说好的，想要每天写一篇小文章或者一句话，为了提醒自己，不可以emo，不可以让自己沉浸在悲伤的情绪中太久。
这是第一篇。今晚自己去吃了很久没吃的螺蛳粉，回家路上买了爱吃的水果。本该没太大烦恼，大概是因为满足过后…心里一顿空虚吧。是的，一如既往对面没人坐着陪我吃饭，没人陪我去商店挑水果，也没人陪我散步回家。但我想要的我自己知道。我希望坐我对面吃饭的是一个可以一直陪我说话的人，陪我挑水果的人是那位会说：你选吧，选你喜欢的。陪我散步回家的那位，是我喜欢也喜欢我的人…如果没有，我不将就。我自己也挺好的。在此之前，也许我还可以把自己变得更好，也会把自己照顾好。
好啦～今日份写完。要开心了，日子照常过着呢

据说人忧伤的极限是5天，许多烦恼其实都没什么大不了，只是你在那个情境下，在那种心情里，庸人自扰罢了。因此，无论发生什么，先善待自己，时间一过，世界自然会好。 ​​​学会以简单对复杂，以纯净对喧嚣，享受蓝天白云的惬意，欣赏一花一草的灵动。想得太多会毁了你，若无其事，才是最好的报复。何必向不值得的人证明什么，生活得更好，是为了自己。

今天有位产后一年的宝妈来就诊，特别烦恼自己的妊娠纹问题，我一看她的肚子就知道孕期的时候肯定没少吃，肚子肯定不小，果然，孩子生出来小8斤，有妊娠纹也就很撑长了。

孕中后期，随着孕肚越来越大，产生了机械性牵拉作用等物理因素、皮肤结构和功能的改变、怀孕期间体内各种激素水平的改变等因素都可能参与影响了妊娠纹的产生。

妊娠纹一旦产生是很难完全“消灭”的，但通过医美可以减少与周围正常皮肤的差异，让皮肤看上去更美观。

前期的妊娠纹呈红色，产后恢复大概1-2年后会变成白色，不同颜色的妊娠纹治疗方式也不同。

对于“红纹”，脉冲染料激光（PDL）是有效的治疗方法，它能够明显减少妊娠纹处的血管，淡化红斑。另外，外用维A酸乳膏也是有效方法之一，但因其有致畸作用，妊娠和母乳喂养期间要避免使用。

对于“白纹”，目前最有效的治疗方法是点阵激光，可以改善妊娠纹的皮肤纹理和色素沉着。非剥脱点阵激光引起色素沉着和瘢痕的风险较剥脱性点阵激光要小，且创伤小，恢复快，更加适用于妊娠纹的治疗。

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