这种食物种子可化痰降压，还能解除胃部不适，秋冬必备！
三钱莱菔子换个“红顶子”
说起“莱菔子”您可能不知道它到底是什么。
但是，说到它的另外一个名字您一定很熟悉——即萝卜子，也就是萝卜的种子。
而之所以称之为“莱菔子”，其实与萝卜本身的名字变迁有关。
要知道，现如今的萝卜最早的名字是“芦菔”，接着叫“莱菔”，而后才被称为萝卜。
因此，才有了“莱菔子”的诞生。
将成熟的萝卜籽经过炮制加工后就成为中药莱菔子。
该药首载于《日华子本草》：“水研服，吐风痰，醋研消肿毒。不可以地黄同食。”
俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”，其实，萝卜籽也有同样的保健功效。
中医认为，莱菔子辛、甘，平；归肺、脾、胃经，能消食除胀，降气化痰。
晚清时期，一位郎中正是凭区区3钱莱菔子换了个“红顶子”。
小故事
相传有一年慈禧太后做寿，她异常高兴，便多吃了些御膳房为她特制的各种祝寿佳肴，结果一下子病倒了，精力日衰，面容憔悴。
宫中御医以为太后劳神，便每日给予上等人参煮汤滋补，初始见效，可不久又出现了头胀胸闷、神疲纳差等不适，甚至脾气暴躁，动辄流鼻血。
众御医惊慌失措，只得张榜招贤。榜尾曰：“凡能医好太后之病者，必有重赏”。
3天过去，一位走方郎中对皇榜细加琢磨后，颇有所悟，便揭榜应召。这郎中入宫后，从随身携带的药箱内取出3钱莱菔子，研磨后加了点面粉，用茶水拌匀，搓成3粒药丸，美其名曰：小罗汉丸。嘱日服3次，每次1粒。药丸被太监以绵帕包裹呈了上去。
太后服下1丸后，闷胀慢慢消除；2丸下去，食欲大振；3丸药尽，1天内鼻出血未发生。
又调养了几天，慈禧的饮食和睡眠康复如常了。
慈禧大喜，随即赐给郎中一个“红顶子”。此后，京都曾一度流传“三钱莱菔子，换个‘红顶子’”的佳话。
莱菔子的妙用
1消食化滞莱菔子是腹胀、腹泻、便秘等消化系统疾病的“克星”。
它功擅消食化滞除胀，尤善于消面食积滞。
对于深秋因过食生冷油腻刺激之品，导致饮食停滞在胃，出现胃脘胀满，不思饮食，嗳气呃逆，或腹泻等症，均可用炒莱菔子研末水冲服。
此外，莱菔子质润多油，故可以润肠通便，对于秋季便秘者来说也是不错的选择。
2降气化痰莱菔子的另外一个功效是降气化痰。
朱丹溪曾提出：“莱菔子治痰，有推倒墙壁之功”。
如《皆效方》“三子养亲汤”治疗气实痰盛之咳嗽喘逆、痰多胸闷，其中就有莱菔子的参与。
尤其是在秋冬季节，老慢支发作后，很多人都有咳嗽痰多的症状，对此，推荐大家使用三子养亲汤来进行个人护理。
三子养亲汤由白芥子、苏子、莱菔子组成的，即取苏子6克，白芥子6克，莱菔子6克加入冷水250毫升，煎煮25分钟左右后晾凉喝汤，每天1次。
本方有温肺化饮，降气化痰的功效。适合痰多，舌苔白滑，腹胀、饮食不易消化的患者。
不过如果咳嗽咳痰厉害，或者同时伴有发热时，要及时就医。
另外，本方破气，气虚乏力、久病脾虚者不宜单独使用，当配合补气健脾的食疗方
3助降血压莱菔子为“化气之品”。
众所周知，高血压多由肝阳上亢、肝气上扰所致，当血随气上逆，则体内气血运行失常。
莱菔子能降气，气机下降则血下行，气血运行得调，血压也随之下降。
现代实验研究也发现，莱菔子水煎剂有缓和且持续的降压作用，这可能与莱菔子所含的芥子碱有关，它降压的效果稳定，是一味治疗高血压的效药。
无论是哪个类型，都可以用莱菔子来降血压，可用到15g。
有个食疗方，用莱菔子芽加点儿醋，拌了当凉菜吃，开胃消食又降血压。
此外，莱菔子行气而不破气，在补气药中用莱菔子，补而不滞，但是用萝卜就不行了，吃了补气药后千万别吃萝卜，那是破气的，尤其是白萝卜。
4排尿功能障碍
有学者通过临床试验得出用莱菔子敷贴神阙穴可治疗腹部手术后引起的尿潴留。
还有吞服炒莱菔子可治疗抗精神病药物所致的排尿功能障碍。
除此之外，莱菔子还广泛应用于胆结石、泌尿系结石、急性胰腺炎等病的治疗中。#陈易玄##中医养生#
三钱莱菔子换个“红顶子”
说起“莱菔子”您可能不知道它到底是什么。
但是，说到它的另外一个名字您一定很熟悉——即萝卜子，也就是萝卜的种子。
而之所以称之为“莱菔子”，其实与萝卜本身的名字变迁有关。
要知道，现如今的萝卜最早的名字是“芦菔”，接着叫“莱菔”，而后才被称为萝卜。
因此，才有了“莱菔子”的诞生。
将成熟的萝卜籽经过炮制加工后就成为中药莱菔子。
该药首载于《日华子本草》：“水研服，吐风痰，醋研消肿毒。不可以地黄同食。”
俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”，其实，萝卜籽也有同样的保健功效。
中医认为，莱菔子辛、甘，平；归肺、脾、胃经，能消食除胀，降气化痰。
晚清时期，一位郎中正是凭区区3钱莱菔子换了个“红顶子”。
小故事
相传有一年慈禧太后做寿，她异常高兴，便多吃了些御膳房为她特制的各种祝寿佳肴，结果一下子病倒了，精力日衰，面容憔悴。
宫中御医以为太后劳神，便每日给予上等人参煮汤滋补，初始见效，可不久又出现了头胀胸闷、神疲纳差等不适，甚至脾气暴躁，动辄流鼻血。
众御医惊慌失措，只得张榜招贤。榜尾曰：“凡能医好太后之病者，必有重赏”。
3天过去，一位走方郎中对皇榜细加琢磨后，颇有所悟，便揭榜应召。这郎中入宫后，从随身携带的药箱内取出3钱莱菔子，研磨后加了点面粉，用茶水拌匀，搓成3粒药丸，美其名曰：小罗汉丸。嘱日服3次，每次1粒。药丸被太监以绵帕包裹呈了上去。
太后服下1丸后，闷胀慢慢消除；2丸下去，食欲大振；3丸药尽，1天内鼻出血未发生。
又调养了几天，慈禧的饮食和睡眠康复如常了。
慈禧大喜，随即赐给郎中一个“红顶子”。此后，京都曾一度流传“三钱莱菔子，换个‘红顶子’”的佳话。
莱菔子的妙用
1消食化滞莱菔子是腹胀、腹泻、便秘等消化系统疾病的“克星”。
它功擅消食化滞除胀，尤善于消面食积滞。
对于深秋因过食生冷油腻刺激之品，导致饮食停滞在胃，出现胃脘胀满，不思饮食，嗳气呃逆，或腹泻等症，均可用炒莱菔子研末水冲服。
此外，莱菔子质润多油，故可以润肠通便，对于秋季便秘者来说也是不错的选择。
2降气化痰莱菔子的另外一个功效是降气化痰。
朱丹溪曾提出：“莱菔子治痰，有推倒墙壁之功”。
如《皆效方》“三子养亲汤”治疗气实痰盛之咳嗽喘逆、痰多胸闷，其中就有莱菔子的参与。
尤其是在秋冬季节，老慢支发作后，很多人都有咳嗽痰多的症状，对此，推荐大家使用三子养亲汤来进行个人护理。
三子养亲汤由白芥子、苏子、莱菔子组成的，即取苏子6克，白芥子6克，莱菔子6克加入冷水250毫升，煎煮25分钟左右后晾凉喝汤，每天1次。
本方有温肺化饮，降气化痰的功效。适合痰多，舌苔白滑，腹胀、饮食不易消化的患者。
不过如果咳嗽咳痰厉害，或者同时伴有发热时，要及时就医。
另外，本方破气，气虚乏力、久病脾虚者不宜单独使用，当配合补气健脾的食疗方
3助降血压莱菔子为“化气之品”。
众所周知，高血压多由肝阳上亢、肝气上扰所致，当血随气上逆，则体内气血运行失常。
莱菔子能降气，气机下降则血下行，气血运行得调，血压也随之下降。
现代实验研究也发现，莱菔子水煎剂有缓和且持续的降压作用，这可能与莱菔子所含的芥子碱有关，它降压的效果稳定，是一味治疗高血压的效药。
无论是哪个类型，都可以用莱菔子来降血压，可用到15g。
有个食疗方，用莱菔子芽加点儿醋，拌了当凉菜吃，开胃消食又降血压。
此外，莱菔子行气而不破气，在补气药中用莱菔子，补而不滞，但是用萝卜就不行了，吃了补气药后千万别吃萝卜，那是破气的，尤其是白萝卜。
4排尿功能障碍
有学者通过临床试验得出用莱菔子敷贴神阙穴可治疗腹部手术后引起的尿潴留。
还有吞服炒莱菔子可治疗抗精神病药物所致的排尿功能障碍。
除此之外，莱菔子还广泛应用于胆结石、泌尿系结石、急性胰腺炎等病的治疗中。#陈易玄##中医养生#
朋友们经常会惊奇地对我发出这样一句感叹:你怎么就知道事情会这样发展呢？
我说，我给你讲几个故事:
兵法里有两个战术:
(1)击其惰归:敌军疲惫撤退就追击他
(2)饵兵勿食:做诱饵的小部队佯败的别追他
当你在打仗的时候，打了个胜仗，你怎么知道接下来是:击其惰归还是饵兵勿食呢？(你怎么知道赚钱是你的能力还是大势所致呢？)
我们看看曹操、司马懿怎么分析的:
空城计大家都知道了，司马懿中了诸葛亮的空城计， 是不是就说司马懿傻诸葛亮厉害呢？是不是就说司马懿的决策错了呢？
并不是。对司马懿来说，今天的情况是意外的，战斗的地点、日子都不是自己规划好的，这时候如果进入，盈利不过是一座城池加一个诸葛亮，而亏损也是自己带领的一众大军和自己的性命，显然风险高于收益，所以虽然他中计了，但是决策过程没问题。
曹操也遇到过一模一样的问题，空营计。当时追败军赵云于营中，赵云大开军营，但是军营非常安静，曹操也选择撤退而非进去擒拿，是一个道理。
你不确定赵云是不是饵兵，那就做最没风险的打算。因为这场战事不是自己安排的，所以撤退是对打仗来说更好的决策。
我们再来看看韩信佯败诱敌深入的背水一战:韩信当时在水边布好阵，把军队分为三份，一份布阵，一份奇兵奇袭后营，在奇袭之前，自己再带一份去攻打敌营，然后丢盔弃甲佯败。
这时候敌军可疯狂了，这可是韩信，捉住他就千古留名加官进爵了。于是敌军倾巢而出要追出来砍韩信。韩信退到水边与布好的阵合兵一处，奇兵趁敌营无人，夺下敌营，并追击追韩信的兵。
韩信部队对敌军前后夹击，大灭敌军。这个军营的将领要是是曹操或者司马懿，断不会成就韩信的背水一战。这就是反例子。
再看看李世民怎么决策的:当时李世民和敌军对垒，敌军天天叫嚣，李世民就是避其锋芒，出兵者斩。
就这样对垒几个月，耗尽敌军锐气，然后大败敌军，敌军溃逃，李世民乘胜追击俘获敌将。那李世民的决策对不对呢？他追了出去呀，这不怕是饵兵吗？
怕个屁呀，因为李世民和他对垒了6个月，这样的敌军溃败是自己一点点盘算，然后谋划，最后打出来的。你分分秒秒都关注着战场，结果都是你推动的，那就没那么多意外情况，大胆追击。
如果我们不是一直在战场，又该怎么判断呢？首先铭记曹操、司马懿的决策，没掌握全局的情况下就做风险最小的决策。
其次看看《曹刿论战》:公与之乘。战于长勺。公将鼓之。刿曰：“未可。”齐人三鼓。刿曰：“可矣。”齐师败绩。公将驰之。刿曰：“未可。”下视其辙，登轼而望之，曰：“可矣。”遂逐齐师。
既克，公问其故。对曰：“夫战，勇气也。一鼓作气，再而衰，三而竭。彼竭我盈，故克之，夫大国，难测也，惧有伏焉。吾视其辙乱，望其旗靡，故逐之。”
这里讲到了作战中两个要素:士气、指挥系统(军旗)，不管是作战、交易、商业、教育、还是政治，都有属于它自己的系统，弄懂这个系统中各要素的作用:比如军旗用于指挥，军旗倒了那么军队指挥系统就散了，敌军很有可能真败了。
但是也有可能是敌军假装丢的军旗，所以我们要用其它要素佐证，增加胜率。也就是曹刿:吾视其辙乱，望其旗糜，故逐之。
这个问题还有各种同类型的延伸:
这究竟是离间计呢还是真的内部关系已破裂呢？
究竟是苦肉计呢还是真的对方上下不和趁机叛变呢？
你得学，然后得实践才能领悟。你学了只是知道了这个事情，离领悟还差十万八千里呢，而且领悟的深度各有不同。
永无止境
我说，我给你讲几个故事:
兵法里有两个战术:
(1)击其惰归:敌军疲惫撤退就追击他
(2)饵兵勿食:做诱饵的小部队佯败的别追他
当你在打仗的时候，打了个胜仗，你怎么知道接下来是:击其惰归还是饵兵勿食呢？(你怎么知道赚钱是你的能力还是大势所致呢？)
我们看看曹操、司马懿怎么分析的:
空城计大家都知道了，司马懿中了诸葛亮的空城计， 是不是就说司马懿傻诸葛亮厉害呢？是不是就说司马懿的决策错了呢？
并不是。对司马懿来说，今天的情况是意外的，战斗的地点、日子都不是自己规划好的，这时候如果进入，盈利不过是一座城池加一个诸葛亮，而亏损也是自己带领的一众大军和自己的性命，显然风险高于收益，所以虽然他中计了，但是决策过程没问题。
曹操也遇到过一模一样的问题，空营计。当时追败军赵云于营中，赵云大开军营，但是军营非常安静，曹操也选择撤退而非进去擒拿，是一个道理。
你不确定赵云是不是饵兵，那就做最没风险的打算。因为这场战事不是自己安排的，所以撤退是对打仗来说更好的决策。
我们再来看看韩信佯败诱敌深入的背水一战:韩信当时在水边布好阵，把军队分为三份，一份布阵，一份奇兵奇袭后营，在奇袭之前，自己再带一份去攻打敌营，然后丢盔弃甲佯败。
这时候敌军可疯狂了，这可是韩信，捉住他就千古留名加官进爵了。于是敌军倾巢而出要追出来砍韩信。韩信退到水边与布好的阵合兵一处，奇兵趁敌营无人，夺下敌营，并追击追韩信的兵。
韩信部队对敌军前后夹击，大灭敌军。这个军营的将领要是是曹操或者司马懿，断不会成就韩信的背水一战。这就是反例子。
再看看李世民怎么决策的:当时李世民和敌军对垒，敌军天天叫嚣，李世民就是避其锋芒，出兵者斩。
就这样对垒几个月，耗尽敌军锐气，然后大败敌军，敌军溃逃，李世民乘胜追击俘获敌将。那李世民的决策对不对呢？他追了出去呀，这不怕是饵兵吗？
怕个屁呀，因为李世民和他对垒了6个月，这样的敌军溃败是自己一点点盘算，然后谋划，最后打出来的。你分分秒秒都关注着战场，结果都是你推动的，那就没那么多意外情况，大胆追击。
如果我们不是一直在战场，又该怎么判断呢？首先铭记曹操、司马懿的决策，没掌握全局的情况下就做风险最小的决策。
其次看看《曹刿论战》:公与之乘。战于长勺。公将鼓之。刿曰：“未可。”齐人三鼓。刿曰：“可矣。”齐师败绩。公将驰之。刿曰：“未可。”下视其辙，登轼而望之，曰：“可矣。”遂逐齐师。
既克，公问其故。对曰：“夫战，勇气也。一鼓作气，再而衰，三而竭。彼竭我盈，故克之，夫大国，难测也，惧有伏焉。吾视其辙乱，望其旗靡，故逐之。”
这里讲到了作战中两个要素:士气、指挥系统(军旗)，不管是作战、交易、商业、教育、还是政治，都有属于它自己的系统，弄懂这个系统中各要素的作用:比如军旗用于指挥，军旗倒了那么军队指挥系统就散了，敌军很有可能真败了。
但是也有可能是敌军假装丢的军旗，所以我们要用其它要素佐证，增加胜率。也就是曹刿:吾视其辙乱，望其旗糜，故逐之。
这个问题还有各种同类型的延伸:
这究竟是离间计呢还是真的内部关系已破裂呢？
究竟是苦肉计呢还是真的对方上下不和趁机叛变呢？
你得学，然后得实践才能领悟。你学了只是知道了这个事情，离领悟还差十万八千里呢，而且领悟的深度各有不同。
永无止境
有一味散结的中药，可助结节消散
原创 温暖中医 温暖中医
甲状腺结节，怎么调？
中医的思路是软坚散结，在这一方面被委以重任的，大家又比较熟悉的，夏枯草算一个。还有一味中药也是大家比较熟悉的，就是贝母。
生活中，大家可能用川贝母多一些，川贝母润肺止咳，像秋冬天的燥咳，喝上点川贝雪梨汤，再好不过。
我这里要说的不是川贝母，而是浙贝母。川贝母也能散结，但功效不如浙贝母，浙贝母更甚一筹。
大家可以去翻医书，在对浙贝母的记载中，大都有软坚散结一项。所以在治疗结节性疾病时，中医往往会加入浙贝母。或是主角，或是配角，作为主角，它能独当一面，作为配角，它能锦上添花。
下面要介绍的这个方子叫消瘿汤，适用于甲状腺结节。甲状腺结节属于中医瘿病的范畴，故名消瘿汤。
古往今来，以“消瘿汤”命名的方子有很多，虽然用药不尽相同，但思路基本是一致的，而且大家可以去看，这里头几乎都少不了浙贝母。
消瘿汤：：浙贝母10克、夏枯草15克、昆布10克、陈皮10克、红花10克、枳实10克、三棱3克、川芎10克
在浙贝母的身边，经常有两个熟悉的身影，一个是牡蛎，一个是玄参，大约在三百年前，在《医学心悟》里，它们三个就结下了深厚的友谊。不过，这一次二者却纷纷缺席了，取而代之的是夏枯草和昆布，昆布也有软坚散结的功效，三员大将身先士卒，冲在最前面。
后面跟着的是一些行气活血的药物，《内经》里说，人之所有者，血与气耳。结节的出现，是身体在提醒我们，这个地方的气血有瘀滞，气血不通了。行气活血的意义就在于抽丝剥茧，一步一步地把瘀滞的气血疏通。
紧随其后的是陈皮、枳实，为何把气药放在前头，因为气滞血瘀，通常来讲，气滞在前，血瘀在后。假如气的运行不顺畅的话，瘀血很难散得彻底。陈皮、枳实，一个行气，一个破气，让气机运行起来。在气机郁滞较为严重的情况下，还要考虑把陈皮换掉，换成更厉害的青皮。
要说名气，青皮自是比不过陈皮，我们在日常生活中也是陈皮用得多一些，因为陈皮相对温和。陈皮行气，青皮药性峻猛，可以用破气来形容。况且我们已经有了破气的枳实，所以青皮是作为替补队员上场的，这样尽可能地避免耗伤正气。
接下来，红花活血，三棱破血，二者的差别也在于力度，究竟谁的力度更猛一些，毫无疑问，当然是三棱。
川芎是血中气药，首要任务是活血，次要任务是行气，把气血都疏通。
在结节消散以后，可以吃点归脾丸养养正气。#中医养生##陈易玄#
原创 温暖中医 温暖中医
甲状腺结节，怎么调？
中医的思路是软坚散结，在这一方面被委以重任的，大家又比较熟悉的，夏枯草算一个。还有一味中药也是大家比较熟悉的，就是贝母。
生活中，大家可能用川贝母多一些，川贝母润肺止咳，像秋冬天的燥咳，喝上点川贝雪梨汤，再好不过。
我这里要说的不是川贝母，而是浙贝母。川贝母也能散结，但功效不如浙贝母，浙贝母更甚一筹。
大家可以去翻医书，在对浙贝母的记载中，大都有软坚散结一项。所以在治疗结节性疾病时，中医往往会加入浙贝母。或是主角，或是配角，作为主角，它能独当一面，作为配角，它能锦上添花。
下面要介绍的这个方子叫消瘿汤，适用于甲状腺结节。甲状腺结节属于中医瘿病的范畴，故名消瘿汤。
古往今来，以“消瘿汤”命名的方子有很多，虽然用药不尽相同，但思路基本是一致的，而且大家可以去看，这里头几乎都少不了浙贝母。
消瘿汤：：浙贝母10克、夏枯草15克、昆布10克、陈皮10克、红花10克、枳实10克、三棱3克、川芎10克
在浙贝母的身边，经常有两个熟悉的身影，一个是牡蛎，一个是玄参，大约在三百年前，在《医学心悟》里，它们三个就结下了深厚的友谊。不过，这一次二者却纷纷缺席了，取而代之的是夏枯草和昆布，昆布也有软坚散结的功效，三员大将身先士卒，冲在最前面。
后面跟着的是一些行气活血的药物，《内经》里说，人之所有者，血与气耳。结节的出现，是身体在提醒我们，这个地方的气血有瘀滞，气血不通了。行气活血的意义就在于抽丝剥茧，一步一步地把瘀滞的气血疏通。
紧随其后的是陈皮、枳实，为何把气药放在前头，因为气滞血瘀，通常来讲，气滞在前，血瘀在后。假如气的运行不顺畅的话，瘀血很难散得彻底。陈皮、枳实，一个行气，一个破气，让气机运行起来。在气机郁滞较为严重的情况下，还要考虑把陈皮换掉，换成更厉害的青皮。
要说名气，青皮自是比不过陈皮，我们在日常生活中也是陈皮用得多一些，因为陈皮相对温和。陈皮行气，青皮药性峻猛，可以用破气来形容。况且我们已经有了破气的枳实，所以青皮是作为替补队员上场的，这样尽可能地避免耗伤正气。
接下来，红花活血，三棱破血，二者的差别也在于力度，究竟谁的力度更猛一些，毫无疑问，当然是三棱。
川芎是血中气药，首要任务是活血，次要任务是行气，把气血都疏通。
在结节消散以后，可以吃点归脾丸养养正气。#中医养生##陈易玄#
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