人生一定要参加一次马拉松
更何况是酷炫拽的轮滑马拉松！
2022长三角一体化城市轮滑联赛乡村轮滑马拉松
将在8月13日于林渡暖村开赛！
全程风光美不胜收
稻田、小火车、白鹭、陶庐…
让人在马拉松的同时全身心地投入享受
以下是本次马拉松攻略，请收好。

比赛时间：https://t.cn/A6aF2P4u

⏱报到时间（物资领取）：https://t.cn/A6aF2Pbf

报到地点：苏州市吴中区横泾街道林渡暖村

报名费用：150元/人/组

✅报名地址：卫星【林渡暖村】

报名要求：本次报名限制参赛人数，并只限苏州（大市）地区内报名。

比赛项目：个人组（8公里）、亲子组（3公里）

年龄分组：个人组（2012年1月1日以前出生）
亲子组（2012年1月1日至2019年12月31日）

着装要求：
个人组：须穿着符合安全规定的轮滑鞋及全套护具
亲子组：须穿着符合安全规定的轮滑鞋及全套护具。要求由一名家长陪同完成，家长只允许采用步行或轮滑的方式

参赛福利：
1.个人组未获得前十的参赛运动员凭号码簿领取奖牌及荣誉证书
2.亲子组所有完赛家庭凭号码薄领取奖牌及荣誉证书
3.所有参赛运动员可凭号码薄领取双程小火车票一张或横泾大米一份（大米数量有限，先到先得）

️有以下身体状况者不宜参加比赛

· 先天性心脏病和风湿性心脏病；
· 高血压和脑血管疾病；
· 心肌炎和其他心脏病；
· 冠状动脉病和严重心律不齐；
· 血搪过高或过低的糖尿病；
· 比赛日前两周以内患过感冒；
· 其它不适合运动的疾病及孕妇。

#轮滑马拉松#

✅关于天天‮的长‬长高原理​‎ ͏ 

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小莉莲家全过程截图最真实增高反馈✊
❶❽岁小帅哥 当初购买的时候岁
高三阶段服用一盒长了❶厘米左右
高考完暑假吃了一盒半多
今天测了一下 长了.厘米
累计两盒半多增高❷.❶
整个过程断断续续 但是心态运动都很OK
—————————【1】——————
帅哥去年10月底 小红书过来的
加上以后了解到高三
所以给他说要怎么配合
他自己特别强烈的长高欲望
所以在11月就买了一疗程
虽然吃的断断续续
有时候没法做运动 有时候要考试
整个被耽误 但是该运动的时候
做的量都挺多的 腿也是剧烈酸胀
满以为吸收不会好 结果真的很不错
一盒就涨了差不多一厘米 切算0.9cm✅
然后就没有时间吃了
想拍一个反馈图 妈妈打扫卫生
给擦掉了 寒假也是高三几乎没有什么假
加上不想忌口就没有吃

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