在某一天的夜里，我突然想起来我初中时候喜欢的男孩子，当班级的大门打开，他像一束光照射进来，照进我心里。

我不知道这三年的时光你是怎么度过的。
我呢，我告别的很多人和事，告别的我的过去，告别了最美好的青春。

只是失眠到天亮，想起那个穿着白衬衫的男孩子，想起那束银白色的光洒进心里，想起时光倒转，当然是不能倒转的，到最后我恍惚起来，啊！原来你是喜欢他呀，我都不知道。

他，是过去的，无法再重逢的，为了摆脱遗憾的焦灼感，我开始冥想，我在小红书上选择了一个遇见“指导灵”的冥想，我问我的指导灵，我还能和他在一起么，指导灵并不说话，或许他也不知道该说什么，同样的话我又问了一遍，他只好告诉我，你可以回忆。

我找了一份招生顾问的工作，我想我得学会点什么，我对我的领导说，我想听下别的同事的录音，领导说，你跟人家一个月了，还用听他们录音呢，不方便，到校区再说吧！

这一刻，我后悔了，不该提出多此一举的要求，我有了想离开的冲动，我生气了。
后来，我发现自己的生气是多此一举的，因为无论你到哪里都会遇到形形色色的人，你总会生气的，你要是总这么计较，会被人气死的，这是在内耗你自己。

不要内耗，愿意长久陪伴在你身边的，只有你自己。
你要相信，只有你自己能掌控自己的命运，创造自己所想要的生活。不要因为一些人和事内耗了。

就是这样一个晴天 坐在车上 偶然见到了一棵金黄的银杏 心里有一些莫名的感动 让我想起了最近一直在线上交流的作者姐姐 “我觉得你的配图让我的文章有了灵魂”无论是玩笑话还是什么别的 但那一刻我也是如此的感动 银杏用春夏的时间或许只为了这一刻的灿烂 我呢 用了时间和与作品的对话完成了这些图画
插图工作已经接近了尾声 现在出门不那么容易 很庆幸的是相隔两地的我们终于可以见一面 时间是匆忙的 等到书出版的那一刻 天下平安 人人可以安全健康 我们再好好地一起坐一坐 谈谈天说说地 看看窗外那棵令人感动的银杏树

艾米妲护肤品可以做到完全不添加任何化工以及对人体有害物质，但不是任何品牌都可以所以今天讲一下最常添加的防腐剂中的微生物和甲醛，如果你对你现在的皮肤状态不满意也请你认真或许你会知道为什么。
护肤品一开始也是借用食品使用防腐剂保存的逻辑以防产品遭到细菌侵扰或自己破坏。

微生物存在于我们周围的每一个角落。大多数微生物对我们人体是有好处的，但对于护肤品来说却不是。

微生物会引起护肤品变质
看过成分表的都知道：护肤品中的主要成分是水、氨基酸、蛋白质、油脂等营养成分。这些营养成分对皮肤有很大功效，当然也是微生物的重要食物来源。

甲醛及甲醛释放体
化妆品中的甲醛来源于直接添加及甲醛释放体类防腐剂。

甲醛
甲醛是一种广谱防腐剂，曾被用作洗发香波、沐浴露等化妆品的防腐剂，但刺激性、致敏性、致癌性使它的使用受到不小的压力。2019年5月，欧盟发布的（EU）2019/831号修订案要求，自2019年6月12日起禁止将甲醛用于化妆品。目前，在我国《化妆品安全技术规范》（2015年版）中，甲醛是限用组分，但近年来化妆品企业已很少在化妆品中直接添加甲醛作为防腐剂。

甲醛释放体
甲醛释放体，是指在某些条件下可以分解或降解产生甲醛的一类物质，该类物质目前已知有30余种。良好的水溶性、适用的pH值范围广、低剂量下防腐性能持久有效等特点使得一些甲醛释放体在化妆品中得到应用。甲醛释放体缓释的微量甲醛与直接添加的甲醛在产品中的释放途径不同，在规定范围内使用被认为是安全的。
#化妆品中的甲醛# 对人体健康有哪些影响呢？

化妆品中的甲醛对人体健康的影响主要表现为接触性皮炎。

因为要做防腐，哪怕在如今不是添加甲醛了也会有别的化学成分在，孕妇和过敏者都很难做出最正确的选择。因此还是推荐使用现在技术已经成熟了的零添加护肤品。
#艾米妲##零添加护肤品##敏感肌[超话]##男生穿背心做核酸被学校通报批评#