今天看到一段话：不放弃美，与金钱无关，和一个女人的心气有关.. 这句话我很喜欢..其中心气这个词我特别喜欢..

我的人生的启蒙老师-来自于我妈.. 我妈是一个普通的农村妇女，外公以前是个干部.. 但外婆在我妈三岁时早早生病过世了. 很快外公娶了新的外婆，又生了很多孩子..旧社会重男轻女的社会..我外公把所有的精力都放在了我那些舅舅身上..新的外婆对我妈很不好，我妈越来越瘦弱，身体每况愈下.后来老太太看不过去，把我妈接过去带大的.

我妈可能童年受了很多苦，是个非常坚强的女性..我长这么大，从来没听她抱怨过任何生活的苦..在教育上也是一直各种花式夸我，我女鹅穿什么都好看，我女鹅从小就很聪明、懂事..哪怕我做的不好，她也给我找各种借口..说出门在外，难免不适应，你已经很好了…她没有因为自己的苦难变得苛刻，怨天尤人，反而很包容在我看来实属难得..

我爷爷以前是国民党，是个军官…我奶奶是我爷爷的第三个妻子，但我奶奶那时开始家道中落，我爷爷不想跟着蒋介石去台湾，选择了在乡下做一名穷教书匠..我妈嫁给我爸爸时家里一贫如洗..

我小时候就听我妈说我爷爷的其他孩子都去了国外了，也看不起我家，早早断绝来往了..我妈说不能因为穷而没骨气…

我妈是个心气很高的女人….她很少会向命运低头..一个心气高的人无论什么状况都能以好的心态度过..因为心里有一股气和力量，相信自己可以！

如何培养灵动感
从小到大，身边的亲戚朋友对我说的最多的评价就是，好可爱，有灵气。虽然我长相不是很标志，很惊艳漂亮的那种，但是我觉得是神态拯救了我。

很多女生（比如我），更多的是肉感，没有高瘦的骨架，很难走得了“大美女”风格。

其实，像我们这种脸圆圆的、身材肉肉的、脱离流行审美的长相，也可以很漂亮。

那么如何提高灵动感呢？
[一]脱离网感审美，找适合自己的衣服穿。这里不是说让大家去穿基础款哦，而是可以去实体店多试试衣服，找到最能抬人抬气色的衣服。因为灵动感也需要有好的气色。
[二]平时多戴隐形眼镜。有很多宝宝会因为觉得戴眼镜不好看，平时又懒得戴隐形，所以大多数时间是看不清楚这个世界的，慢慢的眼神也开始变得呆滞。其实戴上隐形眼镜之后能看到世界美好的种种，景色、人、唤起让人心情愉悦的事物。而且会愿意经常转动眼珠去观察世界，这也可以提高灵动感哦～
[三]多接触大自然。在城市呆久了，身上的灵动感会越来越少，可以在下班或者放学后，去散步、去亲近大自然，多与自然互动，眼神会慢慢变得平和温柔。
[四]远离消极事物。远离消耗你的人、伤害你的人、悲伤的事物、让人不开心的事情，少看影响身心健康的影视作品。
[五]多喝水。我从小就特别特别爱喝水，多喝水真的可以让人感觉到特别放松健康，有一个放松健康的身体，你的表情也会自然而然的灵动起来。
[六]多看好看的照片。好看的照片包括美丽的风景、好看的画、向往的地方、生活、美好的人、等等。内心有向往，追求美好，爱幻想，也会让人变得更加灵动哦～

好啦 今天的分享就到这～希望我的女孩子们越来越美～～

前几天写了一篇我自驾西藏的文章，很多朋友看了表示也想去西藏。今天分享下317川藏北线上的旅游攻略，供大家参考！

我这趟自驾走的是317，从四川绵阳出发，一路到西藏。先说下为何走317，不走318？

2012年的时候，我和一个朋友一起搭车走了214滇藏线，从丽江出发，到西藏芒康后，汇入318。所以318，我只有四川到芒康的一部分没走过，这次想走一条全新的路线317，再加上我出门的时候是六月底，旅游旺季，318自驾车非常多，据说吃住都很贵，平时一两百元的住宿，旺季都要六七百元，还订不到，很多人只能搭帐篷露营。

不过如果你是第一次自驾西藏，建议走318，路上景点多，风景也还不错。

先说下317川藏北线，我觉得值得去的地方，仅供参考。

第1：从成都出发，抵达汶川映秀镇，映秀镇是5·12汶川大地震的震中，灾后在原址重建了。抵达映秀，可以参观漩口中学遗址，震中石，百花大桥遗址，牛圈沟镇源点。

第2：从映秀到汶川县，很多人都会慕名而来看看汶川新县城。可以参观汶川博物馆，汶川车厘子很出名，五六月，街上到处都是卖车厘子的，时间多，还可以去果园采摘。

第3：从汶川到马尔康，桃坪羌寨之前去过了，这次没去，值得去看看。马尔康卓克基土司官寨可以看看。还有个小众景点，昌列寺，强烈推荐。夏天山顶风景绝美，游客很少，你绝对不会失望。

第4：从马尔康到观音桥，观音庙据说很灵验，我本来不想去的，因为盘山路窄，车难开。最后还是去看了看，如果你特别信这个，可以上去拜一拜。

第5：观音桥到se达，我特地绕路去了一趟色达，主要就是为了看fo学院与TZ。药王山观景台，有很多土拨鼠，特别可爱。推荐去se达看看，值得去，夏天这边风景很美。

第6：se 达到甘孜县，甘孜寺可以看甘孜县全景，风景不错。

第7：从甘孜县去亚Qing si，夏天的甘白路风景不错，而且车少，算是一条小众自驾路线。亚Qing si，像一片隐秘的净土，如果能去，值得去看看。

第8：亚Qing si到德格县，推荐德格印经院，这里有中国最后的刻版印刷。

第9：德格到西藏昌都江达县。这里就是川藏交界处了，金沙江对面就是西藏昌都，过了金沙江大桥，可以去西藏解放第一村——岗托村看看。这个村子意义重大，是西藏第一个升起五星红旗的地方。如今，这里已经打造成红色旅游文化村了。

第10：江达县到昌都，个人觉得路上风景一般，没啥可看的。昌都城市建设不错，远超我的想象。在昌都就去了强巴林寺，我对这个没研究，也看不出啥。

第11：昌都到丁青，推荐朱古寺，夏天野花遍地，可以露营野餐。这里几乎没有外地游客，全是本地人。

孜珠寺，很震撼，一定要去。天门洞拍照很好看，体力好，胆子大，不高反的还可以去爬海拔4800米的厕所，据说是世界上海拔最高的厕所。

路过荣布的话，可以去布加雪山，那边有冰川，据说风景不错。不过我到荣布的时候天黑了，没去。

第12：荣布到那曲索县嘎达村。嘎达村，我这辈子去过最偏远落后的地方，完全颠覆我的认知。之前的文章我写过那个地方，感兴趣的朋友可以去看看。想去体验的朋友，可以去挑战一下你能不能待上7天。[允悲]

第13：嘎达村到索县。索县可以游览赞丹寺，日崩尼寺。赞丹寺，又被称为小布达拉宫。寺崩尼寺，是一座尼姑庙。

第14：索县到比如县，我走的是康庆拉山垭口，这条路比317国道近100多公里。海拔5300米的康庆拉山盘山路，可以说是那曲的“盘龙古道”。

萨普冰川，门票100，一定要去，强烈推荐。越早去越好，因为山顶冰川已经融化衰退很多了，而且现在游客也很多了。但最好找个越野车去，因为路非常烂，城市SUV肯定刮底盘。

问了当地包车的，从白嘎乡去萨普，一辆越野车一天大概是1000元左右，单程40多公里。当时我觉得这价格好贵，但当你看到路有多烂时，可能就不会觉得这1000元贵了[捂脸]
第15：比如县到拉萨，途中有个怒江第一湾观景台，可以拍拍照。骷髅墙门票80，太贵了，不值，我没进去！

从那曲走高速去的拉萨，西藏高速免费，不走白不走啊，西藏油价全国最贵！路过当雄可以去纳木措，以前去过好多次了，这次没去。途中可以看念青唐古拉，一排全是雪山，绵延不绝！

不知不觉就到拉萨了，我也算走完317了。

关于317的路况，路很好，普通轿车完全没问题，一路上加油也没问题。

关于高反，一路上我没啥高反，容易高反的朋友提前吃点红景天等抗高反的药。

关于317路上的吃住，我自驾西藏是7月，也算是旅游旺季。不过317游客没那么多，四川境内吃住都不贵，住宿一般标间100多元，吃饭川菜为主。

过了金沙江进西藏后，物价明显上涨了，一般的标间都要200多元，吃饭全程以川菜为主，一荤一素加米饭大概100元。不过这和旺季的318比，已经算很便宜了。

一路上住宿都很方便，我都是网上订的，旺季的话提前订，否则去晚了可能没房。

都说318看风景，317看人文。平心而论，317风景确实有点单一，不够吸引人。喜欢人文寺庙的朋友，可以走这条路。不过如果你喜欢尝试不一样的路线，也可以走这条路。

旅行，不就是看不一样的风景，遇见不一样的人事，感悟不一样的人生。

路，就在脚下！无论如何选择，都会有得有失。好的坏的，都是经历，都是人生，关键你以何种心态去面对。
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