[伤心]“别再叫抑郁的人加油了，他们身上没有加油孔。”

[心]“抑郁就像一条失落之路，然后被一支讨厌的笔不断延长终点，一路看到的都是遗憾与错身。然而，正因为这些失落，才提醒了我们什么才是重要的。遗憾的作用，正是让珍贵的事物浮出水面，让我们学会珍惜，避免下一次的错。人的能量，很多时候是从伤痛与挫折中磨出来的，当力量可以从身体里面长出来时，我们就不需要再帮体表开个洞，就像乐团Tizzy Bac（铁之贝克）的这段歌词：
这是我们能感到的痛
才能永远牢记心中
受过了伤，蹉跎了时光
然后学会坚强”

—《推开心理室的门》

☕️#读书# ☕️

系统集成项目管理工程师|软考中级|知识点分享|第九章重点 项目成本管理⚡️
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★成本管理的过程
（1）制定成本管理计划
（2）成本估算
（3）成本预算
（4）成本控制
★成本的类型
（1）可变成本
（2）固定成本
（3）直接成本∶费用是一个项目出
（4）间接成本：费用是多个项目出
（5）机会成本∶选择A，放弃B的损失
（6）沉没成本∶已经花出去，但未取得效果的钱
★BAC=成本基线，不包含管理储备！！
★成本估算的步骤∶
（1）识别并分析成本的构成科目（what 哪些科目）
（2）根据已识别的项目成本构成科目，估算每一科目的成本大小（how much 分别花多少钱）
（3）分析成本估算结果，找出各种可以相互替代的成本，协调各种成本之间的比例关系。（Which one 选择最优方案）
★成本预算的步骤（项目总成本→工作包→活动→结合计划）
（1）将项目总成本分摊到项目工作分解结构的各个工作包。
（2）将各个工作包成本再分配到该工作包所包含的各项活动上。
（3）确定各项成本预算支出的时间计划及项目成本预算计划。
★教材P347-353 仔细看！！
挣值管理、预测、完工尚需绩效指数、绩效审查
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巴黎探店.46｜甜品des gâteaux et du pain

Des gâteaux et du pain一直是我巴黎最爱的甜品店前几名，它的甜品师为Claire Demon，是甜点大师界为数不多的女性之一。她的甜品主攻各种挞，它的挞皮是我尝过的甜品里最薄的（有机会我得量量具体宽度…），吃起来的时候让人感觉非常轻盈。
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店里有常青款，也有季节款，常青款之前几次尝得差不多了，这次带走的是芒果挞Céleste和巧克力圣多诺黑。

芒果挞如想象中一样棒，杏仁奶油不腻，顶层芒果啫喱也不厚，挞皮又薄又脆。跟la goutte d‘or的细腻程度一样高。
相较而言巧克力圣多诺黑没有那么惊艳了，做工还是很细，巧克力奶油也不腻，苦中带着一丝酸味，但纯巧克力口味贯穿泡芙到奶油到饼底对我一个非巧克力大嗜好者而言有点不过瘾。
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她有两家店，都位于左岸，我去的是6区的店就在甜品一条街Rue du bac上。店里没座位但附近一带小公园很多⛲️

#巴黎探店##巴黎美食##巴黎甜品#