早知自制脆皮布朗尼这么简单，还买啥买

相信我！！脆皮巧克力布朗尼真的！超简单！超方便！还很好吃！！
啊啊啊早知道这么简单，我都不用去买外面的啦！
烤好后的外皮是咔滋咔滋脆的，勺子挖下去都会咔滋咔滋响！外脆里软！里面就是扎实软绵口感的布朗尼！
以下是自己改良的低糖低油方子！（也备注了正常方子的用量，任君选择）
手残党和小白都能学会！
虽然馋甜品，也想吃得健康点啊~哈哈哈哈（自我安慰）

（两人份）材料：
黄油60g（想要更浓郁的口感可以加到100g）
巧克力72g（想要更浓郁的口感可以加到120g。如果是很甜的巧克力，后续要少放糖）
【我的黄油与巧克力比例大概是1:1.2】
鸡蛋：3个
低筋面粉：100g
白砂糖：50g（这是3分糖的口味，正常糖需要加到100g）
牛奶：35g
泡打粉：3g
果仁、果干按喜好添加

步骤：
1、巧克力和黄油一起放入碗中，隔水加热到融化，尽量用不锈钢或耐热玻璃，因为我的玻璃碗炸过一次。
2、融化好的巧克力和黄油取出放凉，加入白糖，用余温融化白糖，记得搅拌到丝丝顺滑
3、鸡蛋打散均匀，把鸡蛋和牛奶一起混合，混合的鸡蛋牛奶液分几次加入到放凉的巧克力黄油中，搅拌到丝丝顺滑哦耶
4、将低筋面粉和泡打粉一起过筛，筛入第3步的混合液体中
5、像炒菜一样上下翻拌，混合液体，不要疯狂旋转跳跃，不然你会失去你的低筋面粉并且怀疑人生（这时候的糊糊就是比较稀的，放心）
6、加入你喜欢的果仁果干，我加了南瓜籽仁和蔓越莓嘎嘎嘎，当然核桃碎也和布朗尼很配！
7、180度预热烤箱，把你的布朗尼糊糊倒进模具（建议垫油纸）布朗尼糊糊进烤箱，180度20分钟，中层，等着吃吧嘎嘎嘎！

害，太简单了，耗时也很短，随时做一个当早餐都很迅速！撒花！完成！

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新晋网红餐厅，椰宝宝椰子鸡绝绝子
海鲜吃了蛮多，这次超想尝尝椰奶汤底的椰子鸡。刚好这次也住亚龙湾附近，所以和姐妹们直接来了椰宝宝椰子鸡 ，朋友说亚龙湾六盘村这个店算新店，知道的人不多，所以基本不需要等号排队。我们来的时候也不是饭点，所以就挑了最宽敞的沙发区，到店就上桌吃了，这可太省时间了吧✅
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️店名： 椰宝宝椰子鸡(亚龙湾店)
地址：三亚亚龙湾六盘路六盘村东方二队五号楼
时间：10:00-22:00
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☑️椰子鸡，独特的椰奶锅底超清甜
吃过几家的椰子鸡了，觉得每家其实都各有特色。之前的都是用椰汁～它家我觉得最独特的是用椰奶做汤底，所以锅底更清甜，在煮东西之前，来一碗汤，真的就像喝椰汁。这个煮东西也就带一点点的甜和更浓郁的椰子味。
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☑️下锅3分钟，文昌鸡肉更细嫩
椰宝宝椰子鸡的鸡肉也很嫩，三分钟后计时器一响，直接开吃。如果一次吃不完，建议分批次下锅，否则煮老了不好吃。
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我的点单攻略，不踩雷推荐
⚪️手打马鲛鱼鱼滑
装在勺子里，这个还真第一次见。挂锅煮好，从勺子上巴拉下来就可以吃。煮的过程真的不要太方便了。完全不用担心下锅后找不到。
⚪️手工牛肉丸
手打的真的好筋道，满满的牛肉香，蘸着酱汁真的满口馨香。有的还会爆汁。吃的太过瘾了
⚪️海南香芋
海南特色菜，切成长条，久煮不烂，入口绵软但是带着丝丝的筋道。和我们那里的香芋真的太不一样了。
⚪️贵妃荔枝球
红色的让我很有食欲。虾肉很饱满，真的入口超Q，可以一人吃半盘都不带歇的～
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此外，墨鱼丸、海南红木瓜、紫菜响铃卷也都是很好的下锅菜！它家菜品分量给的很足。
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#我的种草安利##种草心动宝藏地#

天气热，人容易困乏，教你做道桂花话梅番茄北极虾，这是一款清凉爽口的小菜。经过腌渍，Q弹的加拿大北极虾变得别有风味，添加话梅、番茄后酸甜生津，能为你味蕾带来丝丝凉意，提神又解暑，而且健康低脂，好吃不长肉。
桂花番茄#加拿大北极虾#用料
加拿大北极虾 糖桂花
樱桃番茄
白砂糖
话梅
调料适量
桂花番茄加拿大北极虾的做法
步骤1
做桂花话梅番茄北极虾需要的食材及工具如下图所示。
步骤2
加拿大北极虾提前解冻，去皮取虾仁。（北极虾本身是熟的，解冻后可以直接食用）
步骤3
洗干净的樱桃番茄倒入沸水中，稍微搅几下。
步骤4
待煮好的樱桃番茄冷却后，剥去外皮，放入玻璃碗中备用。
步骤5
锅中加水，倒入去皮的番茄和北极虾虾仁，加糖，放入话梅，然后用勺子搅拌均匀。
步骤6
用中火煮五分钟。
步骤7
煮好后放入保鲜盒，降温后密封，放入冰箱中冷藏过夜。
步骤8
想吃的时候从冰箱中取出，淋上糖桂花后即可享用。#加拿大海产#