未完待续ing~】
#摩登兄弟[超话]#
[好爱哦]#刘宇宁宁远舟#
柳渝@摩登兄弟刘宇宁×宁夏（女主）
这一夜，我做了一个冗长的梦。但是，一觉醒来，好多情节都记不清了。
只记得我忽而回到了大学，和韩颂去学校的甜品站买蛋糕，那天格外想吃抹茶蛋糕卷，店员说：“小姑娘，真巧，抹茶的就剩最后一块儿了。”
突然间隔着人群，有人叫我：“宁夏，宁夏。”我听出了，那是柳渝的声音。
回头只看到一个并不清晰的背影一闪而过，我连蛋糕卷都没顾得拿，就急忙追了出去。
我追了好远好远，跑的上气不接下气，但是最终还是没有追上他，他消失在了校门口。
当我失落的回到甜品站，拿我的蛋糕卷时，却发现店员拿给我的并不是抹茶口味的。
我询问店员，店员十分不好意思的解释说：“小姑娘，刚刚有人买蛋糕，一定是其他店员给拿错了，这里给你退款。”
最终，我也没能买到我最喜欢的口味，和韩颂失落的离开了甜品站……
“Ba-ba-baBa-bananaBa-ba-baBa-banana ——” 闹钟声打破了残余的回忆，我从床上爬起来摸索着关掉了手机，没想到自己今天居然比闹钟醒的还早。
我洗漱完毕，顺便应小韩的要求把她从睡梦中喊了起来。
八点，我们准时来到江景南湖。晨练的人群并不多，一些早起锻炼的大爷大妈们已经回去了。
有风从水面上卷着水花拂面而过，让这个夏日的清晨也格外舒爽。
“夏夏，你昨天见到学长了？”韩颂试探着问我，因为她知道，和我做朋友这么多年，这个男人已成我的心疾。
“嗯。别担心，我们相处挺愉快的。”我在原地转了个圈，笑着嘟起嘴，“你看我现在不是很开心嘛！”
韩颂听了我的话显然没有放下心来，还是一脸忧心忡忡。
“夏夏，那个，有件事我想了又想，觉得还是得告诉你。”韩颂拉着我的手，走到了一棵樟树下，继续说:“之前我们怕干扰你，一直没敢告诉你。那些年，学长和言学姐分手了，后来就像变了一个人一样，拼命的工作。听说言学姐后来出国了，这对他打击还挺大的。这么多年，学长就一直没有再交女朋友，不知道……”
说到这里，韩颂欲言又止。是啊，有些事情她们不愿当我的面提起，但并不代表我一点儿也不知道。
他和言暮从学校毕业后也是一直被很多人关注着，毕竟俊男美女的爱情任谁也要说一句“就很好磕”，听说他们当初走到了谈婚论嫁的地步，但是言家不同意这门亲事。
言家历来经商，尤为注重家世，那时候柳渝还是一个刚毕业的音乐生，爸爸妈妈早年出国，后来一直都没有消息，他从小和爷爷奶奶生活在一起。
言学姐不顾家人的劝阻，一气之下出国了。好像从那之后，柳渝就把自己整个人埋入了音乐里，创作出了好多佳作，后来一个业内知名制片人觉得他有演戏的天赋，给他指了这条路。
不得不说，柳渝很努力，在自己不曾涉足过的领域闯出一片天地，现在还有了自己的工作室，很多观众都喜欢他。
想来昨天姐姐和我说的“治愈”也是这些事情吧，他确实是我想要慢慢去治愈，去温暖的人，只是或许，能够治愈他的人并不是我。
他走在这样寒冬凛冽的冰天雪地，一个人独自走着，多少人想走过去给他温暖的拥抱，可是，这个世界上能温暖他的又有几人呢？是不是一个人走了太久，连他自己也觉得，曾经那个温暖他的人再也不会回来了呢？
想到这，我突然觉得好难过，我也许无法全部感同身受，但凭着创作角色多年的经验，我在他的目光中看到了别人无法察觉的落寞。它们就像他经历的风霜一样，刻进了骨子里。
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#华晨宇[超话]#.我对很多东西，都有一个理念，我不知道别人是不是这样——音乐我喜欢听，但并没有很喜欢唱歌。其实我也没有很喜欢音乐，就是当作一个爱好，没有它我一样活得很好。所以我不会说没有音乐我活不下去，不会说音乐就是我的生命，因为本来就不是这样的。我在做我喜欢做的事情，可是又有多少人可以做自己喜欢的事情？天才只是能够做一些常人觉得做不到的事情，可是那不是奇迹，只是在一件自己喜欢的事情上愿意下功夫而已，如果每个人足够自由，也就有足够的时间去创造奇迹。人人都是天才。
教师减压可以多做这些事
产生多巴胺、内啡肽、血清素和催产素会让人身心愉悦，减少压力。
码住[害羞]
☘️多巴胺：刺激大脑奖励系统，产生愉悦感的神经递质。
释放多巴胺，要听欢快的音乐、吃甜点、睡个好觉、完成一项新任务。
☘️内啡肽：大脑的天然止痛剂。减少压力，增加快感。
分泌内啡肽：要运动、香薰扩香、吃黑巧克力、看喜剧片
☘️血清素：是情绪稳定剂，改善睡眠，减少焦虑，增加幸福感。
分泌血清素，可以做晒太阳、散步、冥想和有氧运动。
☘️催产素：连接荷尔蒙，当我们与人相连时释放出来的
产生催产素，可以撸猫撸狗、拥抱、给心爱的人做饭和拉手。
跟大家分享我的一件喜事：我的小马到啦，快3个月啦，黏人小可爱，撸狗时特减压，但是给她做美容就♀️，需要足够的耐心和爱心。但是跟人类幼崽相比，小马是我的梦中情狗。
人生的第一只自己养的小狗
谢谢你经历小波折来到我身边
是我喜欢的梦中情狗
跟自己喜欢的一切在一起
#我在微博涨知识##极简生活##教师##教师[超话]#
产生多巴胺、内啡肽、血清素和催产素会让人身心愉悦，减少压力。
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释放多巴胺，要听欢快的音乐、吃甜点、睡个好觉、完成一项新任务。
☘️内啡肽：大脑的天然止痛剂。减少压力，增加快感。
分泌内啡肽：要运动、香薰扩香、吃黑巧克力、看喜剧片
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分泌血清素，可以做晒太阳、散步、冥想和有氧运动。
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产生催产素，可以撸猫撸狗、拥抱、给心爱的人做饭和拉手。
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