#雷火艾灸[超话]##艾灸，调气血，通经络！# 古语有云：药之不及，针之不到，必灸之。当我们面临各种各样的困扰时，一定要尝试做一下艾灸，特别是女性，生理结构复杂，吃药、针灸，能起到的作用是有限的、局部的。

1、月经问题：灸腹部、腰部
很多女性来月经的时候会有痛经、血块等这样那样的困扰，这类问题需要艾灸腹部及腰部。

2、胸部问题：灸胸背部
可以灸一灸两胸之间的膻中穴。这是女性任脉上的一个穴位，这个穴位气足了，胸部就挺起来了，乳房也就挺拔了。

3、妇科问题：灸臀部

臀部有一个很重要的穴位——八髎穴。

4、便秘腹泻泌尿系统问题：灸臀部

臀部也是我们肠道的一个反射区，多灸臀部可以提高免疫能力，便秘、腹泻可以得到较好的改善，泌尿系统的秘感也会少复发。

5、头面部问题：灸脚部

头面上的问题，可以灸脚心，引火下注。首先是头面上的火，其次就是胃火，口腔有味道，甚至有口臭，还有寒包火，都可以通过灸我们脚下的涌泉穴，引火下注，火下去以后，肾寒就缓解了。

6、手脚冰凉：灸手脚心

手脚是人体循环的最远端，手凉脚凉的人可以多灸灸手心和脚心。艾灸远端的穴位，可以让指端、末端的循环更好，就不容易出现手脚冰凉的症状。

7、肩颈问题：灸手背

颈椎或者肩关节有问题可以灸手背。在食指、中指和无名指这个中间的手背上，是我们肩和腰的反射区，所以平时颈椎病发的时候，可以灸这个位置，也可以按按手指尖第二和第三关节，两个手相互按，做完以后你会发现你颈椎、腰椎都好多了。

8、脾胃问题：灸足三里

健脾和胃，疏肝理气，人变开朗了，精神好，胃口好，吸收好了。

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小姆指短代表了什么呢？

1、如果你想要看一个人的能力怎么样，那你就要看看他的小指怎么样。如果他的小指非常的短小的话，那说明他的表达能力比较差，不善于沟通。若是再有不正的话，那说明表达上很有障碍，这类人一辈子都很难高人一等，有小人害。如果相反，小姆指比较修长的话，说明口才了得（正常的小姆指长度在无名指第一指节处）。

2、若是你小姆指短小的话，不妨将指甲留长到无名指的第一节处，或戴尾戒，这可以起到防小人的作用。这个方法在古代就有所流传，可以防漏财的作用。

3、虽然此方法还不知道有没有一个准确的定论，但是这也是一种让我们不断自我完善的方式。也起到了一定的心理安慰的作用，能增强自信心

【一个简单的方法疏通五脏经络，经络通了，病疾就少了！】
1刮大拇指

针对：咳嗽、胸闷、咽喉肿痛

刮大拇指大拇指对应人体肺经，肺主气，司呼吸，如果肺不好，那么就会出现咳嗽、胸闷、气喘、咽喉肿痛。因此，当出现咳嗽、胸闷等情况时，可用手刮大拇指外侧并往外拉。

2刮食指

针对：便秘、腹泻、消化不良

刮食指食指对应人体大肠经，对应器官是大肠、胃。所以经常便秘、腹泻、消化不良的人，应该刮刮食指。

3刮中指

针对：心慌、心痛、失眠

刮中指中指对应人体心包经，如果心出了问题，就会出现心慌、心痛，可以刮刮中指。

此外，心主神志，睡眠不好的人，也是心包经的问题，也可经常做此动作。

4刮无名指

针对：偏头痛、颈肩痛

刮无名指无名指对应人体三焦经，所以经常偏头痛、肩颈痛的人，说明气血运行不好，可以刮刮无名指。

5刮小指

针对：体虚、易感冒

小指对应人体小肠经，小肠经不通畅，则会影响营养的吸收，长久积累，易营养不良，轻者脱发，重者身体瘦弱，免疫力低，易感冒。

所以常疏通小肠经，可帮助吸收营养，使进补的食物最有效的被利用起来，提高免疫力、营养头发、强健身体。

6拍手背

针对：腰腿痛、腰间盘突出

拍拍手背中医有全息的理论，认为在手部分布着体内各个脏器的反射区，如手背对应人体腰部，所以经常腰痛、腰酸的人，应该多拍拍手背。

具体方法是：一手手掌拍另外一只手的手背，交替拍，每只手拍50—100次。就可以疏通腰部经络、气血，从而达到治疗目的。

7拍手掌

针对：调理五脏六腑

手掌上也有很多穴位，且有很多经络、五脏六腑在手掌都有反射区。因此，要想身体健康，多拍拍手掌。