「大家觉得在心理咨询的体验是怎样的呢?」给大家分享4种常见的认知偏差，有用记得收藏起来哦～[举手][举手]#心理咨询# #第一次心理咨询#

❌我以为的：聊聊天，安慰一下，逗我开心，让我忘记痛苦！
但其实：痛苦或者症状常常是一种「信号」，告诉你需要做出一些改变，而改变并不总能带来舒适感。有时改变意味着成长、而成长是需要踏出舒适区的。这时候需要你勇敢面对，更坦诚的跟咨询师讨论，抓住成长的契机，不要逃跑哦。

❌我以为的：一次就好！马上解决我的长期困扰！
但其实：心理咨询师不是魔法师，冰冻三尺，非一日之寒，心理困扰可能与成长环境、认知、人格有关，所以解决问题，改变现状也需要一个过程。因此#Glowe阁楼# 会更推荐首次咨询的用户使用标准2周的咨询方案，首次2周的咨询有助于高质量的完成状态评估、确定目标和方案已经建立信任关系等一系列必要事项。

❌我以为的：遇到困难，随时联系咨询师，寻求指导。
但其实：心理咨询师不是你的再造父母、人生导师或者生活陪伴，咨询的目的是「帮助来访者发展自己的力量去面对现实困难」而不是依赖咨询师，需要高度警惕直接给指导和建议并且保持随时联络的“咨询师”。

❌我以为的：可以跟咨询师做朋友，甚至恋人，这样可以随时帮助自己。
但其实：相关法规规定，咨询师不得利用来访者对自己的信任或依赖牟取私利、不得与来访者发展咨询以外的关系，这是心理咨询要守的界限。

你的私人心理咨询室#Glowe阁楼# ➡️https://t.cn/A6SDgjcM

海口龙华区文化馆入选2022文化和旅游新发展典型案例

近日，由新华网主办的第九届文化和旅游融合创新论坛在北京举办，以“文旅融合赋能新未来”为主题，通过实践案例分享理念和交流经验，共商创新发展之策，共谋发展之路。论坛发布了“2022文化和旅游新发展典型案例”名单，海口市龙华区文化馆为海南唯一入选2022文化和旅游新发展典型案例。

据悉，龙华区文化馆拥有18000平方米的阵地资源，依托海南特色文化资源探索开启“静+动”分区统筹、“文化+教育”双机制融合、“两中心两馆合一文化综合体+总分馆建设”等全新的服务模式，并以国家级非遗名录的海南椰雕为主命题启动旅游商品体系建设，构建以政府主导、社会参与、多方协同的区域全链条文化惠民新格局，让人民群众共建共享美好生活。

龙华区文化馆内配备智慧书屋、幼儿童话书堡、图书阅览区、各类培训教室、健身房、观影厅、非遗展厅、书画展厅、多功能厅、青少年安全教育沉浸式体验空间等功能厅室，常态化开展志愿服务、品牌节庆、文化惠民、艺术普及、文艺演出、街艺展演、志愿快闪、非遗展示、影片赏析、阅读推广、讲座培训、青少年活动、中老年活动、消防演练、安全急救教育、锻炼健身等40个免费开放服务项目，滚动开设70余个免费培训班级，培训志愿专家团100余名，实时在培学员3000余名，年均开展培训5000余课次。

近年来，龙华区文化馆年均组织开展各类型文化惠民活动数百场次，包括九届“多彩童年六月狂嗨节”、四届“金色夕阳”中老年文化艺术节，连续多届策划执行了“冼夫人文化节”、“龙腾华彩贺新年”、“顺骑自燃”街艺展演、“闪亮夜龙华”志愿快闪、“百年骑楼·自在琼韵”琼剧展演、“文化春风遍龙华”主题晚会、“人民的非遗·人民共享”非遗展演展示等系列特色品牌节庆活动，并探索创新群文工作方式，在丰富群众业余生活的同时讲好文化故事，传承红色基因。

“我们将以此次获奖为契机，继续坚持以人民为中心的发展思想，举办群众乐于参与、便于参与的高质量群文品牌活动，不断增进人民文化福祉。”龙华区文化馆有关负责人表示。

#凤仪宣传#【凤仪镇：接受2022年度党风廉政建设责任制检查考核】

11月9日，经开区党工委到凤仪镇，对2022年度党风廉政建设责任制工作进行检查考核。

考核组按照《大理经济技术开发区2022年度党风廉政建设责任制检查考核方案》的有关要求，对照《大理经济技术开发区2022年党风廉政建设责任制考核内容及考评标准》，通过检查考核动员、专题听取情况汇报、领导班子成员述责述廉、现场民主测评、查阅工作落实有关资料等方式进行检查考核，详细了解工作落实情况。

考核要求，经开区党工委组织开展大理经济技术开发区2022年度党风廉政建设责任制检查考核工作，充分体现了经开区党工委对落实全面从严治党主体责任的担当、对党风廉政建设和反腐败工作的高度重视。凤仪镇作为接受检查考核单位，要充分认识开展检查考核工作的重要意义，要强化主动接受监督检查的意识，积极配合做好检查考核工作；要把年度检查考核工作作为推动工作的重要契机，切实把思想和行动统一到经开区党工委的决策部署上来，压紧压实全面从严治党政治责任，不断取得党风廉政建设和反腐败工作新进展新成效。