精选❤每年都会买的蜂蜜脆梨⭐️稀有品种蜂蜜脆梨据说全国14亿人口只有0.023%的人才吃过❗️❗️❗️

果如其名 甜如蜂蜜❗️咬一口梨肉就像喝了一口鲜榨梨汁一样,新鲜的梨汁储存器 甜度达到15°➕

秋冬离不开的水果就是它了,秋天吃梨,秋燥“离”
润肺止咳,远离干燥 比敷面膜还有效果!!

水果生鲜 蜂蜜脆梨 TX.F

#减肥[超话]#
【减肥打卡】Day44(11.15记录)

:一个小阶段——健康减肥15天能瘦多少❓
(吃够基础代谢,佛系运动)

15天减重:⬇️2.1斤
15天减脂:⬇️2.7斤

❤️15天的总结❤️
前一周饮食控制的健康,后一周把热量控制住了。不过吃了零食❌
总的来说,完成度OK但不完美。

等例假结束,下个阶段想试一试,短期的一周大量运动,吃够基础代谢会有什么变化。

#梁三生的减肥日记# ​​​

#韩恩智爱意精灵# #韩恩智镜头焦点#


20221116 kpgconcert.kz更新

Бишкек, спасибо Вам за теплый прием и гостеприимство! Это было по-настоящему незабываемо. Концерт был таким особенным для вас и для нас. ❤️


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