1⃣️因为工作原因 我得早上6:00就起床
今天爸爸破天荒起来陪我上班
终于可以在车上稍微再睡一下了[苦涩]
因为出门太早（天太黑）
早上打车
我都强撑着把眼睛睁的大大的
终于能靠着多睡会儿了 呜呜呜
2⃣️从昨天晚上就开始胃疼到现在
昨晚忍疼睡过去了
今早不行了
然后就收到了爸爸点的药[泪]
呜呜呜
感动哭
3⃣️还有他买的可可爱爱的小蛋糕 芜湖～
我可太爱甜食了
今天爸爸破天荒起来陪我上班
终于可以在车上稍微再睡一下了[苦涩]
因为出门太早（天太黑）
早上打车
我都强撑着把眼睛睁的大大的
终于能靠着多睡会儿了 呜呜呜
2⃣️从昨天晚上就开始胃疼到现在
昨晚忍疼睡过去了
今早不行了
然后就收到了爸爸点的药[泪]
呜呜呜
感动哭
3⃣️还有他买的可可爱爱的小蛋糕 芜湖～
我可太爱甜食了
昨天晚上真的超级抓马[二哈] 1⃣️两个人深夜在车库，小区里，楼道里，家里疯狂寻找离奇消失的洋葱。2⃣️买了好多个牌子和各种口味的小鱼干，过家家般装作主播测评，两个人还互动配合对着电视说亲说各位宝宝。3⃣️鱼干吃到某草味的臭包，真的很突然，很腥臭，一下子就上头恶心了。4⃣️臭鱼干的味道在家里久久萦绕，齐齐突然来了一句，尸臭我都闻着没啥事儿，这臭鱼干味儿怎么想吐呢。啊？这？到底是谁交你这么比较味道的？
心脑血管疾病吃什么好？
1⃣️多吃鱼。鱼肉富含脯氨酸、赖氨酸、甲硫氨酸及牛黄氨酸，可起到促进钠盐排泄及改善血管弹性、顺应性的作用。
2⃣️多吃富含精氨酸的食物。这类食物可起到补肾填精、调节血管张力、抑制血小板聚集、减少血管损伤的作用。如鳝鱼、泥鳅及山药、芝麻等。
3⃣️多吃富含叶酸的食物。对叶酸的补充能够降低中风和冠心病的发病率。如龙须菜、菠菜、红苋菜、酵母、豆类、芦笋及柑橘、苹果等。
4⃣️多摄入天然抗凝和降脂食物。这类食物可以起到减少心肌梗死和缺血性中风的作用。
如洋葱、大蒜、茼蒿、香菇、龙须菜、青葱及菠萝、草莓都有一定的抗凝作用。#健康养生#
1⃣️多吃鱼。鱼肉富含脯氨酸、赖氨酸、甲硫氨酸及牛黄氨酸，可起到促进钠盐排泄及改善血管弹性、顺应性的作用。
2⃣️多吃富含精氨酸的食物。这类食物可起到补肾填精、调节血管张力、抑制血小板聚集、减少血管损伤的作用。如鳝鱼、泥鳅及山药、芝麻等。
3⃣️多吃富含叶酸的食物。对叶酸的补充能够降低中风和冠心病的发病率。如龙须菜、菠菜、红苋菜、酵母、豆类、芦笋及柑橘、苹果等。
4⃣️多摄入天然抗凝和降脂食物。这类食物可以起到减少心肌梗死和缺血性中风的作用。
如洋葱、大蒜、茼蒿、香菇、龙须菜、青葱及菠萝、草莓都有一定的抗凝作用。#健康养生#
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