男人 说谁不会说 有啥用 关键还是得要做 得要人看到 暑假之前的目标是 把数据处理好 把文章先写出来再说 然后是增重 目标130 多加锻炼配以 蛋白粉 三个月20斤 应该还可以 毕竟之前都已经到120了 然后把所有的负面情绪都丢掉 丢不掉的放到一边 这是劳资的本命年 什么都会如我所愿的 还有不要对号入座乱转发了 有啥用 矫情 多花点时间锻炼锻炼 以后看谁不爽了也打得过 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈 https://t.cn/R2dLpgK

为什么你们总说很难很难？？？
我们曾以为跑跑步多锻炼锻炼就会瘦了，可是跑多了只会让肌肉变得越来越硬，增肌的，而且运动会很累，不长时间大半年坚持，只会适得其反的 ，
从胖子到瘦子，其实只需要今菲就够了，不需要运动，三餐照吃，不忌口的，大众们超爱的瘦身方法❤ ，减下来的都知道，真的很好，也很难相信自己原来可以这么漂亮，这么美的 https://t.cn/R2WxOFQ

重要的事情要说三遍：#想减肥还是得老老实实锻炼！！！#

因为生活并不一定属于好身材，但是生活肯定是依赖于健康。通过节食、吃药打针等瘦下来的人，也一般都离健康又远了一大步。

减肥没有捷径，只有科学减脂、健康瘦身。那就是在控制好饮食的情况下，坚持锻炼。

“可是，我没有时间啊！也没有钱”

借口，都是借口！为什么不去锻炼，还不是因为懒？

不过不好意思，可能你唯有的两个借口，现在也都不复存在了，因为毅健来了。

没时间？那就有时间再去呗。用毅健健身分时付费，不用办年卡也能享受会员服务。再忙，每周抽一小时游个泳还是可以的吧。

没钱？一个小时20块钱总不贵吧，吃顿饭都没这么便宜了。上至七十岁大爷，下至十几岁小朋友，花个二三十块的去专业健身机构锻炼锻炼身体，还是很值得的。

毅健健身，主打“分时付费”，帮你戒掉懒癌。以点带面，从“小时健身”开始，筑全民健身之大梦想。

是不是似乎看到了瘦身成功的希望！不管是减脂还是增肌，选择毅健，前往正规健身机构，科学锻炼，自然会越来越健康，越来越美腻！

#健身[超话]#