昨天发生的所有事都很下饭！还要保持微笑控制自己不骂人[微笑]不然就情绪管理不行[微笑]明明做错的是别人，怎么不能说了，要自己忍着，越想越气，emmmmm就是下饭下饭下饭下饭下饭下饭下饭下饭下饭下饭下饭下饭下饭下饭下饭下饭下饭下饭下饭下饭下饭下饭下饭下饭下饭下饭下饭下饭下饭下饭下饭下饭下饭下饭下饭下饭下饭下饭下饭下饭下饭下饭下饭下饭下饭下饭下饭下饭下饭[顶][顶][顶][顶]

我们能够感受到别人的伤痛，但是无法为他们承受伤痛。能做的便是尽力少撒盐多撒糖 ，安慰他们受伤的心灵。只是这伤痛还是要它们自己长好。
愿你我都少经受些伤痛；如若经受，寻求他人帮助。 伤痛难不痛，情绪却易控制。
——来自苦苦挣扎身体病痛九年之余的肺腑之言（时而感觉世界不可爱，时而感觉世界真美好的矛盾体）（生活很难，可还是要生活，继续活下去。）

妈妈来信：Vera, 最近觉得好消极。小孩6个月，我发现自己对她的耐心真的很低。

最近晚上不睡觉，每个小时醒，我昨天夜里直接把安抚兔扔她脸上，她哭了，我也很伤心，但就是无法控制自己的烦躁，特别是她不睡觉的时候。有时候甚至想把她扔了。

我因为要工作、平时还有一个兼职要做，每天都很忙，感觉被剥夺了睡眠整个人都很烦躁。

队友其实参与感也很强，半夜会起来喂奶、换尿布。

我想知道我应该怎么样抑制自己的烦躁不耐烦，做好妈妈这个角色啊。还是说我心里有问题，应该去看看医生了

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墩妈答：实不相瞒我也有过想把孩子扔掉的想法，这是个邪恶但是克制不住的想法——我希望她现在此刻马上立即给我睡着，否则我怎么工作怎么完成任务怎么交代？

可是她不懂我，她还是睁着眼睛大声哭嚎。我跟孩子一起哭过，吼过孩子，还有其他想实施只是未实施的过激行为———但都于事无补。

我还是一个极其困倦、有deadline任务、同时孩子怎么也哄不睡的、毫无耐心的一个愚蠢的妈妈——我连这么小的婴儿都搞不掂。

因为孩子不好带，自认为带不好孩子，而出现过很多很多的自我否定和后悔……

我不知道你是不是如此，反正我现在已经不畏惧把这些说出口。

那怎么办？还能怎么办呢？要么孩子给别人哄，告诉别人我今天有任务必须完成，然后塞住隔音耳机赶紧干！

或者是申请兼职工作交工时间的延期。

或者是请两天假让自己缓过劲儿来，好好休息休息。

也就是这。也没什么别的办法。#婴幼儿睡眠#