#关于减重这件事#
23岁，163cm，2022年7月4日的初始体重65.3kg，最巅峰的体重达到过66、67kg（均为早起空腹称重）
从小到大一直都不是特别瘦的孩子，父母及周边的长辈也总是以骨架大来宽慰我，所以也是一直心安理得的胖了好久。
在减重这件事情上也是循环往复了好多次，终究是...没什么效果，sad
终于，再次下定决心一定要完成减重，骨架大不是什么借口，就是要瘦一点，再瘦一点。要走向一生减重的终结时刻，要开启并享受保持体重的乐趣。所以，现在的我，要高举47.5kg的flag向前冲！
这个号就作为我每天早上的体重记录，每天的饮食记录and运动记录。
做一个积极健康向上且美丽的女子！
（图大概就是巅峰体重时的圆滚高儿~

我记得高二的时候走读了，妈妈给我做夜宵吃，我一个月就胖了好多，那天我们班有男生说我胖，我较真了，他态度突然好起来，好像很贴心似的，问我：“你不是全班最胖的，你总不可能过百了吧。是不是？”我163的身高，过百了就活该被你们嘲笑是吗[兔子]上高中开始，身边总有人说我腿粗，从那时候开始我穿什么都第一时间看向我的小腿，我在与身材和解、厌恶自己的小腿中间徘徊来徘徊去，大多数时候，我穿短裙走在外面还是会觉得不自在，只是我比以前更有勇气，我不会把所有的错归到自己身上，我也不认为我的小腿是我的错，我只是难免因为那些嘲笑感到伤心。

小碎片 • 日常 ⌇ 减肥的第630天

滴✔️打卡 第324天

打小就比同龄小伙伴胖点，遗传性易胖体质，青春期的时候开始体重涨的幅度过快···

✍️目标:100斤(赶在2022.10.05达成)

身高：163cm

初始体重：186.6斤

昨日体重:128.8斤

今日体重: 128.1斤 0.7斤

昨日饮食：

早餐:鸡蛋白²+蜜宝火龙果¹+欧扎克植物奶厚椰乳味¹

上午加餐:瓜子¹把

午餐:梨茶¹(400g容量的碗)+馒头¹+滑肉蛋花汤约¹⁵⁰g+青椒炒豆角约¹⁵⁰g+炒肉片约³⁰g

下午加餐:

晚餐:砀山梨¹+隅田川榛果意式双拼¹杯

喝水量:2600ml

‍♀️昨日运动量:断断续续地跑步60分钟

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正如肖战所说“为了有更多的选择权！”

也为了健康

万一瘦下来后，它就奇迹般，慢慢康复了呢
#肖战一百斤公主抱减肥打卡[超话]#