读到的一句话：

“女性在生活中面对着一张复杂的压力网络，如果女性违反了任何规则，她们就会受到惩罚，遭受损失或蔑视。这些规则源自于女性面对的各式压力，而压力则取决于一个女人是否在外工作，是否依靠他人救济生活，是否抚养孩子，是否结婚，是否异性恋、同性恋，两者都是或者不是。压力源自经济地位和文化期望，而它们决定了'女人应该怎样'。”#情感##成长有态度#

周末通用，国庆补差可用！￥488享「阿牛家民宿」2晚，星空烧烤、露天KTV、营养早餐、本土餐食....观赏世界最大土楼，栖居千亩绿意梯田，住进向往的生活！
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龙岩市永定区地处闽粤赣三省交界处，周末出发自驾或动车就能抵达，交通非常便利，「阿牛家民宿」离市区仅24.3公里，是周末及节假日度假出行的新选择。

栖居千亩绿意梯田，住进向往的生活！
龙岩阿牛家民宿2晚

488元
（原价值1599元）

【套餐内容】
【住】2晚连住或1晚2间
【享】免费租借烧烤架1个，烧烤炭及烧烤食品、调料自理

【享】免费享用露天KTV（享用至21：00）
【享】世界最大土楼“福盛楼”

【享】欢迎茶歇
【享】免费停车

【使用有效期】
即日起至2022年12月30日

车水马龙掩盖着我们的生活，楼房是山、路径是河，我们捕捉不到城市的风格。人们臆想着——如何从当下构筑的场景逃离出来，回归本源的快乐？田舍一清闲，圈圈向大家推荐身在岩太梯田里的「阿牛家民宿」，千亩绿意的梯田，让你进入向往的生活！

圈圈推荐龙岩「阿牛家民宿」
☑ 栖居千亩绿意的岩太梯田

☑ 在“福盛楼”旁一赏田园之乐！
☑ ￥488享2晚连住福利！

☑ 农野互动，接近自然，亲子度假胜地
☑ 四种房型任选，悠享田园体验

溪水之畔，跨越时间的年轮，感受客家人浓厚的文化。闻名中外的“福盛楼”呈现着历久弥新的建筑科学，像是大地盛开的蘑菇，又像飞碟从天而降，尤为震撼。

周围梯田环绕，犹如古装电视剧般的地形。土楼密布整条山谷，形成绵延10余千米的土楼长城，周围梯田环绕，让你穿越至福地！是你旅游度假的不二之选！

在千亩梯田间，看土楼雨雾缭绕！四种房型 | 2晚连住 | 田园互动

营养早餐、星空烧烤、露天KTV 亲子玩乐一站式度假体验

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目标制定的SMART原则

对于目标的制定，管理学上有个SMART原则非常实用。SMART原则由5个英文单词构成：Specific（明确具体的）、Measurable（可衡量的）、Attainable（可实现的）、Relevant（与目标相关的）、Time bound（有时限的）。它最早由管理学大师德鲁克（Peter Drucker）提出，首先出现于他1954年出版的《管理实践》一书中。SMART原则强调目标的可衡量性和可实现性。

当然，SMART原则经过发展，也有另一个版本，有人把A和R改为Aggressive（挑战的）和Realistic（现实的）。A（Aggressive挑战的）强调目标要有一定的难度。一个太容易完成的目标，很容易让员工懈怠。对于有上进心的人而言，失去工作上的挑战性，也就失去了完成挑战后的成就感。

R（Realistic现实的）是对A（Aggressive挑战的）的平衡。一个过于难的目标，会让员工疲惫不堪，如果最后没能完成任务，那对他们的信心是非常大的打击。因此，制定目标时，既要考虑挑战性，又要考虑现实性，以确保目标可以实现。

对每个人来说，在实施目标时，只有当每个步骤既指向未来，又富有挑战性时，才是最有效的。另外，我们还应该把挑战性的目标分解为一个个具体化的小目标，这样更容易实现一些，我们也会不断得到激励，增加追求的激情。

每个人都有自己的优势和劣势，只有充分地发挥自己的优势，扬长避短，制订适合的目标并加以实施，才可能取得成功。适当的压力可以使人永远保持激情与活力，从而创造出更大的效益，但压力过大也会带来负面效应。实践证明，“跳一跳，够得着”，这样的目标才能最好的。

——翟海潮《金科玉律》039
#目标##原则##思想者互动#