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怎么才能释怀过去的感情？

其实，时间可以改变一切。

正如我们手机里的有些人一样，我们曾经是最好的朋友，最好的恋人，可现实时过境迁，很久没有联系过了，只剩下一堆基本的联系方式。

对于这些人，我们没有删除，也不再联系，因为时间早已经让我们忘记了这一切。

对于过去的感情，我们一定要学会心里放下，给这段感情画一个句号。

不然的话，只会藕断丝连，一直活在痛苦中。

心理学上有一个效应叫做契可尼效应（Zeigarnik Effect）——指的是人们对于尚未完成的事，比对已完成的事印象更深刻。

也是如此，人才会怀念初恋。

《恋爱的温度》里有这么一句台词说到：两个人分手之后，复合的概率是82%，但复合之后，能一直走到最后的只有3%，剩下那97%再分手的理由，其实跟第一次是一样的。

两个不合适的人，哪怕重新复合，大多也只是重蹈覆辙。

当你想清楚这一点时，自然就不会多想。

人类的记忆是有记忆偏差的——我们倾向于回忆积极事件而不是消极事件。

于是，那些我们说认为的美好，或许根本就没有那么美好，只是心理美化了而已。

人啊，分开久了，联系少了的人，就回不去了。

随着时间的流逝，我们在不断地变换着人生的各种场景，我们断了联系，各自继续着各自的生活。

自然也就彻底释怀了这段感情。

你和他，不过是曾经在某一个阶拥有着共同的爱好与理想，有着说不完的话，但这一切，也只是在那个阶段而已。

当这个阶段过后，你们就已经成了两个互不相干的陌生人，与其怀念自扰，不如坦然放下。

每个人都有自己生活的轨迹，相交相离都是常态。父母亲友，同事爱人，都是你生活的陌生人，天下没有不散之筵席，需珍重。

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