致青春，刮风这天
你没问风，让它告诉你是否想我;你没问路边的小花，是否在路边看见了我。
你没有去看过世界的滂沱，只是站在父母的肩膀看见他们眼中世界的模样，你不必完美无缺，只要站在太阳下，就可以无比的耀眼，你没有问我风到底吹进心里没有。
夏天的风应该不大的，在我的记忆里大风刮过了每个人的青春，杂乱无章的卷子与草稿纸随风起舞，我们在夏天下了一场大雪。后来夏风刮走了我们每一个内心的悸动，在海边厌倦了风的诉说，回到那个不太繁华的小镇，连成网状的电线，不停闪烁的红绿灯，破旧的房屋外挂着出租的字样，少年背着书包走在连电瓶车都抢道的路上。
你没问风，让它告诉你是否想我;你没问路边的小花，是否在路边看见了我。
你没有去看过世界的滂沱，只是站在父母的肩膀看见他们眼中世界的模样，你不必完美无缺，只要站在太阳下，就可以无比的耀眼，你没有问我风到底吹进心里没有。
夏天的风应该不大的，在我的记忆里大风刮过了每个人的青春，杂乱无章的卷子与草稿纸随风起舞，我们在夏天下了一场大雪。后来夏风刮走了我们每一个内心的悸动，在海边厌倦了风的诉说，回到那个不太繁华的小镇，连成网状的电线，不停闪烁的红绿灯，破旧的房屋外挂着出租的字样，少年背着书包走在连电瓶车都抢道的路上。
上大学以前，我除了夏天都喜欢，春秋凉爽，冬天裹紧自己。后来上了大学，开始渐渐的喜欢起了夏天，感觉那两个字看着听着都很有氛围感，开始不喜欢冬天，又冷又懒，手脚冰冷也没法治。所以去年冬天在怀念夏天，怀念夏天傍晚的天空，怀念《夏野了》，怀念着怀念着好像有一股夏天的味道隐隐约约被我闻到了，还仿佛听到了雨水打在伞上的声音。
今天出去放风了三个多小时，当我喝到只在夏天下单的冰淇淋红茶，芋圆里面多加点水果，骑着小电驴兜风看夜景的时候，夏天是真的已经来了。
理想中的大学就是，学校外面人来人往，车辆来往不停，热闹的小吃街和满街的大学生闲逛，想买什么都买的到，没事逛逛街，聊聊天，吃饱了压压马路，心情不好就骑着电动车沿着马路兜兜风，感受风和空气的拂面和城市的喧嚣，满血复活了再接着肝，一切充满希望，包括未来也是。
今天出去放风了三个多小时，当我喝到只在夏天下单的冰淇淋红茶，芋圆里面多加点水果，骑着小电驴兜风看夜景的时候，夏天是真的已经来了。
理想中的大学就是，学校外面人来人往，车辆来往不停，热闹的小吃街和满街的大学生闲逛，想买什么都买的到，没事逛逛街，聊聊天，吃饱了压压马路，心情不好就骑着电动车沿着马路兜兜风，感受风和空气的拂面和城市的喧嚣，满血复活了再接着肝，一切充满希望，包括未来也是。
浅谈阴雨天对情绪的影响与解决办法
阴雨天缺乏阳光，导致体内的一些激素分泌不足，特别是多巴胺激素分泌减少，导致大脑的兴奋度不够，表现在情绪上则是心情低落；阴雨天空气湿度过大，呼吸系统的压力会增大，容易造成心理或者生理上的不适；阴雨天光线偏暗，视觉感受不到明亮的光线，通过视觉给心理带来烦闷的感觉；阴雨天人的活动范围有限，在有限的空间里让人产生烦躁的感觉，容易造成心情低落。
可以在阴雨天的时候，将家里灯光的打开，制造一个明亮的环境；在一个热闹的环境中做一些小游戏小活动，保证自己处于活跃状态；阴雨天的时候，关好家里的窗户，减少室内空气湿度。
其次，寒冷气候会抑制人的生理机能包括新陈代谢等，造成内分泌紊乱，从而出现情绪低落、注意力不集中、心慌心悸和失眠多梦等情况。在光线较弱的阴雨天，我们体内分泌的松果激素比例就会增多，而松果激素一旦增多，甲状腺激素和肾上腺素的浓度就相对降低了，人体神经细胞依靠这两种激素活动，一旦缺少这两种激素，人体神经细胞也不怎么活跃了，我们就变得无精打采了，这就是为什么阴雨天气会影响人们的情绪。
这里为大家介绍一种病症：季节性抑郁，也称季节性情感障碍(SAD)。患有季节性抑郁症的人会有抑郁症的一般症状：伤心、焦虑、易怒、对事物兴趣索然、社会活动减少、注意力无法集中。其特有的一些症状包括：嗜睡、糖类需求量增加、食欲旺盛、体重增加。现代医学研究认为，造成季节性抑郁症的病因主要是冬季阳光照射少，人体生物钟不适应日照时间缩短的变化，导致生理节律紊乱和内分泌失调，出现情绪与精神状态的紊乱。这也从事实上作证了光照对情绪的影响。
当然，根据心理学家沙赫特 70年代提出的情绪三因素理论，生理作用只是影响情绪的一个方面，事实上，天气对情绪的影响也只是间接的，我们之所以会格外在意天气变化认为是阴雨导致了我们心情变糟糕，更多的是因为阴雨天气带来的对生活的直接影响，比如我们上班路上交通的不方便，原来的出行游玩计划被搁置，我们在产生烦恼的同时，会将近期一段时间内积攒的情绪一并借助雨天来发作。也就是说，天气是一种催化剂。
如果最近的阴雨天气影响到了我们的心情，我们也不用太过担心，尝试做一些事情来抵抗这些消极的情绪吧，比如改善一下伙食，维生素B有利于改善情绪，找亲近的朋友说上几句心里话，看场喜剧电影放声大笑一下，都能对我们的心情造成直观的改变。希望在阴雨的天气里，大家也能依然快乐。
还有很多人不喜欢下雨，到了下雨天心情会变得不好。本来久之人们认同了经常导致的结果，而不在去想为什么会导致这样的结果。
其实下雨之前还是有很多的征兆的，例如青石板上会渗出水来，在下雨前的阳光里，有很多虫子会出来晒太阳。在夏天下大暴雨之前，蚂蚁会把他们的家搬到树上去。
第一，在下雨之前，湿度会变大。湿度变大的话，人们脾脏的代谢负担会加重。脾脏在人的思想上主要负责思考问题，所以脾脏负荷重了以后，反映到人的行为上，就会出现比较懒，不喜欢想问题的情况，或者一遇到问题心里就烦，这大概就是下雨前人会烦躁的根源。有时候真的下雨了，反而会好一点。
第二，肝脏的问题会传给脾脏。健康的脾脏会接纳下这些问题自己消化。但是，当脾脏出现了负荷过重的情况，不一定会接受肝脏传来的问题。肝脏虚会出现恐惧的情况，肝脏实会出现容易发火的情况。而下雨的话，对应的是肝脏虚的情况。常常是心里有恐慌，而且全身不想动。
对于情绪控制正常的人来说，这并不是什么大的问题。有时候情绪上恰好出现了某些激发点的时候，一到下雨就容易暴露出来。
阴雨天缺乏阳光，导致体内的一些激素分泌不足，特别是多巴胺激素分泌减少，导致大脑的兴奋度不够，表现在情绪上则是心情低落；阴雨天空气湿度过大，呼吸系统的压力会增大，容易造成心理或者生理上的不适；阴雨天光线偏暗，视觉感受不到明亮的光线，通过视觉给心理带来烦闷的感觉；阴雨天人的活动范围有限，在有限的空间里让人产生烦躁的感觉，容易造成心情低落。
可以在阴雨天的时候，将家里灯光的打开，制造一个明亮的环境；在一个热闹的环境中做一些小游戏小活动，保证自己处于活跃状态；阴雨天的时候，关好家里的窗户，减少室内空气湿度。
其次，寒冷气候会抑制人的生理机能包括新陈代谢等，造成内分泌紊乱，从而出现情绪低落、注意力不集中、心慌心悸和失眠多梦等情况。在光线较弱的阴雨天，我们体内分泌的松果激素比例就会增多，而松果激素一旦增多，甲状腺激素和肾上腺素的浓度就相对降低了，人体神经细胞依靠这两种激素活动，一旦缺少这两种激素，人体神经细胞也不怎么活跃了，我们就变得无精打采了，这就是为什么阴雨天气会影响人们的情绪。
这里为大家介绍一种病症：季节性抑郁，也称季节性情感障碍(SAD)。患有季节性抑郁症的人会有抑郁症的一般症状：伤心、焦虑、易怒、对事物兴趣索然、社会活动减少、注意力无法集中。其特有的一些症状包括：嗜睡、糖类需求量增加、食欲旺盛、体重增加。现代医学研究认为，造成季节性抑郁症的病因主要是冬季阳光照射少，人体生物钟不适应日照时间缩短的变化，导致生理节律紊乱和内分泌失调，出现情绪与精神状态的紊乱。这也从事实上作证了光照对情绪的影响。
当然，根据心理学家沙赫特 70年代提出的情绪三因素理论，生理作用只是影响情绪的一个方面，事实上，天气对情绪的影响也只是间接的，我们之所以会格外在意天气变化认为是阴雨导致了我们心情变糟糕，更多的是因为阴雨天气带来的对生活的直接影响，比如我们上班路上交通的不方便，原来的出行游玩计划被搁置，我们在产生烦恼的同时，会将近期一段时间内积攒的情绪一并借助雨天来发作。也就是说，天气是一种催化剂。
如果最近的阴雨天气影响到了我们的心情，我们也不用太过担心，尝试做一些事情来抵抗这些消极的情绪吧，比如改善一下伙食，维生素B有利于改善情绪，找亲近的朋友说上几句心里话，看场喜剧电影放声大笑一下，都能对我们的心情造成直观的改变。希望在阴雨的天气里，大家也能依然快乐。
还有很多人不喜欢下雨，到了下雨天心情会变得不好。本来久之人们认同了经常导致的结果，而不在去想为什么会导致这样的结果。
其实下雨之前还是有很多的征兆的，例如青石板上会渗出水来，在下雨前的阳光里，有很多虫子会出来晒太阳。在夏天下大暴雨之前，蚂蚁会把他们的家搬到树上去。
第一，在下雨之前，湿度会变大。湿度变大的话，人们脾脏的代谢负担会加重。脾脏在人的思想上主要负责思考问题，所以脾脏负荷重了以后，反映到人的行为上，就会出现比较懒，不喜欢想问题的情况，或者一遇到问题心里就烦，这大概就是下雨前人会烦躁的根源。有时候真的下雨了，反而会好一点。
第二，肝脏的问题会传给脾脏。健康的脾脏会接纳下这些问题自己消化。但是，当脾脏出现了负荷过重的情况，不一定会接受肝脏传来的问题。肝脏虚会出现恐惧的情况，肝脏实会出现容易发火的情况。而下雨的话，对应的是肝脏虚的情况。常常是心里有恐慌，而且全身不想动。
对于情绪控制正常的人来说，这并不是什么大的问题。有时候情绪上恰好出现了某些激发点的时候，一到下雨就容易暴露出来。
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