有人问我说为什么我看起来都没什么压力，赚钱很轻松的样子，还能在微博一直输出。压力其实也有啊，发博对我来说就是解压[笑cry]

赚钱没有很轻松。我旺季跑广告那是……神经会很紧绷，想要放量，也不能全靠脸书平台设置rules自动砍成效差的广告组，因为数据追踪会滞后，还是得盯牢。要是没控制好，广告费就砸水里了。

想亏钱那是比赚钱轻松，像最近的美股我都不忍心看了。

而且我除了生意，还有要管三个娃和家里大小事的压力源。

作为妈妈，我觉得很好的解压的方式就是，给自己足够多的Me Time。腾出时间，去自己想去的地方，专注做自己喜欢做的事。

比如，送完小孩上学后，我就不会想马上回家。可以在外头喝杯咖啡，回回信，工作一会儿。要是没那么忙，去按摩也可以，或是边开车边听音乐，去附近闲逛，去大自然走走。

作为内向性格的人，除了工作或其他现实需要，我不太喜欢和不熟的人社交，因为会消耗我能量。

我喜欢借由独处来补充能量，如果是在家里，像是看书、冥想，都能让我找到平静的快乐。

压力不全然是坏事，有时也能促成、加速你的进步，重点是面对压力要如何调适。每个人解压的方式不同，工作赚钱之余，找到能让自己心里舒服的方式很重要。

人的精力来源有两种，一种是体力上的，一种是心里上的。

体力能量，可以靠良好的生活作息、营养均衡的饮食来补充。

心里能量，则需要你有冗余去做你真心想做的事，找到适合自己充电的方式。

当你充饱电了，精神状态好了，心里平衡了，你才能有更多的能量，继续去面对未知的挑战。

每当我在微博写下这些道理时，其实，我也是在和自我对话，给自己打气。我没有什么事都能做得很好，但更重要的是，我一直在成长的路上。

#周深[超话]#[心]#周深第七次加盟东方风云榜#
yxh如果只是发一些无关痛痒的黑通稿就划过去不用搭理就行。
但是造谣的像这种断章取义还是得有人辟谣，会有路人信，对星影响不好。
但是不要慌乱下场开麦，要么自己去整理事实依据，组织好语言占前排辟谣，要么把链接给向阳花或其他有能力的米，让他们去占一条前排，记住，一条就够，不要多给流量。

#尊重女明星#
真的是非常同意了 女明星兢兢业业工作 有身材 没绯闻 但是不管女明星做的多好都会被挑刺 男明星不管犯什么错误工作各方面不管烂成什么样都会有人支持 而且男明星的粉丝最容易对明星发各种疯 不堪入目 不堪入耳的辱骂 尊重女明星 如果用那些对待女明星的要求还对待男明星 不知道有多少男明星会倒下 永远偏爱内搞事业的每一个每一个女明星 美女们值得