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　　女人出现腰酸疼是什么原因？

　　1、腰肌劳损

　　当出现腰酸痛的情况时，大多数人会首先想到腰酸痛的原因是腰肌肉拉伤。如果大家长期维持一个姿势一段时间，像是长期站立，这将会造成腰椎肌腱和韧带的伸展能力减弱，局部就会积累过多的乳酸，就会抑制腰椎肌肉的正常代谢活动，最终导致腰椎疼痛的发生。另一些人患有风湿病、腰椎间盘突出症，就会引起腰痛。因此，这样的人在平时一定要注意劳逸结合。

　　2、子宫和附件等疾病

　　除了考虑腰椎方面，妇科方面也要检查，例如，宫颈炎、盆腔炎、这些炎症也会引起腰痛。盆腔炎是引起女性腰痛的常见原因、主要表现为三种主要症状，腰痛、腹痛、白带增多，原因是炎症渗出物增多，导致盆腔粘连，严重影响生命健康。

　　3、生理特征引起

　　女性在经期时，经常在经期饮用冷饮或其他刺激性食物，会导致气血郁滞、痛经等症状，导致腰痛、痛经，还有一些女性由于月经不调而出现腰酸疼的症状。也有一些女性在怀孕后出现腰痛的现象，随着孕期时间的增加，腰痛的情况会更加严重，原因就是子宫在慢慢增大，腰部的支撑力在不断增大。子宫圆韧带由于长期牵引而松弛，导致腰痛的发生。

　　4、长时间穿高跟鞋

　　一些女性朋友们为了展现苗条的身材，会用高跟鞋来帮助自己。高跟鞋尽管能展现出优美的姿态，但要是经常穿，会影响下肢的平衡，站立和行走都不能随心所欲。在这种情况下，全身的反应和协同作用都会降低，因此很容易发生急性腰扭伤。急性腰扭伤会导致腰部酸痛，给日常生活和工作带来很大不便，因此，平时女性应该多穿平底鞋。

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　　为什么经期容易疲倦乏力？

　　1、经期综合症

　　月经期间身体激素会发生剧烈的变化，会让女性出现烦闷、烦躁、全身无力、嗜睡，甚至有一部分女性会出现食欲变差、胸口闷痛、乳房胀痛等，但是每个人的体质是不同的，所表现的症状也不一样。

　　2、抵抗力和体质不好

　　在月经前后因为受到了生理因素的影响，抵抗力会有所下降，在来月经期间会感觉到身体虚弱，容易嗜睡。另外体质虚弱的人群也就是气血不足女性，因为抵抗力下降再加上出血会导致营养元素的流失，从而出现全身乏力，没有精神。

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“情有所终，救心悦之人，何错之有”